Co je kyberstalking a jak mu předcházet?

Definice kyberstalkingu

Kyberstalking je použití elektronické komunikace k obtěžování nebo vyhrožování někoho nevyžádaným, opakovaným a trvalým způsobem. Záměrem kybernetického stalkingu je zastrašovat, manipulovat nebo ovládat život nebo činy někoho jiného.

Kyberstalking může mít dlouhodobé psychologické účinky na oběti a může vést k nebezpečnějším a děsivějším zážitkům. Z tohoto důvodu je důležité okamžitě zasáhnout, pokud se vy nebo někdo, koho znáte, stanete obětí kybernetického stalkingu.

Co dělají kyberstalkeři?

Kyberstalkeři neustále sledují a kontaktují své oběti prostřednictvím internetu. To zahrnuje typické chování pronásledování, jako je sledování, falešná obvinění, krádež identity, poškození dat nebo zařízení, důrazně formulované hrozby poškozením a pokusy poškodit pověst jednotlivce. Mezi kyberstalkingem a zneužíváním není velký rozdíl.

Některé akce, které kyberstalkeři provádějí, zahrnují:

• Posílání výhružných emailů
• Zveřejňování osobních údajů online
• Odeslání škodlivého softwaru do počítače oběti
• Kyberšikana
• Šíření fám online
• Sledování aktivity osoby.

Příklady kyberstalkingu a kybernetického obtěžování

Online stalkeři mohou kontaktovat nebo sledovat vaše akce různými způsoby. Zde je pět typů kybernetického pronásledování a obtěžování, které mohou být použity proti vám:

• Nevyžádané e-maily.Kyberstalkeři využívají nevyžádanou e-mailovou komunikaci k obtěžování a zastrašování svých obětí.
• Obtěžování na sociálních sítích.Kyberstalkeři využívají platformy sociálních médií ke sledování a sledování svých obětí. Mohou používat sdílené příspěvky, obrázky a soukromé zprávy k zastrašování obětí nebo k manipulaci s nimi.
• Online sledování.Kyberstalkeři používají online sledovací nástroje, jako je sledování počítače a spyware, aby sledovali aktivity svých obětí. Mohou to použít k získání přístupu k důvěrným informacím nebo finančním podrobnostem.
• GPS sledování.Stalkeři využívají signál GPS oběti (v aplikacích jako Snapchat) ke sledování jejich fyzické polohy bez povolení.
• Sumec.Útočníci vytvářejí falešné účty na sociálních sítích nebo seznamkách, aby oslovili své oběti.

Známky kyberstalkingu

Existuje mnoho varovných signálů, že jste obětí kybernetického stalkingu. Zatímco některé z těchto červených vlajek jsou zřejmé, mnohé ne – takže je důležité dávat pozor.

Zde jsou 4 hlavní příznaky kyberstalkingu:

1. Dostáváte abnormální množství podivných, explicitních nebo výhružných zpráv a aktivit na sociálních sítích od stejné osoby
2. Někdo kontaktuje vaše přátele a blízké, aby o vás získal informace
3. Někdo vytváří falešné účty, aby vás mohl kontaktovat nebo získat přístup k informacím o vás
4. Někdo o vás neustále negativně komentuje nebo „trolluje“ vaše účty online.

Je kyberstalking trestný čin?

Ne všechny země mají specifické zákony o kybernetickém pronásledování. Některé země však podle jiných zákonů považují pronásledování za nezákonné. Například,USA to činí nezákonným podle zákonů proti pronásledování a obtěžování. Neexistence konkrétních zákonů o kyberstalkingu ztěžuje pachatelům právní důsledky, zejména těm, kteří jsou dostatečně opatrní, aby zůstali v anonymitě.

