Η πρώην φίλη με καταδιώκει

Τι είναι καταδίωξη

Η καταδίωξη είναι μια μορφή παρενόχλησης που περιλαμβάνει συνεπή, ανεπιθύμητη προσοχή και συμπεριφορά προς κάποιον. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί μέσω τηλεφωνικών κλήσεων, μηνυμάτων, ακόμη και σωματικής παρακολούθησης. Οι καταδιώκτες συχνά επιδιώκουν να ελέγξουν ή να ενσταλάξουν φόβο στα θύματά τους. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να προέρχεται από διαφορετικούς λόγους, αλλά πάντα παραβιάζει το προσωπικό απόρρητο και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή συναισθηματική δυσφορία.

Η καταδίωξη είναι επαναλαμβανόμενη και παρεμβατική στη φύση. Σε αντίθεση με τις περιστασιακές, φιλικές αλληλεπιδράσεις, οι stalkers παραβιάζουν τα όρια και αγνοούν τυχόν εκκλήσεις να σταματήσουν. Η κατανόηση των κινήτρων και των πιθανών κινδύνων είναι ζωτικής σημασίας για όσους βιώνουν τέτοια συμπεριφορά από έναν πρώην.

Γιατί σε καταδιώκει η πρώην κοπέλα σου

Λόγοι για τους οποίους η πρώην κοπέλα σας σε καταδιώκει:

• δυσκολία αποδοχής διαζυγίου ή χωρισμού
• ελπίζοντας ότι μένοντας σε επαφή, θα μπορέσει να αναζωπυρώσει ό,τι είχε χαθεί
• αισθήματα ζήλιας, θυμού ή επιθυμίας για εκδίκηση
• μπορεί να βλέπουν τις ενέργειές τους ως προσπάθειες επικοινωνίας ή επίλυσης ανεπίλυτων συναισθημάτων

Τι σημαίνει όταν μια πρώην φίλη σε καταδιώκει

Όταν μια πρώην κοπέλα σας καταδιώκει, μπορεί να είναι σημάδι:

• μια επιθυμία για ανανέωση της σχέσης
• αγώνας για να προχωρήσουμε
• μια ανθυγιεινή προσκόλληση
• μια κίνηση για έλεγχο
• συναισθηματική αστάθεια

Ανεξάρτητα από τη φύση του, δεν πρέπει να υπομείνετε τις ενέργειες του πρώην σας. Η αναγνώριση αυτής της συμπεριφοράς ως επιβλαβούς και ακατάλληλης είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή της.

Σημάδια ότι η πρώην κοπέλα σας σε καταδιώκει

Συμπεριλαμβάνετε σημάδια ότι ο πρώην σας καταδιώκειεπίμονες ανεπιθύμητες κλήσεις, εμφάνιση εκεί που βρίσκεστε, άρνηση να σας αφήσουν ήσυχους, δίνοντας ανεπιθύμητα δώρα, διαδίδοντας φήμες ή ακόμα και σας ακολουθούν σωματικά.

Η καταδίωξη συχνά οδηγεί σε απειλές, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε επιβλαβείς ενέργειες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε αυτήν την ανθυγιεινή συμπεριφορά πριν κλιμακωθεί.

Δείτε επίσης:Ο πρώην της φίλης μου την καταδιώκει

Ας εμβαθύνουμε στοσημάδια ότι σας καταδιώκει η πρώην κοπέλα σας:

1. Ανεπιθύμητη κλήση και μήνυμα
2. Σας ακολουθεί ή εμφανίζεται όπου κι αν βρίσκεστε
3. Αρνείται να σε αφήσει μόνο
4. Σου δίνει δώρα που δεν θέλεις
5. Διαδίδοντας φήμες ή δημοσιεύοντας προσωπικές πληροφορίες για εσάς

1. Ανεπιθύμητη κλήση και μήνυμα

Ένα από τα πιο κοινά σημάδια ότι ο πρώην σας καταδιώκει είναι ότι λαμβάνει συνεχείς κλήσεις και μηνύματα. Αυτά φαίνονται σαν αθώες προσπάθειες επανασύνδεσης, αλλά συχνά περνούν τα όρια στην παρενόχληση. Εάν η πρώην κοπέλα σας σας βομβαρδίζει με τρελά μηνύματα ή τηλεφωνήματα, ειδικά αφού της ζητήσατε να σταματήσει, είναι προφανές σημάδι καταδίωξης.

