Miltä terve suhde näyttää

Terveen suhteen merkitys

Terveen suhteen merkitys on yleensä sellainen, joka keskittyy siihenluottamus, rehellisyys ja kunnioitus.Terveissä parisuhteissa olevat parit tuntevat olonsa turvalliseksi ja tuetuiksi ja nauttivat avoimesta kommunikaatiosta, turvassa tiedostaen, että heidän ajatuksensa ja tunteensa ovat tärkeitä ja arvostettuja. He tekevät myös päätöksiä yhdessä tehden kompromisseja tarvittaessa ja säilyttäen samalla itsenäisen identiteetin.

Haluan muistuttaa lukijoita siitä, että terveen suhteen ominaisuudet eivät välttämättä ole samat jokaiselle parille. Todennäköisesti huomaat, että se, mikä toimii parisuhteessasi, on hieman erilaista kuin se, mikä toimii muille. Yleensä kuitenkin huomaamme, että jotkin keskeiset piirteet, kuten yllä mainitut, ovat yleisiä terveissä ihmissuhteissa, eivätkä suurimmat punaiset liput – kuten mustasukkaisuus ja epärehellisyys – ole ongelma.

Suhteellisen terveyden merkitys

Parisuhdeterveys on erittäin tärkeää henkiselle ja emotionaaliselle hyvinvoinnillemme. Jos päätät olla romanttisessa suhteessa,Varmistetaan, että se on onnellinen ja terve, voi olla monia etuja, kuten stressin vähentäminen, mielialan ja motivaation parantaminen sekä mukavuuden ja tuen tarjoaminen.Terveet parisuhteet voivat jopa pidentää ikää. Toisaalta huonoilla ihmissuhteilla on yleensä kielteinen vaikutus meihin.

Kun löydämme itsemme kumppaneiden kanssa, jotka eivät sovi yhteen, tunnemme usein olomme tyydyttämättömiksi ja onnettomiksi ja saatamme kokea ahdistusta ja masennusta. Epäterveissä ihmissuhteissa huomaamme myös, että toinen tai molemmat osapuolet menettävät luottamuksensa toisiinsa ja alkavat epäillä. Tämä voi johtaa vainoavaan tyttö- tai poikaystävään, joka vakoilee kumppaniaan saadakseen selville, missä he ovat ja kenen kanssa he ovat.

Jos sinusta tuntuu, että mustasukkainen kumppani tarkkailee sinua, suosittelemme käyttämäänClario Anti SpyAndroidille ja iOS:lle. KehittäjäClario Tech, sovellus tarkistaa laitteesi varmistaakseen sen turvallisuuden, havaitsee piilotetut sovellukset, jotka mahdollisesti vakoilevat sinua, ja ottaa kuvia kaikista, jotka yrittävät avata laitteesi lukituksen, kun olet poissa siitä.

Suosittelemme käyttämäänVakoiluntorjunta-asetuksettyökalu varmistaaksesi, että puhelimesi on suojattu. Näin:

1. Lataa Clario Anti SpyalkaenClario TechAndroidille tai iOS:lle.
2. UnderVakoiluntorjunta-asetukset, napautaMääritä.
3. Valitse jokainen tarkistusluettelon kohde ja noudata sitten näytön ohjeita suojataksesi puhelusi ja tekstiviestisi, suojataksesi laitteesi luvattomalta lukituksen avausyritykseltä, piilottaaksesi sijaintisi ja paljon muuta.

Napauta Vakoilun eston asetukset -kohdassa Määritä ja noudata sitten suosituksia

Merkkejä siitä, että olet terveessä suhteessa

Oletpa vasta alkanut seurustella jonkun kanssa tai ollut hänen kanssaan jonkin aikaa, saatat miettiä, miltä terve suhde näyttää? Vihreitä lippuja parisuhteessa ovat luottamuksen ja kunnioituksen perusta sekä avoin kommunikointi, halu viettää aikaa yhdessä, yhteiset kiinnostuksen kohteet ja arvot sekä tunne olla osa vahvaa yksikköä.