Zatímco USA majíZákon o násilí na ženách, což je federální zákon, nechrání mužské oběti. Stále existuje nedostatek federální legislativy, která by se celkově zabývala pronásledováním prováděným elektronicky. Pro orgány činné v trestním řízení je koneckonců snazší chytit stalkera číhajícího kolem vašeho domova, než někoho, kdo vás obtěžuje falešným profilem online. To je důvod, proč je notoricky těžké případy pronásledování dostat k trestnímu stíhání

Jak zabránit kyberstalkingu?

Zde jsou způsoby, jak můžete zabránit pronásledování internetu:

• Naučte se digitální hygienu
• Deaktivujte nastavení geolokace
• Používejte šifrované aplikace pro e-maily a zprávy
• Posílení nastavení ochrany osobních údajů
• Podívejte se, co se o vás publikuje online
• Aktualizujte svůj software
• Použijte VPN
• Zabezpečte svůj router a IoT zařízení
• Použijte antivirový software
• Nastavte své profily na sociálních sítích jako soukromé
• Nesdílejte citlivé informace po telefonu nebo přes internet
• Vyhledejte na internetu své jméno
• Používejte silné heslo k ochraně všech svých zařízení a účtů
• Při používání veřejné Wi-Fi buďte opatrní
• Použijte skrytý e-mail a telefonní číslo
• Neotevírejte přílohy z podezřelých e-mailových nebo sms adres
• Po náročném rozchodu nebo konfliktu proveďte preventivní opatření
• Reagujte okamžitě, pokud jste napadeni

Naučte se digitální hygienu

Digitální hygiena znamená používání postupů šetrných k soukromí při používání internetu. Tyto postupy zajistí, že vaše osobní údaje a online soukromí budou vždy chráněny. To vám pomůže vyhnout se kybernetickému pronásledování tím, že zabráníte tomu, aby vás sledovali. Může být užitečné, když vás váš ex pronásleduje.

Zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti:

• Zůstaňte mimo veřejnou Wi-Fi nebo použijte virtuální privátní síť (VPN), pokud se k nějaké opravdu potřebujete připojit
• Nikdy neklikejte na odkazy ve zprávách a e-mailech, o kterých si nejste 100% jisti
• Naučte se příznaky phishingového podvodu
• Používejte silná hesla a 2FA, kdekoli můžete.

Deaktivujte nastavení geolokace

Zapnutí polohy vašeho zařízení může být užitečné, ale také může pomoci pronásledovateli najít místo vašeho pobytu – zvláště pokud jste byli infikováni spywarem. Deaktivace nastavení geolokace zajistí, že vaše fyzická poloha nebude nikdy sdílena s vaším stalkerem.

Zde je to, co byste měli udělat:

1. Nejprve zkontrolujte, zda v telefonu není spyware, a odstraňte jej ze zařízení iOS, telefonu Android nebo počítače
2. Najděte v telefonu nastavení geolokace a vypněte služby určování polohy. U iPhonů přejděte naNastavení > Soukromí a zabezpečení > Polohové služby
3. V systému Android přetáhněte dvakrát dolů z horní části obrazovky a klepněte naUmístěníikonu pro vypnutí.

Používejte šifrované aplikace pro e-maily a zprávy

Zabezpečené aplikace pro zasílání zpráv a e-maily zahrnují end-to-end šifrování, aby online stalkeři, poskytovatelé internetových služeb a další nemohli zachytit vaše zprávy. Další výhodou používání těchto aplikací místo aplikací sociálních médií je, že váš stalker si nemůže jednoduše vytvořit nový účet a poslat vám další nevyžádanou zprávu.

Viz také:Zákony o kybernetickém pronásledování podle státu

Zde je postup:

• Nainstalujte a používejte jednu z nejbezpečnějších aplikací pro zasílání zpráv
• Zašifrujte své e-maily, abyste je skryli. Většina poskytovatelů e-mailu, včetněGmailaVýhled, zahrnují způsob, jak šifrovat e-maily. Obecně poskytují možnost používat šifrování S/MIME, pokud vaši příjemci také používají aplikaci, která jej podporuje
• Přepněte na bezpečnějšího poskytovatele e-mailu, napřHushmail.