2. Σας ακολουθεί ή εμφανίζεται όπου κι αν βρίσκεστε

Ο πρώην σου εμφανίζεται παντού; Μπορεί να μην είναι τυχαίο. Πιστεύετε ότι είναι; Μερικές φορές οι stalkers φτάνουν μέχρι την εγκατάσταση spyware σε συσκευές για την παρακολούθηση των κινήσεων των θυμάτων. Εάν υποψιάζεστε ότι η πρώην κοπέλα σας έχει πιθανώς παραβιάσει το τηλέφωνό σας με τέτοιο λογισμικό, δοκιμάστεClario Anti Spy. ΤουΈλεγχος συστήματος συσκευήςδιαθέτουν σαρώσεις για απειλές όπως jailbreak, ελέγχοντας εάν κάποιος έχει παραβιάσει τις πολιτικές ασφαλείας της Apple για την εγκατάσταση spyware.

Δείτε πώς μπορείτε να εκτελέσετε τον έλεγχο συστήματος συσκευής στη συσκευή σας:

1. Κατεβάστε το Clario Anti Spyκαι δημιουργήστε λογαριασμό.
2. ΥπόΈλεγχος συστήματος συσκευής, κάντε κλικΣάρωση.
3. Θα ανοίξει ένα νέο παράθυρο με τα αποτελέσματα σάρωσης.

Βήμα 1-3. Clario Anti Spy> Έλεγχος συστήματος συσκευής>Σάρωση.

3. Αρνείται να σε αφήσει ήσυχο

Ένας κυνηγός συχνά αρνείται να λάβει το όχι ως απάντηση. Η πρώην κοπέλα σου αγνοεί τα αιτήματά σου για χώρο; Επιδιώκει συνεχώς την αλληλεπίδραση ή τη συμφιλίωση; Σε αυτήν την περίπτωση, η ενίσχυση των ορίων σας μετά τον χωρισμό μπορεί να αποθαρρύνει τις προσπάθειές της να εισβάλει στο χώρο σας.Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε:

1. Εάν είναι ασφαλές, ζητήστε ρητά από την πρώην κοπέλα σας να σταματήσει να σας παρενοχλεί.
2. Φροντίστε να γνωστοποιήσετε ότι η συμπεριφορά της είναι καταχρηστική και προσπαθήστε να τεκμηριώσετε το αίτημά σας.
3. Αποθηκεύστε το κείμενο ή το email που στέλνετε ή τραβήξτε στιγμιότυπα οθόνης για να έχετε ένα αρχείο.

4. Σου κάνει δώρα που δεν θέλεις

Εάν η πρώην κοπέλα σας συνεχίζει να σας αγοράζει δώρα αφού χωρίσετε, μπορεί να είναι άλλο ένα σημάδι καταδίωξης. Μπορεί να χρησιμοποιήσει τα δώρα ως τρόπο για να σας κερδίσει πίσω ή να χειραγωγήσει τα συναισθήματά σας. Αν και η χειρονομία μπορεί να φαίνεται ακίνδυνη, είναι επίσης μια τακτική για τη διατήρηση της επαφής ή την άσκηση ελέγχου. Επιστρέψτε αυτά τα δώρα και ξεκαθαρίστε ότι δεν θέλετε άλλα από αυτά.

5. Διασπορά φημών ή ανάρτηση προσωπικών πληροφοριών για εσάς

Οι καταδιώκτες συχνά διαδίδουν ψευδείς πληροφορίες για τα θύματά τους. Ο πρώην σας μπορεί να χρησιμοποιήσει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τους κοινούς φίλους ή την κοινότητά σας για να πει ψέματα για εσάς. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να χειραγωγήσει το πώς σας αντιλαμβάνονται οι άλλοι, προκαλώντας σας συναισθηματική δυσφορία. Είναι καλύτερο να τεκμηριώσετε τυχόν περιπτώσεις δυσφήμισης για μελλοντική αναφορά.

Τι να κάνετε αν σας καταδιώκει η πρώην κοπέλα σας

Μην εκλογικεύετε τη συμπεριφορά των γυναικών που καταδιώκουν ή προσπαθούν να βρουν δικαιολογίες για τις πράξεις τους. Η αγνόησή τους δεν θα βοηθήσει επίσης, καθώς οι καταδιώκτες σπάνια σταματούν μόνοι τους. Αντίθετα, αυτή η συμπεριφορά συχνά κλιμακώνεται σε πιο βίαιες πράξεις με την πάροδο του χρόνου.

Εάν ο πρώην σας σας καταδιώκει, επικοινωνήστε με τις αρχές επιβολής του νόμου και αναζητήστε αμέσως νομική βοήθεια. Η καταδίωξη είναι σοβαρή παράβαση και έχετε δικαίωμα προστασίας.

