Ναρκισσιστής Καταδίωξη

Ποιοι είναι οι ναρκισσιστές;

Ο «Ναρκισσιστής» είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται πολύ, τόσο πολύ που συχνά χρησιμοποιείται κατά λάθος. Ωστόσο, είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει άτομα με συγκεκριμένη διαταραχή προσωπικότητας.

Ποιοι είναι οι ναρκισσιστές;

Μια ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας στην οποία οι άνθρωποι έχουν μια υπερβολικά διογκωμένη αίσθηση της σημασίας του εαυτού τους και έλλειψη ενσυναίσθησης.

Εδώ είναι μερικά χαρακτηριστικά ενός ναρκισσιστή:

• Δικαιούται
• Αλαζονικός
• Προστατευτικός
• Ταπεινωτικό
• Εκφοβιστικό
• Διεκδικητικός
• Παραποιητικός
• Εκφοβισμός άλλων
• Υποτιμώντας τους άλλους
• Εκμεταλλεύοντας τους άλλους χωρίς ντροπή
• Ευδοκιμώντας από τον θαυμασμό και τον έπαινο
• Δεν ανταποκρίνεται καλά στην κριτική
• Έλλειψη ενσυναίσθησης και συμπόνιας.

Σημείωμα:Τα παραπάνω χαρακτηριστικά δεν δείχνουν πάντα ότι κάποιος είναι ναρκισσιστής. Ωστόσο, οι ναρκισσιστές εμφανίζουν μέρος αυτής της συμπεριφοράς λόγω της ψυχολογικής τους σύνθεσης και της προσωπικότητάς τους.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά δεν υπάρχουν μόνο στις ρομαντικές σχέσεις. Και παρόλο που οι ναρκισσιστές είναι συνήθως άνδρες, τα θηλυκά μπορούν επίσης να εμφανίσουν ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά. Αυτά τα χαρακτηριστικά εμφανίζονται σχεδόν σε κάθε τομέα της ζωής ενός ναρκισσιστή, συμπεριλαμβανομένων των επαγγελματικών, προσωπικών και οικογενειακών σχέσεων. Ο ναρκισσισμός μπορεί να είναι είτε φανερός (εξωστρεφής) είτε κρυφός (εσωστρεφής).

Σημάδια ναρκισσιστικής καταδίωξης

Ακόμα δεν είστε σίγουροι αν έχετε να κάνετε με έναν ναρκισσιστικό stalker; Σκεφτείτε εάν έχετε παρατηρήσει κάποιο από ταναρκισσιστικά σημάδια καταδίωξηςπαρακάτω:

• Μη σεβόμενος τα όριά σου.Ένας ναρκισσιστικός κυνηγός θα συνεχίσει να προσεγγίζει και να αλληλεπιδρά μαζί σας ακόμα και μετά τον χωρισμό σας. Μερικές φορές, θα κάνουν τα πάντα για να σας «χτυπήσουν» δημόσια, ώστε να μπορείτε να μιλήσετε.
• Εμφάνιση εμμονικής συμπεριφοράς.Όταν ο ναρκισσιστής stalker δεν έχει την ίδια πρόσβαση που απολάμβανε προηγουμένως, δείχνει έλλειψη αυτοελέγχου. Μην εκπλαγείτε αν αρχίσει να επικοινωνεί επανειλημμένα μαζί σας ή να επικοινωνεί με τον γονέα ή τον γείτονά σας για να σας έρθει. Θυμηθείτε, η παρενόχληση είναι επίσης μια μορφή καταδίωξης.
• Απαιτώντας προσοχή από εσάς.Οι ναρκισσιστές αισθάνονται ότι δικαιούνται την προσοχή σας, οπότε θα το απαιτήσουν αν δεν το πάρουν.
• Αγοράζοντάς σας δώρα χωρίς τη συγκατάθεσή σας.Ο κυνηγός σας ξέρει τι σας αρέσει, επομένως θα καταφύγει να το πάρει για να τραβήξει την προσοχή σας. Αυτά μπορεί να είναι ακριβά δώρα, κάτι που δείχνει τα μήκη που θα κάνει ο ναρκισσιστής για να πάρει αυτό που θέλει.
• Να σας απειλούν ή να σας εκφοβίζουν.Οι ναρκισσιστές συνήθως δεν έχουν αυτοέλεγχο. Ο ναρκισσιστής stalker σας θα χάσει κάθε κοσμιότητα όταν βάλετε όρια μαζί του. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να σας απειλούν με την ελπίδα ότι θα υποχωρήσετε από φόβο.
• Διαδίδοντας ψέματα και φήμες για εσάς στο διαδίκτυο.Οι ναρκισσιστές καταδιώκτες το κάνουν αυτό για να σας κάνουν να φαίνεστε άσχημα, να καταστρέψουν τη φήμη σας και να φαίνονται καλοί στα μάτια του κοινού. Επίσης, κατά κάποιο τρόπο δικαιολογεί τη συμπεριφορά τους προς εσάς, τουλάχιστον στο μυαλό τους, αλλά είναι καταχρηστική.
• Να δείχνεις πάντα εκεί που είσαι.Παρόλο που δεν μιλάτε με τον ναρκισσιστή, με κάποιο τρόπο εμφανίζονται παντού. Αυτό είναι ένα σημάδι που ο ναρκισσιστής πρώην σας παρακολουθεί το τηλέφωνό σας και ότι είναι επικίνδυνος.

