Freediving na Bali: Začátek nového dobrodružství

Aaron: Hej člověče, slyšel jsem, že jedeš na Bali. To je pravda?

Já: Přemýšlel jsem o tom.
co máš?

Aaron: Tak jsem přemýšlel o Canggu, vedle skvělého příboje
pláž a poté si najděte kurz freedivingu a podmořského rybolovu. Jste uvnitř?

Já: **navštíví seznam, hodí mincí** Jo. jsem tam.

…a tak to začalo. Tu noc jsem si koupil letenku na Bali, abych to udělal
je to moje další zastávka po Egyptě, poslední místo na mém turné na Blízkém východě.

Cíl na Bali byl trojnásobný

Udělejte si chvilku volna v centru digitálních nomádůCanggudohnat psaní a projekty
NavštěvovatSurfařský kemp Carlitos' Bootleg Balia naučit se surfovat
Naučte se volně potápět a kopinaté ryby, brána k životu skutečně jednoduchého ostrovního životního stylu, když jsem konečně vypěstoval cajony, abych se přestěhoval do Karibiku a stal se pirátem

…Rychle vpřed jeden měsíc z Chorvatska a 2 týdny poté
Přílet na Bali…

Přečtěte si také:Dobrodružství učení se surfování na Bali

Aaron a já jsme seděli na schodech našeho hostelu a čekali na naše
dorazit instruktora

"Myslíš, že se ukáže?"
řekl Aaron pochybovačně.

"Ani nevím," pokrčil jsem rameny.

V tu chvíli se s chlupatými vlasy potuloval Brit
srostlá postava vodního hippies a opálený zevnějšek někoho, kdo by to udělal
byl na Bali dlouho. Možná příliš dlouho. Nemohlo mu být víc než 30.

"Aaron a Carlos?" Řekl Sam, když jsme se podívali dolů na jeho holou
nohy.

Aaron I instinktivně vyměnil pohledy a přemýšlel, jestli tenhle chlap
byl skutečný.

Vyměňovali jsme si e-maily s tímto Samem o našem
rezervace a náklady s trochou nedorozumění. To už nás vedlo k otázce, zda
riskovat s ním výpadky v mělké vodě byl dobrý nápad, ale jen my
měl tolik dní na ostrově a byl jednou ze dvou škol, kde se učilo
freediving Amed – jak plavat 60 stop pod hladinou oceánu na a
jediný nádech.

Konečně byl tady.
Bohové cestování volali náš blaf.

S tím naše cesta k tomu, abychom se stali „aquamen“
začal.

Co
je vůbec freediving?

Moje jediná znalost freedivingu pochází ze 4 let
předtím...když jsem si prohlížel brožuru o kurzu pro můj SCUBA diving Open
Certifikace vodních toků. Matně si vzpomínám, že jsem freediving viděl jako možnost,
ale hned jsem to zavrhl.

Jasně si však pamatuji svou logiku pro propouštění
freediving: v žádném případě nemůže být lidské tělo samotné, plavání, takové
úžasné jako mít celou nádrž vzduchu. Potápění musí být
lepší. Právo?

Tím jsem úplně zavrhl myšlenku freedivingu,
dokud se o tom Aaron o 4 roky později nezmínil.

Aaronův postoj k absolvování kurzu byl prostě takový, že my
mohl vzít poslední den podmořského rybolovu, alias vodního lovu. To byl snadný prodej. Být kontrolním šílencem, kterým jsem (když můj
život visí na vlásku díky vodnímu dobrodružství) Začal jsem zkoumat
k čertu s freedivingem. To, co jsem našel, bylo mnohem zajímavější než
čekal jsem.

Přijďte to zjistit, existuje tato věc zvaná
„Mammalian Dive Reflex“ nebo „Mammalian Response“ pro
krátký. Přemýšleli jste někdy jak
velryby, delfíni, vydry a podobně, všichni savci dýchající kyslík, mohou
tak dlouho pod vodou bez vzduchu? V
Kromě tisíců let evoluce a přírodního výběru vysoce
vyvinutý savčí potápěčský reflex je obrovskou součástí jejich schopností.

Co je tedy savčí potápěčský reflex? Jsem rád, že ses zeptal... a pokud ne, tak jen
hrát spolu.

Kdykoli jsou savci ponořeni do vody, zatímco je drží
dech, konkrétně když se studená voda dotkne jejich nosních dírek a obličeje, série
dochází k fyziologickým reakcím, které potlačují normální fungování těla.

První reakcí je zpomalení srdeční frekvence, což způsobuje
tělo spotřebovává méně kyslíku než normálně.

Zbytek reakcí se komplikuje, jako je vaše tělo
uvolňuje více krvinek a posílá krev pouze do vašich životně důležitých orgánů
jiné věci, ale konečný stav je stále stejný. Tím, že jsou vystaveni vodě, mohou savci
přežít pod vodou déle.

Pro mě je to úžasné.

Tohle nemůže být všechno z freedivingu...že?

Ne. není.