Nämä ovat merkkejä, joita yleensä näemme, etsimme terveen suhteen ominaisuuksia:

1. Tunne olosi turvalliseksi ja turvalliseksi
2. Voit olla eri mieltä ilman pelkoa
3. Panostatte molemmat vaivaa ja sitoutumista
4. Tukekaa toistenne tavoitteita
5. Ratkaise konfliktit rakentavasti
6. Säilytä henkilökohtainen identiteettisi
7. Osoitat arvostusta ja kiitollisuutta säännöllisesti.

1. Tunne olosi turvalliseksi

Yksi keskeinen terveen suhteen ominaisuus, jonka näemme, on semolemmat osapuolet tuntevat olonsa turvalliseksi toistensa seurassa– ei vain silloin, kun he ovat yhdessä, mutta myös silloin, kun he eivät ole. He osoittavat ystävällisyyttä ja rakkautta toisilleen, eikä heillä ole huolta siitä, että he voisivat loukkaantua. He nauttivat toistensa seurasta eivätkä pelkää viettää aikaa yhdessä, ja kun he ovat erillään, he voivat luottaa toisiinsa täysin.

Turvallisuuden tunteminen kumppanisi kanssa on erityisen tärkeää läheisyyden aikana. Rakastavat parit kunnioittavat toistensa rajoja eivätkä saa toisiaan tuntemaan olonsa haavoittuvaiseksi tai epämukavaksi.

2. Voit olla eri mieltä ilman pelkoa

Onnellisimmissakin ihmissuhteissa tulee joskus erimielisyyksiä ja vaikeita aikoja. Terveessä kumppanuudessaparit voivat ilmaista tunteitaan ja mielipiteitään ilman, että heitä jätetään huomiotta ja ilman pelkoa, että heidän kumppaninsa reagoi huonosti tai kiusaa heitä. Vaikka he eivät olisikaan samaa mieltä, he tunnustavat, miltä heidän kumppanistaan ​​tuntuu, ja jos he eivät pääse kompromissiin, he suostuvat olemaan eri mieltä ja jatkavat yhdessä.

Lue lisää:Kuinka pitää MacBookin akku terveenä: 7 parasta tapaa

3. Te molemmat panostatte vaivaa ja sitoutumista

Olemme havainneet, että yksipuolinen suhde on harvoin onnellinen tai onnistunut.Molempien osapuolten on investoitava yhtä paljon aikaa ja vaivaa ja asetettava samalla realistiset standardit toisilleen. On normaalia ja välttämätöntä, että kaikilla on aikaa tavata ystäviä ja nauttia harrastuksista suhteen ulkopuolella, mutta jos sinusta tuntuu, että olet ainoa, joka ponnistelee tai haluaa viettää aikaa yhdessä, se on punainen lippu.

Jos olet epävarma, onko kumppanisi halukas sitoutumaan yhtä paljon kuin sinä, parisuhdepsykologian asiantuntijat ehdottavat, että keskustelet ensin heidän kanssaan nähdäksesi, mitä he ajattelevat huolenaiheistasi, ja arvioidaksesi heidän halunsa viettää aikaa yhdessä. Voit myös kokeilla viettää enemmän aikaa erillään nähdäksesi, yrittävätkö he olla kanssasi vai viihtyvätkö he, kun heidät jätetään yksin tekemään omia juttujaan.

4. Tukekaa toistenne tavoitteita

Meillä kaikilla on omat kiinnostuksen kohteemme ja tavoitteemme, ja vaikka ne saattavat muuttua jonkin verran, kun astumme vakavaan suhteeseen, meidän ei pitäisi jättää niitä huomiotta tai hylätä. Terveessä parisuhteessaparit kannustavat ja tukevat toisiaan tavoittelemaan unelmiaan ja saavuttamaan tavoitteensa sekä antavat heille tilaa, kun he sitä tarvitsevat.Etumme eivät aina ole yhteneväisiä kumppaneidemme kanssa, ja se on ihan ok.

5. Ratkaise ristiriidat rakentavasti

Olemme kaikki olleet tilanteissa, joissa meillä on konflikteja tai riitoja jonkun rakastamamme kanssa, olipa kyseessä läheinen ystävä, sukulainen tai romanttinen kumppani. Se on normaalia terveessä suhteessa. Tärkeää on, että kommunikoit tehokkaasti myös silloin, kun sinusta ei siltä tuntuisi, ja työskentelet yhdessä löytääksesi ratkaisuja ja tehdäksesi kompromisseja, joiden avulla voit jatkaa onnellisina.