Το να σε καταδιώκουν είναι μια ανησυχητική εμπειρία. Μπορεί να είναι πηγή άγχους και κατάθλιψης, ειδικά αν είναι από κάποιον με τον οποίο είχατε σχέση κάποτε. Πρώην συνεργάτες και μυστικοί θαυμαστές μπορούν να εντοπίσουν το τηλέφωνό σας ή να παρακολουθούν τι κάνετε στο διαδίκτυο χρησιμοποιώντας τη διεύθυνση IP σας για να σας παρακολουθούν. Αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι.

Ένα VPN είναι απαραίτητο όταν αντιμετωπίζετε έναν ναρκισσιστή επειδή δεν έχει όρια και δεν θα σκεφτεί δύο φορές να σας κατασκοπεύσει. Προστατέψτε το απόρρητό σας χρησιμοποιώντας μια υπηρεσία VPN. Το εργαλείο VPN της Clario κρύβει τη διεύθυνση IP σας για να αποτρέψει άλλους από το να σας κατασκοπεύουν.

Δείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε:

1. Κατεβάστε το Clarioστη συσκευή σας και δημιουργήστε έναν λογαριασμό
2. ΕνεργοποιήστεΠροστασία περιήγησηςστοΓρήγορο VPNενότητα ενεργειών
3. ΠαρακέντησηΑνάβω>Επιτρέπω>Γινώμενος
4. Θα συνδεθείτε με τον ταχύτερο διακομιστή, αλλά μπορείτε να κάνετε κλικ στην τοποθεσία για να επιλέξετε μια διαφορετική. Προσπαθήστε να μην επιλέξετε διακομιστή κοντά στην τοποθεσία σας για να είστε ασφαλείς.

Γιατί σε καταδιώκουν οι ναρκισσιστές;

Ένας ναρκισσιστής μπορεί να συμπεριφέρεται τόσο περίεργα που μπορεί να αναρωτιέστε γιατί σας καταδιώκουν εξαρχής. Εδώ είναι οι πιθανοί λόγοι:

• Ένας υπερδιογκωμένος εγωισμός
• Επιθυμία χειραγώγησης
• Πολύ ακατάστατα όρια
• Καταδίωξη ως απόπειρα εκφοβισμού
• Ψεύτικες προσπάθειες για συγγνώμη
• Το stalking είναι σαν παιχνίδι για αυτούς
• Αναζητώντας εκδίκηση

Ένας υπερδιογκωμένος εγωισμός

Κατά βάθος, οι stalkers δεν είναι τόσο σίγουροι ή τέλειοι όσο προσποιούνται ότι είναι. Οι εγωισμοί τους συνήθως κρύβουν τη ντροπή και την ανεπάρκεια που μπορεί να νιώθουν. Μερικές φορές, έχει τις ρίζες του σε κάτι που βίωσαν στα παιδικά ή εφηβικά τους χρόνια. Ωστόσο, δεν αντέχουν να αντιμετωπίσουν τίποτα αρνητικό για τον εαυτό τους, έτσι τα κρύβουν όλα με έναν διογκωμένο εγωισμό, τον οποίο βασίζονται στους άλλους για να χαϊδέψουν. Αυτός είναι ο λόγος που ο ναρκισσιστής πρώην σας σε καταδιώκει.