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευθείτε από την καταδίωξη και την παρενόχληση:

1. Τεκμηρίωση περιπτώσεων καταδίωξης
2. Να είστε άμεσοι με την πρώην κοπέλα σας
3. Πείτε στους φίλους και την οικογένειά σας
4. Κλείστε τους λογαριασμούς σας στα social media
5. Αλλάξτε τον αριθμό σας
6. Ελέγξτε τις συσκευές σας για hacking
7. Αποφύγετε τρίτους που μπορεί να έρχονται σε επαφή με την πρώην κοπέλα σας
8. Σκεφτείτε το σύστημα ασφαλείας
9. Κρατήστε την προσωπική σας ζωή ιδιωτική
10. Ζητήστε απαγορευτικό διάταγμα

1. Τεκμηρίωση περιπτώσεων καταδίωξης

Κρατήστε λεπτομερές αρχείο για κάθε περιστατικό καταδίωξης. Σημειώστε ημερομηνίες, ώρες, τοποθεσίες και τη φύση κάθε συμβάντος. Αυτή η τεκμηρίωση μπορεί να χρησιμεύσει ως πολύτιμο αποδεικτικό στοιχείο εάν αποφασίσετε να κινηθείτε νομικά.

2. Να είσαι άμεσος με την πρώην κοπέλα σου

Επικοινωνήστε ξεκάθαρα και δυναμικά με την πρώην κοπέλα σας. Δώστε της να καταλάβει ότι η συμπεριφορά της είναι ανεπιθύμητη και ότι πρέπει να σταματήσει. Να είστε ειλικρινείς σχετικά με τα συναισθήματά σας και να θέτετε σταθερά όρια.

3. Πείτε στους φίλους και την οικογένειά σας

Ενημερώστε τους φίλους και την οικογένειά σας (ακόμα και τους συναδέλφους) για την κατάσταση. Δώστε τους οδηγίες να είναι σε επιφυλακή για τυχόν ύποπτα γεγονότα. Αυτό θα προσθέσει ένα επιπλέον επίπεδο ασφάλειας και θα αποθαρρύνει τον πρώην σας να επικοινωνήσει μαζί σας μέσω των στενών σας συνδέσεων.

4. Κλείστε τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Απενεργοποιήστε προσωρινά τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ώστε ο stalker σας να μην μπορεί να παρακολουθεί την παρουσία σας στο διαδίκτυο ή να τον χρησιμοποιήσει για να επικοινωνήσει μαζί σας. Εάν η απενεργοποίηση δεν είναι επιλογή, προσαρμόστε τις ρυθμίσεις απορρήτου σας. Ίσως θέλετε να αλλάξετε τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σε ιδιωτικούς και να την αφαιρέσετε από τους ακόλουθούς σας. Επίσης, είναι καλή ιδέα να απαλλαγείτε από τυχόν προφίλ που φαίνονται σαν ρομπότ—θα μπορούσαν να είναι ψεύτικοι λογαριασμοί που έκανε.

5. Αλλάξτε τον αριθμό σας

Εξετάστε το ενδεχόμενο να αλλάξετε τον αριθμό τηλεφώνου σας για να διακόψετε την ανεπιθύμητη επικοινωνία. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να έχετε λίγη ηρεμία. Ενημερώστε τις έμπιστες επαφές σας ότι ο νέος αριθμός σας παραμένει ιδιωτικός από την πρώην κοπέλα σας.

6. Ελέγξτε τις συσκευές σας για hacking

Η πρώην φίλη σας που έγινε καταδιώκτης μπορεί να μπει στον πειρασμό να κρυφοκοιτάξει το τηλέφωνό σας για κάποια μόχλευση. Μπορεί να σας ξεφύγει με την κατασκοπεία σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά αν δεν είστε εξοικειωμένοι με τις κόκκινες σημαίες. Αναρωτιέστε πώς να ελέγξετε αν παρακολουθείται το τηλέφωνό σας; Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ελέγξετε τη χρήση δεδομένων.

Δείτε πώς μπορείτε να ελέγξετε τη χρήση δεδομένων στο iPhone:

1. Μεταβείτε στοΡυθμίσεις.
2. Πατήστε στοΔεδομένα κινητής τηλεφωνίαςήΥπηρεσίες κινητής τηλεφωνίας.
3. Για να δείτε τις εφαρμογές που καταναλώνουν δεδομένα κινητής τηλεφωνίας, σύρετε προς τα κάτω. Μια πράσινη εναλλαγή υποδεικνύει ότι η εφαρμογή χρησιμοποιεί δεδομένα κινητής τηλεφωνίας. Εάν τα δεδομένα κινητής τηλεφωνίας είναι απενεργοποιημένα, οι εφαρμογές θα βασίζονται αποκλειστικά στο Wi-Fi για πρόσβαση στο Διαδίκτυο.