Kerro kumppanillesi tunteistasi ja esitä kantasi, mutta myös kuuntele ja kunnioita hänen omiaan, äläkä vain käännä selkääsi ja vältä tilannetta.Näiden vaikeiden aikojen kestäminen yhdessä tekee usein terveistä ihmissuhteista niin vahvoja.

6. Säilytä henkilöllisyytesi

Uuteen kumppanuuteen astuessa on helppoa uhrata vähän liikaa aikaa ja vaivaa kyseiselle henkilölle ja jättää huomiotta muut kiinnostuksen kohteet ja suhteet. Näemme usein uusien parien kietoutuvan toisiinsa niin, että he työntävät pois toiset, jotka merkitsevät heille paljon. On tärkeääsäilyttää identiteettisi parisuhteessaja jatkaa ajan omistamista harrastuksiin ja ystävyyssuhteisiin.

Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi vaikeuttaa sinua nauttimaan ajasta poissa heistä tai hän tulee mustasukkaiseksi, kun vietät aikaa ystävien kanssa, se on punainen lippu. Tunne merkit stalker-poika- tai -tyttöystävästä, ja jos näyttää siltä, ​​että et pysty olemaan kuka olet, tämä osoittaa, että se ei ole oikea suhde sinulle.

7. Osoitat arvostusta ja kiitollisuutta säännöllisesti

Ainoa tapa, jolla voimme nauttia onnistuneesta suhteesta, on, jos osoitamme arvostusta ja kiitollisuutta kumppanillemme, ja he osoittavat sen takaisin. On ratkaisevan tärkeää olla ystävällinen, osoittaa rakkautta ja kiintymystä ja kunnioittaa toisiamme – vaikka riitelet tai et näe silmästä silmään.

Kuinka käsitellä epäterveellisiä ihmissuhteita

Kun sinusta tuntuu, että olet epäterveessä tai myrkyllisessä suhteessa, saatat valitahakeudu terapiaan tai avioliitto-opastukseenlöytää keinoja parantaa sitä. Terapeutti voi auttaa molempia osapuolia löytämäänselviytymisstrategioita ja konfliktinratkaisutekniikoitaja luo terve perusta, jolle voit rakentaa. Jos tämä ei onnistu tai olet valmis jatkamaan, on tärkeää priorisoida turvallisuutesi ensin. Keskustele ystävien ja perheen kanssa tai hae ammattiapua itsellesi, kun työskentelet kohti onnellista ratkaisua.

Mitä tahansa polkua valitsetkin, se on tärkeääei tyytyä epäterveeseen suhteeseen, vaikka sinulla olisi edelleen tunteita kumppaniasi kohtaan. Se voi tuntua helpommalta vaihtoehdolta, ja saatat olla huolissasi siitä, että vietät aikaa itsellesi jonkin aikaa. Mutta epäterveellisen suhteen korjaaminen tai siitä irti pääseminen on yleensä erittäin hyödyllistä mielenterveydellemme ja yleiselle hyvinvoinnillemme pitkällä aikavälillä.

Johtopäätös

Terve parisuhde sisältää tyypillisesti joitain keskeisiä piirteitä, kuten onnea, luottamusta, kunnioitusta ja arvostusta. Onnelliset pariskunnat nauttivat yhdessäolosta, löytävät tapoja työskennellä tiiminä eivätkä pelkää jakaa ajatuksiaan ja tunteitaan toistensa kanssa, vaikka he eivät olisikaan samaa mieltä. Huomaamme myös, että terveessä parisuhteessa molemmat osapuolet tukevat toistensa tavoitteita ja ylläpitävät yksilöllistä identiteettiään.

Jos olet löytänyt itsesi epäterveestä tai myrkyllisestä suhteesta ja olet huolissasi turvallisuudestasi tai yksityisyydestäsi, suosittelemme lataamaanClario Anti Spy, kehittäjäClario Tech, Androidille tai iPhonelle. Se auttaa sinua löytämään vakoiluohjelmia ja käsittelemään niitä, kertoo, kun joku yrittää avata laitteesi lukituksen, ja tarjoaa tärkeitä vinkkejä suojan tehostamiseen invasiivisia sovelluksia vastaan.