Επιθυμία χειραγώγησης

Ό,τι κάνει ένας νάρκισσος είναι αυτοεξυπηρετούμενο, οπότε σε καταδιώκει για να σε χειραγωγήσει. Εάν έχετε ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης, ο καταδιώκτης θα ήθελε να σας απομονώσει τραβώντας σας μακριά από φίλους και μέλη της οικογένειάς σας όπως η μητέρα ή ο πατέρας σας. Αυτό θα τους επιτρέψει να συνεχίσουν να σας ελέγχουν, να σας κακοποιούν και να σας κρατούν εξαρτημένους από αυτούς.

Πολύ ακατάστατα όρια

Οι ναρκισσιστές είναι πολύ καλοί στην εφαρμογή των προσωπικών ορίων, αλλά δεν σέβονται τα όρια των άλλων. Γι' αυτό ο ναρκισσιστής αρχίζει να σε παρακολουθεί. Για παράδειγμα, μπορούν να σας δώσουν τη σιωπηλή μεταχείριση ως τιμωρία, αλλά αρνούνται να τη δεχτούν όταν τους κρατάτε σε απόσταση αναπνοής.

Καταδίωξη ως απόπειρα εκφοβισμού

Η κακοποίηση βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με τις τοξικές συμπεριφορές ενός ναρκισσιστή. Όταν ένας νάρκισσος δεν τα καταλαβαίνει, γίνεται νταής. Θυμηθείτε, οι ναρκισσιστές στερούνται φροντίδας και συμπόνιας, επομένως δεν συγκινούνται όταν είστε αναστατωμένοι ή λυπημένοι ως αποτέλεσμα της κακοποίησής τους. Στην πραγματικότητα, είναι σχεδόν σαν να θέλουν να πάρουν αυτό το είδος αντίδρασης από εσάς.

Ψεύτικες προσπάθειες για συγγνώμη

Σύμφωνα με τις τακτικές χειραγώγησης ενός ναρκισσιστή, μπορεί να σας καταδιώξει για να σας ζητήσει μια ψεύτικη συγγνώμη, ώστε να μπορέσετε να του επιτρέψετε ξανά πρόσβαση σε εσάς. Οι ναρκισσιστές είναι πολύ υπολογισμένοι στη συμπεριφορά τους, γι' αυτό δεν θεωρείτε ότι τίποτα δεν κάνουν ως γνήσιο. Μην πέφτετε στα τεχνάσματα τους, όσο ειλικρινή κι αν φαίνονται.

Το stalking είναι σαν παιχνίδι για αυτούς

Επειδή οι ναρκισσιστές έχουν δικαιώματα, θα κάνουν τα πάντα για να πάρουν το δρόμο τους. Γι' αυτό θεωρούν την αντίσταση ως πρόκληση. Αντί να σας παίρνουν στα σοβαρά όταν εφαρμόζετε μια πολιτική απαγόρευσης επαφής μαζί τους, μπορεί να το πάρουν ως παιχνίδι και να σας παρακολουθήσουν. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα αφήσουν τίποτα για να πάρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Αναζητώντας εκδίκηση

Εάν ένας ναρκισσιστής διαφωνεί με την απόφασή σας να μην έρθετε σε επαφή μαζί του, μπορεί να πείσει τον εαυτό του ότι τον κακομεταχειρίζεστε. Ως αποτέλεσμα, θα θέλουν να πάρουν εκδίκηση. Ο νάρκισσος μπορεί να σας κατασκοπεύσει με την ελπίδα να έχει την ευκαιρία να σας βλάψει με κάποιο τρόπο.