Druhá část freedivingu je něco, co jsme přišli na svět
věděl, ale zdá se, že jsem zapomněl…

Relaxovat. Dech.

V podstatě relaxací a dýcháním (ne
hyperventilace) vaše hladiny kyslíku dosáhnou zdravé úrovně nebo vyšší, ale
také, co je důležitější, relaxujete. Tento
na oplátku vám umožní využívat kyslík ve vašem těle pomaleji a efektivněji
a nakonec vám umožní zůstat pod vodou déle. To je poslední kus.

Freediving je prostě dýchání a relaxace, namočí vás
tváří se ve vodě a necháte své tělo dělat to, co příroda naplánovala. Jakkoli je to jednoduché, většina z nás (já jsem
včetně sebe v tomto „nás“) jsou tak daleko od přírody, že relaxuji,
dýchání, a ne šílet pod vodou trvat celý kurz
pochopit. Takže… Aaron a já jsme teď byli
posazený na verandě Sama, našeho PADI instruktora freedivingu.

Tohle bude zajímavé.

Ještě zajímavější než mechanika freedivingu byla
aplikace. Pojďme zkontrolovat
čísla…

Freediving
vs. SCUBADiving...co je lepší?

V potápění se základním kurzem Open Water
certifikaci, máte certifikaci pro potápění až do 18 metrů nebo asi 54 stop
yankeeové tam venku. S „hlubokým
ponor“ může potápěč klesnout až na 40 metrů (120 metrů), ale
cokoliv nad 40 metrů vyžaduje speciální směs vzduchu (NITROX), zvláštní péči
ve vzestupu a zajistit, abyste chvíli po letu neletěli v žádném letadle
potápět se.

U freedivingu však po dvoudenním kurzu ano
běžné, že je možné se volně ponořit až do 20 metrů (60 stop), 3 metry/6 stop
nižší než u většiny základních potápěčů.
Po pokročilém kurzu freedivingu („úroveň 2“) freediving
na jeden nádech je standardem až do hloubky 30 metrů (90 stop) hluboko v oceánu,
a vzhledem k jeho vnitřním schopnostem je freediving do 40 metrů (120 stop) velmi
hodně v rozumných mezích.

Tedy při stejném objemu tréninku (jeden kurz) freediver
může se skutečně ponořit hlouběji než základní potápěč.

Po tomto druhém kurzu by mohl freediver rozumně mít
stejné limity ponoru (pokud jde o hloubku) jako pokročilý potápěč SCUBA (40
metrů). Přiznáno na kratší dobu,
ale bez rizika ohybů (bubliny dusíku tvořící se v krevním řečišti)
poté z létání.

Navíc, pokud prozkoumáte nejlepší potápěčské lokality v
světě, mnohem více než polovina z nich, v Rudém moři, na Filipínách a v
bezpočet dalších míst se vyskytuje na méně než 30 metrech.

Pointa je, že ačkoli je technologie úžasná,
zvládnutí lidského těla může poskytnout stejný konečný stav a zkušenosti.

Na freediving jsem byl úplně prodaný.

Freediving
Den 1 Část 1: Nejprve po zemi…

První polovinu dne jsme strávili tím, že jsme toho hodně probrali
vědecké věci (všechny výše uvedené informace do zásadních podrobností – Bill Nye by to měl
been prod), po kterém následuje praktičtější cvičení. Učit se dýchat.

"Naučit se dýchat?" možná si myslíte.
"To je BS, vím, jak dýchat."

To jsem si myslel, takže jsme měli výukové sezení a
krátký test po prokázat nevyužitý potenciál lidského těla.

Naučte se, jak se zhluboka a zdravě nadechovat, ale neúmyslně,
způsob, jakým děti při spánku dýchají, je něco, co většina lidí nedělá
přirozeně. Sam měl skvělý test, aby to dokázal a rozdíl, kterého dosáhl
pomocí dovedností, které jsme se naučili.

Pro začátek jsme zadrželi dech.

Spustili jsme hodiny, lehli si, zadrželi dech a zastavili se
zámek. 1 minuta, 4 sekundy. Není to špatné.
Taky ne dobrý.

Poté jsme diskutovali o myšlence „dýchání na hrudi“
vs. hluboké dýchání a dostatečná doba uvolněných a hlubokých nádechů
dechů k okysličení krve, relaxaci a přípravě na to, než půjdete dolů.

Pak jsme znovu spustili hodiny, lehli si a zadrželi dech
a zastavila hodiny. 3 minuty, 4
sekundy.

Sakra. To bylo něco úžasného. Ale fungovalo by to ve vodě?

Freediving
Den 1 Část 2: …potom po moři.

Ztrojnásobili jsme zadržený dech, takže bylo možné se učit
ještě něco, co by nás posunulo k tomu, abychom byli aquamen tak rychle? Absolutně.

Byli jsme plně vybaveni maskou pro freediving, šnorchlem,
neopren a závaží a odpoledne zamířil přímo k oceánu.