Posílení nastavení ochrany osobních údajů

Chcete-li zlepšit svou kybernetickou bezpečnost, měli byste co nejvíce posílit nastavení ochrany osobních údajů ve všech zařízeních, účtech a aplikacích. I malé množství osobních údajů ve špatných rukou může způsobit mnoho škody. Zvýšením nastavení ochrany osobních údajů dramaticky snížíte pravděpodobnost, že o vás kybernetický stalker něco zjistí.

Zde je postup:

• Vytvářejte silná, jedinečná a náhodná hesla o délce alespoň 12 znaků. Ve svých heslech nepoužívejte osobní údaje – to usnadňuje jejich uhodnutí
• Změňte nastavení ochrany osobních údajů na Facebooku, Instagramu, Twitteru a TikTok, abyste měli pod kontrolou, co o vás ostatní uvidí
• Použijte software proti sledování, jako je Clario, abyste zabránili pronásledovatelům a inzerentům sledovat vaše návyky online.

Podívejte se, co se o vás publikuje online

V závislosti na tom, kdo jste, co jste dělali a na vašich zvycích online, může o vás existovat spousta informací, které jsou snadno dostupné online. Chcete-li to zjistit, vyhledejte své jméno na Googlu a zjistěte, co se objeví. Pokud najdete něco, co jste nikdy nezveřejnili na internetu, je to znamení, že vás někdo pronásleduje.

Zde je postup:

• Odešlete žádost společnosti Google naodstranit informacez jejich výsledků vyhledávání. Můžete také požádat Google, aby smazal všechny fotky z Fotek Google
• Pokud se nacházíte v zemi, která dodržuje obecné nařízení EU o ochraně osobních údajů (GDPR), můžete také požádat organizace o vymazání vašich osobních údajů.

Aktualizujte svůj software

Aktualizace softwaru často opravují zranitelná místa a poskytují dodatečné zabezpečení proti kyberútočníkům. Pokud necháte svůj software zastarat, můžete být zranitelní vůči malwarovým hrozbám a spywaru.

Ujistěte se, že aktualizujete veškerý software. To zahrnuje váš operační systém (ať už používáte zařízení se systémem iOS, Android, Windows, Mac nebo jiné), aplikace, antivirový software a vše, co používáte. Většinu času bude mít vaše zařízení možnost nastavit automatické aktualizace – doporučujeme to nechat zapnuté, abyste nezapomněli.

Použijte VPN

VPN jsou zásadní, pokud jde o online soukromí a zabezpečení. Šifrují veškerý internetový provoz do vašeho zařízení, takže vaši aktivitu nelze sledovat a vy zůstanete anonymní. Nejen, že vám to pomůže chránit se před kyberstalkingem, ale také před inzerenty a dalšími sledovači, včetně vlády.

Zabezpečte svůj router a IoT zařízení

Pokud sdílíte svou místní síť s jinými lidmi, mohou zachytit váš provoz a zjistit, co děláte. Stejně tak zařízení internetu věcí (IoT), jako je technologie chytré domácnosti, odesílají a přijímají informace o vás a vašem místě pobytu. Horší je, že pokud pronásledovatel získá přístup k domácím kamerám, může vás sledovat po celý den.

Zde je návod, jak můžete zabezpečit směrovač a zařízení IoT:

• Změňte heslo routeru z výchozího na bezpečné. Změňte také všechna výchozí hesla pro svá IoT zařízení, aby se k nim cizí lidé nemohli připojit
• Ujistěte se, že používáte nejvyšší úroveň šifrování (WPA2) a vypněte WPS (to lidem umožní připojit se k vašemu routeru stisknutím tlačítka bez hesla)
• Aktualizujte svá IoT zařízení co nejčastěji, abyste snížili zranitelnosti
• Neukládejte osobní údaje na svých chytrých zařízeních.