Πώς ανταποκρίνεται ένας ναρκισσιστής σε καμία επαφή;

Η αποκοπή ενός ναρκισσιστή μπορεί να φέρει ανακούφιση, αν και δύσκολη, επειδή συνήθως δεν το παίρνουν καλά. Δείτε πώς αποκρίνεται ένας ναρκισσιστής όταν ξεκινάτε τη μη επαφή:

1. Παραβλέποντας το όριο χωρίς επαφή
2. Να συμπεριφέρεσαι σαν να μην ήσουν ποτέ σημαντικός γι' αυτούς
3. Αναστατώνομαι
4. Να σε κάνει να νιώθεις ένοχος
5. Σε κατακλύζει από στοργή
6. Δεν θα σεβαστείτε τα όρια των κοντινών σας ανθρώπων
7. Να σας επικρίνουν σε άλλους ανθρώπους
8. Προσπαθούν ό,τι μπορούν για να σε κολυμπήσουν
9. Καταδίωξη άλλων ανθρώπων
10. Οι ναρκισσιστές χρησιμοποιούν την καλοσύνη σας για να σας χειραγωγήσουν
11. Καταδίωξη

Παραβλέποντας το όριο χωρίς επαφή

Οι ναρκισσιστές συνήθως δεν σέβονται τα όριά σας. Από πολλές απόψεις, νιώθουν ότι δικαιούνται να αφιερώσουν χρόνο. Μπορεί να συνεχίσουν να έρχονται γύρω από το σπίτι, τον χώρο εργασίας και άλλα μέρη που συχνάζετε για να ξεκινήσουν επαφή μαζί σας.

Όταν ένας ναρκισσιστής το κάνει αυτό, μην κάνετε πίσω. Αποκλείστε τον αριθμό τους στο τηλέφωνό σας και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, συμπεριλαμβανομένου του Facebook, για να περιορίσετε τις πιθανότητες να επικοινωνήσουν μαζί σας. Αυτό μπορεί να τους αναστατώσει ή ακόμα και να τους εξοργίσει, αλλά μπορεί να αρχίσουν να επικοινωνούν λιγότερο συχνά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.

Να συμπεριφέρεσαι σαν να μην ήσουν ποτέ σημαντικός γι' αυτούς

Επειδή οι ναρκισσιστές έχουν μια τόσο αυξημένη αίσθηση αυτογνωσίας, μερικές φορές περιφρονούν τους άλλους ή τους συμπεριφέρονται άσχημα. Όταν δεν ξεκινάτε καμία επαφή με τον ναρκισσιστή σας κυνηγό, μπορεί να σας απορρίψουν κάνοντας ή λέγοντας πράγματα που θα σας κάνουν να νιώσετε ότι δεν είχατε ποτέ σημασία για αυτούς. Μπορεί να σας πουν ότι σταμάτησαν να σας αγαπούν εδώ και πολύ καιρό ή ότι η σχέση δεν ήταν ποτέ «τόσο σοβαρή».

Αναστατώνομαι

Στους ναρκισσιστές αρέσει να έχουν τον έλεγχο της κατάστασης, έτσι μπορεί να αναστατωθούν όταν τους κόβετε και να διακόψετε την επαφή. Μην εκπλαγείτε αν ο καταδιώκτης σας βρει άλλα μέσα για να επικοινωνήσει μαζί σας και πιθανώς να σας προσβάλει, να σας απειλήσει ή να δείξει επιθετικότητα προς εσάς. Απλώς δεν μπορούν να δεχτούν το γεγονός ότι υπερασπίζεστε τον εαυτό σας. Να είστε προετοιμασμένοι να το ζήσετε αυτό, ώστε να μην επηρεάσει τη συναισθηματική σας υγεία όταν συμβεί.

Να σε κάνει να νιώθεις ένοχος

Η χειραγώγηση είναι μια από τις αγαπημένες τακτικές των ναρκισσιστών και σχεδόν πάντα θα τη χρησιμοποιούν για να πάρουν αυτό που θέλουν. Όταν βάλετε τέλος σε κάθε επαφή με τον καταδιώκτη σας, να είστε προετοιμασμένοι για να αρχίσουν να σας υπενθυμίζουν όλα όσα έχουν κάνει ποτέ για εσάς. Θα προσπαθήσουν να σας κάνουν να τους λυπηθείτε και θα σας κατηγορήσουν για την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε.