Nyní, když jsme pochopili, jak naplnit naše těla (a plíce)
s kyslíkem a držet ho, byl čas naučit se pohybovat způsobem, který
ušetřená energie a kyslík nám umožňují pohybovat se efektivněji, rychleji,
a zůstat pod ním déle. Jak kopnout. Jak
potápět se.

Voda byla kalná jako čert. Pokud si přečtete můjzkušenost s učením se surfovatVíš, že jsem se nikdy necítila dobře v oceánu a mnohem méně mi vyhovovala voda, přes kterou jsem neviděl. S touto vodou jsem neviděl nic dál než na pár metrů a snažili jsme se doplavat na 20. Ne tak bueno. Ale bueno dost.

Naučili jsme se, jak se správně „kachní potápět“, což je
v podstatě kopneme dopředu a pak sestřelíme paže, získáme na síle
který nás hnal ke dnu oceánu, kopal lehce, ale rychle
po cestě. Tohle byl poslední kus
naší základní freedivingové hádanky.

Velmi mě překvapila fyzika a mechanika
freediving. I když jsem jednou dokázal plavat s malou námahou na hladině
Začal jsem kopat a klesat dolů, tlak oceánu mě stlačoval
tělo a plíce. co to mělo znamenat?
Pokaždé, když jsem kopl ke dnu oceánu a přestal kopat...moje
tělo se nezastavilo. Vlastně jsem pokračoval
nabral rychlost poté, co jsem přestal kopat, a pokud jsem chtěl zastavit, musel jsem vystrčit
ruce a nohy jako hvězdice. Který
mě napadlo...jak daleko bych mohl jít?

První den jsme nešli daleko…15 metrů. 45 stop pod hladinou oceánu.

Den 2 byl více stejný.
Ale… posunuli jsme limit. Můj
každopádně limit…

V 15 metrech pod povrchem, 45 stop, méně světla
pronikl a oceán byl temnější. Barvy začaly mizet jako oceán
vypadal více do zelena modře.

Ve 20 metrech se mizerná viditelnost kombinovala s nízkou
viditelnost ztěžovala vidět vodicí lano ze dvou délek paží
pryč. Chtěl jsem z toho vytěžit maximum
tento kurz, ale vzhledem k tomu, jak mizerná byla viditelnost, jsem se necítil
s tímhle příliš pohodlné.

"Blížíme se ke konci dne," Sam
řekl. "Trochu jsem shodil váhu,
jděte dolů co nejdále a cítíte se pohodlně. Žádný tlak."

Žádný tlak. Ha. Jen 60 stop kalné mořské vody
mezi mnou a čerstvým kyslíkem. Však,
tohle byl poslední ponor. Bylo to nyní, popř
nikdy (až příště).

Zašroubujte to. Bylo to teď.

“Vždy plavte s Bull Sharks“, že?

Ponořila jsem obličej do vody, zavřela oči a prostě
vydechl. Zvuk uklidňujícího oceánu
jsem v transu jako v klidu.

Spustil se alarm na mém G-Shocku. 2 minuty přípravy byly
nahoru. Čas jít dolů.

Naposled jsem se zhluboka nadechl…4….3…2…1…ponořil se…já
kopl dopředu a pak dolů do oceánu.

Moje oči se upřely na vodicí lano, když jsem plaval hlavou napřed
mořské dno sleduje černé značky na vodicí linii, která naznačovala můj
hloubka klouže kolem mě.

Značka 1…5 metrů…

Značka 2

Značka 3

Značka 4

Můj rekord. Ale tam
bylo víc lana...mohl bych jít dál? já
mohl.

Přestal jsem kopat a nechal se unést svou hybností…

Značka 5. 25 metrů
pod hladinou oceánu. Chytil jsem se
závaží na konci mého vodícího lana, abych se zastavil a otočil se.

Pak jsem tam jen seděl a vznášel se v zelenomodré propasti.

Nebyl slyšet žádný zvuk. Neviděl jsem dál než na dva metry dopředu
ze mě. Byla tma. Nahoře světlo sotva prošlo skrz a já
nedokázal rozeznat žádné siluety na vodní hladině. Dole nebylo nic jiného než blednoucí modrá
černý. Seděl jsem tam a cítil své plíce
hořící… zavěšený ve tmě. Místo, kde jsem neměl být.

Kromě úzkosti a nepohodlí jsem dokázal myslet jen na to
že lidské tělo je úžasné. The
svět byl úžasný a většina lidí z něj zažívá tak málo, nad rámec
povrch a dole. Ale ne já. Ne
už

Jak jsem se tam vznášel a v duchu jsem počítal vteřiny, než jsem
šel nahoru, když mě pálily plíce. Věděl jsem, že je čas opustit toto místo. Čas na to
opustit tento nový svět. Právě jsem dorazil.

Poslední myšlenka, která mi proběhla hlavou, než jsem kopl
zuřivě přes 75 stop vody nade mnou…

…toto bude velmi zajímavé dobrodružství.

Tím začalo moje dobrodružství freedivingu.

Nyní napíchnout pár ryb…

(Zpět na obsah)