Použijte antivirový software

Antivirový software funguje jako poslední linie obrany proti škodlivým programům, jako jsou malware, viry a spyware. Detekuje a blokuje tyto programy dříve, než mohou zamořit váš systém a odeslat vaše osobní údaje útočníkovi. Může také odstranit jakýkoli malware, který se již ve vašich zařízeních nachází.

Clario poskytuje výkonný antivirový software pro váš Mac a Windows. Poskytuje také odstranění spywaru, software proti sledování, vestavěnou VPN a monitorování narušení dat, aby bylo zajištěno, že vaše osobní údaje nebudou na internetu k prodeji.

Nastavte své profily na sociálních sítích jako soukromé

Veřejné profily na sociálních sítích usnadňují pronásledovateli vás obtěžovat a budou vás oslovovat, dokud je nezastavíte. Nastavte své profily na sociálních sítích jako soukromé, abyste měli větší kontrolu nad tím, kdo k vám může přistupovat a komunikovat s vámi. Každý, kdo vám pošle žádost o přátelství nebo se vás pokusí sledovat, bude podléhat vašemu schválení nebo přijetí. To znamená, že můžete jednoduše ignorovat nebo odmítnout profily, které s vámi nijak nekomunikují.

Nesdílejte citlivé informace po telefonu nebo přes internet

Mnoho uživatelů sociálních sítí zveřejňuje citlivé informace, jako je celé jméno, registrace a model auta, adresa bydliště a další. I když to možná dělají nevinně, není vidět, kdo se dívá a poslouchá. Kyberstalker může tyto informace použít k tomu, aby vás našel a obtěžoval, nebo v horším případě spáchal trestný čin. Buďte opatrní při sdílení osobních údajů na sociálních sítích, prostřednictvím e-mailu a na internetu obecně.

Vyhledejte na internetu své jméno

Rychlé vyhledání vašeho jména na internetu může odhalit, zda si někdo vytvořil falešné účty na vaše jméno nebo zveřejnil vaše osobní údaje a obrázky online. Ať už se jedná o sumčí účty nebo jsou informace zveřejněny jako pomsta, jedná se o online stalking. Můžete konfrontovat falešné účty na příslušných webových stránkách nebo profilech sociálních médií a požádat je, aby odstranili vaše informace a přestali je používat.

Používejte silné heslo k ochraně všech svých zařízení a účtů

V dnešní době použití data narození jako hesla pro všechny vaše online účty a přístupového kódu mobilního telefonu to nezmění. Každý, kdo se k nim bude snažit získat přístup, bude vědět, že musí nejprve vyzkoušet ta nejviditelnější hesla, takže mu usnadníte práci. Místo toho použijte silné heslo se znaky a písmeny. Správce hesel vám může pomoci vytvořit silná hesla a snadno je spravovat na jednom místě.

Při používání veřejné Wi-Fi buďte opatrní

Veřejná Wi-Fi není nejbezpečnější, proto důrazně nedoporučujeme ji používat. Pokud jej však někdy používáte, existují opatření, která můžete přijmout, abyste ochránili své soukromí. Ujistěte se, že používáte službu VPN, abyste zabránili pronásledovateli zjistit, odkud se připojujete. Kromě toho se snažte vyhnout se zadávání jakýchkoli osobních údajů online při připojení k veřejné síti Wi-Fi, aby se nedostalo do nesprávných rukou.

Použijte skrytý e-mail a telefonní číslo

Mnoho lidí používá svá skutečná jména a příjmení ve svých osobních e-mailových adresách a zadává svá telefonní čísla do online formulářů. I když vám to může usnadnit život, jako když se ucházíte o zaměstnání, pomáhá to pronásledovateli identifikovat vás. Zvažte použití záložního e-mailu a telefonního čísla. Ujistěte se, že vaše skrytá e-mailová adresa neobsahuje žádné identifikovatelné informace, jako je vaše jméno.