Σε κατακλύζει από στοργή

Εάν ο καταδιώκτης σας ήταν κάποιος κοντά σας - όπως μια πρώην φίλη, φίλος, σύζυγος, σύζυγος ή φίλος - θα ήξερε τι νήματα να τραβήξει για να πάρει αυτό που θέλει από εσάς. Όταν σταματήσετε να τους μιλάτε, μπορεί να αρχίσουν να σας δείχνουν περισσότερη στοργή για να σας κάνουν να αλλάξετε γνώμη. Σε ρομαντικές ή στενές σχέσεις, αυτό είναι γνωστό ως «βομβαρδισμός αγάπης».

Ορισμός αγάπης για βομβαρδισμό

Αγάπη του βομβαρδισμούείναι όταν ένας νάρκισσος σας χαρίζει πολλή προσοχή και στοργή είτε για να σας επηρεάσει είτε να σας χειραγωγήσει, αλλά δεν διαρκεί πολύ.

Δεν θα σεβαστείτε τα όρια των κοντινών σας ανθρώπων

Ένας νάρκισσος δεν θα αφήσει πέτρα πάνω του για να σας περάσει, συμπεριλαμβανομένης της παρενόχλησης της οικογένειάς σας. Επειδή δεν σέβονται τα όριά σας, θα απευθυνθούν σε όποιον μπορούν για να σας πλησιάσουν.

Να σας επικρίνουν σε άλλους ανθρώπους

Μιλώντας για να προσεγγίσετε ανθρώπους που σας γνωρίζουν, ο κακοήθης καταδιώκτης σας θα μπορούσε να τους πει άσχημα για εσάς για να φαίνονται όμορφα. Μπορεί να παραπονιούνται, να επικρίνουν, ακόμη και να λένε ψέματα για εσάς για να τροφοδοτήσουν τον εγωισμό τους. Να είστε βέβαιοι ότι αυτοί οι άνθρωποι σας γνωρίζουν αρκετά καλά για να προσδιορίσουν αν λέει ψέματα για εσάς ή αν είναι άδικος. Θα μπορούσαν επίσης να δουν μέσα από τη φάρσα του.

Δείτε επίσης:Ο καταχρηστικός πρώην μου με καταδιώκει

Προσπαθούν ό,τι μπορούν για να σε κολυμπήσουν

Ακριβώς όπως ένα hoover ρουφάει τα πράγματα, ένας ναρκισσιστής θα κάνει ό,τι μπορεί για να σας κάνει να επιστρέψετε κοντά του. Θα φτιάχνουν ψέματα για το πόσο άθλιοι είναι χωρίς εσάς ή ακόμη και θα σας πλημμυρίσουν με δώρα και εκπλήξεις, όλα αυτά επειδή θέλουν να υποχωρήσετε. Όταν το κάνουν αυτό, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι είναι μια τακτική χειραγώγησης και ότι δεν είναι γνήσιοι.

Καταδίωξη άλλων ανθρώπων

Εάν ένας ναρκισσιστής αισθάνεται ότι ξεγλιστράτε μακριά ή πιστεύει πραγματικά ότι έχετε τελειώσει μαζί του, θα σας αντικαταστήσει. Το κάνουν αυτό γιατί χρειάζεται να χαϊδεύονται συνεχώς τον εγωισμό τους, οπότε αναζητούν κάποιον που μπορεί να τους κάνει να νιώθουν καλά. Αυτός μπορεί να είναι ένας νέος σύντροφος τον οποίο μπορεί να καμαρώνει για να σας κάνει να ζηλέψετε ή να μετανιώσετε για την απόφασή σας. Εφόσον αυτό σημαίνει ότι ο ναρκισσιστής θα σας αφήσει ήσυχους, δεν πρέπει να το πειράζετε.

Οι ναρκισσιστές χρησιμοποιούν την καλοσύνη σας για να σας χειραγωγήσουν

Οι ναρκισσιστές συνήθως προτιμούν ευγενικούς, συμπονετικούς ανθρώπους, επομένως μπορεί να ψεύδονται ότι είναι άρρωστοι ή να χρησιμοποιήσουν οτιδήποτε ή οποιονδήποτε σας ενδιαφέρει για να σας κάνουν να αφήσετε την επιφυλακή σας. Για παράδειγμα, αν ξέρουν ότι αγαπούσατε το κουτάβι τους, μπορεί να πουν ψέματα και να πουν ότι αρρώστησε, ώστε να δείξετε συμπόνια και να έρθετε.