Βήμα 1-2. Ρυθμίσεις> Υπηρεσία κινητής τηλεφωνίας > σάρωση προς τα κάτω

Δείτε πώς μπορείτε να ελέγξετε τη χρήση δεδομένων στο Android:

1. Μεταβείτε στοΡυθμίσεις.
2. Ανάλογα με τον τύπο της συσκευής σας, αναζητήστε ένα από τα δύοΣυνδέσεις > Χρήση δεδομένων > Δεδομένα κινητής τηλεφωνίας ή Δίκτυο και Διαδίκτυο > Δίκτυο κινητής τηλεφωνίας.
3. Κάντε κύλιση για να βρείτεΧρήση δεδομένων εφαρμογής.
4. Tao σε αυτό για να λάβετε πληροφορίες για κάθε εφαρμογή.

Βήμα 1-4: Ρυθμίσεις > Συνδέσεις > Χρήση δεδομένων > Δεδομένα κινητής τηλεφωνίας > Χρήση δεδομένων εφαρμογής.

7. Αποφύγετε τρίτους που μπορεί να έρχονται σε επαφή με την πρώην κοπέλα σας

Να είστε προσεκτικοί σχετικά με το ποιος έχει πρόσβαση στα προσωπικά σας στοιχεία. Ζητήστε από κοινούς φίλους ή γνωστούς σας να μην μοιραστούν λεπτομέρειες για εσάς με την πρώην κοπέλα σας. Ενημερώστε τους για την κατάσταση και ζητήστε διακριτικότητα.

8. Σκεφτείτε το σύστημα ασφαλείας

Λάβετε προληπτικά μέτρα για να προστατεύσετε το σπίτι και τους προσωπικούς σας χώρους, ειδικά εάν η καταδίωξη μετατραπεί σε σωματική παρακολούθηση. Η εγκατάσταση καμερών ασφαλείας και συναγερμών μπορεί να σας ειδοποιήσει για τυχόν ανεπιθύμητη παρουσία και να παρέχει αποδεικτικά στοιχεία εάν χρειαστεί στο μέλλον.

9. Κρατήστε την προσωπική σας ζωή ιδιωτική

Μπορεί να αποδειχθεί ότι η πρώην κοπέλα σας καταδιώκει μια νέα κοπέλα, όχι εσείς. Πρώην σύντροφοι που έχουν μετατραπεί σε καταδίωξη συχνά στοχεύουν νέους συντρόφους των θυμάτων τους. Τούτου λεχθέντος, είναι καλύτερο να διατηρήσετε το απόρρητο σχετικά με τη νέα σας προσωπική ζωή. Μπορεί να χρειαστεί να:

• κάντε ένα διάλειμμα στα social media
• να είστε σε εγρήγορση για οποιαδήποτε ύποπτη συμπεριφορά
• καταγράψτε τυχόν ενοχλητικές καταστάσεις που προκάλεσε ο πρώην σας
• επικοινωνήστε με τις τοπικές αρχές εάν η κοπέλα σας αισθάνεται ανασφαλής

10. Ζητήστε απαγορευτικό διάταγμα

Εάν η καταδίωξη επιμένει παρά τις προσπάθειές σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε περιοριστική εντολή. Αυτή η νομική ενέργεια μπορεί να προσφέρει προστασία και να ενισχύσει τη σοβαρότητα της κατάστασης.

Σύναψη

Το να ανακαλύψετε ότι η πρώην κοπέλα σας καταδιώκει μπορεί να σας ενοχλεί. Πρέπει να αντιμετωπίσετε την κατάσταση το συντομότερο δυνατό για την ασφάλεια και την ευημερία σας. Θέστε όρια, τεκμηριώστε τα περιστατικά και αναζητήστε υποστήριξη.

Επιπλέον, εξετάστε το ενδεχόμενο να ελέγχετε τακτικά για spyware.Έλεγχος συστήματος Clario Anti Spy's Deviceδιαθέτουν σαρώσεις για απειλές ασφαλείας, όπως jailbreak, διασφαλίζοντας ότι η συσκευή σας παραμένει ασφαλής από μη εξουσιοδοτημένη πρόσβαση.