Neotevírejte přílohy z podezřelých e-mailových nebo SMS adres

Stalker vyčerpá všechny cesty, jak s vámi komunikovat, a nenechá žádný kámen na kameni. Jejich metody zahrnují opakované zasílání zpráv bez ohledu na dopad nebo důsledky jejich akcí. Cílem je získat od vás odpověď a že s nimi budete jednat.

Mohou však také doufat, že infikují váš telefon nebo počítač (nebo oba) malwarem, jako je spyware. Malware jim umožňuje sledovat vaši aktivitu na vašich zařízeních, což je zásah do vašeho soukromí. Proto byste se měli vyvarovat otevírání příloh v e-mailech a SMS od známých stalkerů (jako je bývalý přítel) a neznámých lidí.

Po náročném rozchodu nebo konfliktu proveďte preventivní opatření

Když už mluvíme o bývalých, i oni vás mohou po rozchodu pronásledovat. Ve skutečnosti vás partneři mohou pronásledovat i po velkém boji, zvláště pokud vám nevěří nebo jsou vámi posedlí. To mohou udělat i přátelé a bývalí přátelé. Stalkeři nerozumí základnímu konceptu hranic, takže se musíte zaměřit na prevenci. Doporučujeme vám změnit si online hesla a udržet si nízký profil online po boji s chybami nebo rozchodu s přítelem nebo bývalým.

Reagujte okamžitě, pokud jste napadeni

Pokud se váš telefon nebo notebook začne chovat nevyzpytatelně, jako je zamrzání aplikací a neobvykle rychlé vybíjení baterie, může to být známka hackování. Dávejte si pozor na tyto příznaky a okamžitě spusťte antivirovou kontrolu, abyste se zbavili všech virů ve svém zařízení a zabránili jim vniknutí.

Co můžete s kyberstalkingem dělat?

Nyní byste měli mít představu o tom, zda jste kybernetické pronásledování, a pravděpodobně vás zajímá, co s tím můžete dělat. Chcete se naučit, jak zastavit cyberstalking? Postupujte podle níže uvedených tipů.

• Získejte soudní zákaz na svého stalkera. Tím bude stanoveno, že se k vám nemohou přiblížit ani vás kontaktovat
• Přečtěte si o zdrojích o pronásledování a informujte se
• Řekněte o incidentu svým přátelům a rodině pro morální podporu
• Stalking může být formou zneužívání. Promluvte si s terapeutem, abyste se naučili, jak se vyrovnat s tím, že jste se stali obětí stalkingu
• Zaznamenávejte si každou interakci se svým stalkerem, včetně dat a oblastí. Poslouží jako důkaz k prokázání kybernetického pronásledování policii a soudu, pokud poruší příkaz. Tím se zvyšuje šance, že budou zatčeni.

Nestaňte se obětí kybernetického stalkingu

Kyberstalking je běžný, ale ne všechny oběti si uvědomují, že se jim to děje. Tento článek vám pomůže získat jasnou představu o tom, jak kybernetické pronásledování vypadá – co to obnáší –, abyste mohli rychle identifikovat, kdy k němu dochází, a podniknout kroky. A co je důležitější, tyto informace vám mohou pomoci zabránit tomu, abyste se stali obětí kybernetického stalkingu.

Nejlepší způsob, jak se vyhnout kyberstalkingu a obtěžování online, je dávat si pozor na to, co sdílíte. Nikdy nesdílejte osobní údaje na sociálních sítích nebo prostřednictvím SMS nebo e-mailu, zejména s cizími lidmi. Změňte svá online hesla po rozchodu nebo toxickém boji s bývalým nebo bývalým přítelem. A co je důležitější, použijte ClarioAntiSpy. Tím zabráníte tomu, aby vás stalker špehoval online, a ochráníte vaše soukromí.