Καταδίωξη

Οι ναρκισσιστές σας καταδιώκουν όταν αρχίζουν να ξεμένουν από επιλογές. Εάν έχουν πείσει τον εαυτό τους ότι έχετε προχωρήσει με κάποιον άλλο, ίσως θέλουν να δουν αν αυτό είναι αλήθεια. Μπορεί επίσης να είναι περίεργοι για το τι κάνετε χωρίς αυτούς.

Σταματήστε έναν ναρκισσιστή να σας καταδιώκει

Οι ναρκισσιστές μπορεί να είναι απρόβλεπτοι και οι πράξεις τους μπορούν να σας επηρεάσουν με πολλούς τρόπους. Λάβετε μέτρα για να τους εμποδίσετε να σας καταδιώξουν:

• Αποκλείστε τα παντού
• Ζητήστε από τα αγαπημένα σας πρόσωπα να τα μπλοκάρουν παντού και να σταματήσετε να τα εμπλέκετε προσωπικά
• Χρησιμοποιήστε ένα εργαλείο VPN για να τους αποτρέψετε από την παρακολούθηση της διαδικτυακής σας δραστηριότητας
• Καταγράψτε κάθε αλληλεπίδραση μαζί τους
• Πάρε απαγορευτικό διάταγμα
• Πείτε στο προσωπικό ασφαλείας του σπιτιού και της εργασίας σας να μην τους αφήσει να μπουν αν εμφανιστούν
• Εμπλέξτε την αστυνομία αν εμφανιστούν ούτως ή άλλως.

Θεραπεία από το τραύμα της ναρκισσιστικής κακοποίησης

Αφού υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να προχωράτε. Ξεκινήστε με τη θεραπεία από το τραύμα της ναρκισσιστικής κακοποίησης. Δείτε πώς:

• Επισημάνετε την κατάχρηση.Σταματήστε να κάνετε δικαιολογίες για τον ναρκισσιστή σας κακοποιό
• Δείτε έναν θεραπευτήγια να σας βοηθήσει να αποσυμπιέσετε το τραύμα σας και να μάθετε εργαλεία για να το αντιμετωπίσετε
• Σταμάτα να αντεπιτίθεται.Ποτέ μην ασχολείστε με τον stalker σας εάν καταφέρουν να επικοινωνήσουν μαζί σας
• Αναζητήστε την υποστήριξητων αγαπημένων σας προσώπων
• Αν δεν το έχετε κάνει ήδη,συμφιλιωθείτε με το τέλος της σχέσης
• Εκφραστείτε.Είτε μιλάτε σε κάποιον που εμπιστεύεστε είτε γράφετε στο ημερολόγιο τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, αφήστε το έξω
• Κάνε αυτό που σε κάνει χαρούμενο.Είτε είναι να βρεις ένα νέο χόμπι είτε να κάνεις κάτι που πάντα ονειρευόσουν να κάνεις, φρόντισε να βρεις την ευτυχία
• Σκεφτείτε να ρυθμίσετε το δικό σαςπροφίλ κοινωνικών μέσων σε ιδιωτικάσε περίπτωση που ο stalker περιεργαστεί τι κάνετε στο μέλλον.

Μείνετε ασφαλείς

Το να αντιμετωπίσεις έναν ναρκισσιστή δεν είναι εύκολο. Είναι συναισθηματικά και ψυχικά επιβαρυντικό. Τώρα που παίρνετε πίσω την ελευθερία σας, μην κοιτάτε πίσω. Προστατέψτε τον εαυτό σας έχοντας επίγνωση του περιβάλλοντός σας. Μείνετε κοντά στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Μην κοινοποιείτε το πού βρίσκεστε στο διαδίκτυο. Και τέλος, χρησιμοποιήστε το Clario'sVPNεργαλείο για την απόκρυψη της διεύθυνσης IP σας και την αποτροπή του stalker σας από το να σας παρακολουθεί.