Mon mari peut-il me suivre

Comment votre mari peut-il vous suivre ?

Votre mari peut suivre votre position ou votre activité téléphonique de plusieurs manières.Une solution consiste à utiliser les paramètres de localisation préexistants de votre appareil, et une autre consiste à utiliser des applications tierces.

Nous explorerons ces méthodes plus en détail ci-dessous :

1. Utiliser des programmes de suivi

Les programmes de suivi sont généralement présentés comme des applications légitimes et inoffensives.pour les parents qui souhaitent surveiller les allées et venues de leurs enfants.

Cependant, votre mari peut installer des programmes de suivi à votre insu. Une fois installés, ils fonctionnent discrètement en arrière-plan, utilisant vos données et votre batterie tout en signalant votre position à votre partenaire.

Certaines applications de suivi courantes incluent :

• Eyezy
• mSpy
• uMobix
• ClevGuard
• Observateur du Web
• Flexispy
• Plus haut

Les signes à rechercher incluent unbatterie qui se décharge rapidement et un téléphone qui chauffe rapidement. Cependant, un moyen plus rapide consiste à rechercher dans votre liste d'applications et à supprimer toutes les applications inconnues.

Voici comment vérifier votre liste d’applications sur votre smartphone Android :

1. Ouvrez votreParamètres.
2. RobinetApplications.
3. Et puisGérer les applications.
4. Consultez votre liste d'applications et supprimez les applications logicielles inconnues.

Étapes 1 à 3 : ouvrez les paramètres > appuyez sur Applications > sélectionnez Gérer les applications.

Voici comment vérifier votre liste d’applications sur votre iPhone :

1. Ouvrez votreParamètres.
2. Faites défiler jusqu'àApplicationsliste.
3. Consultez votre liste d'applications et supprimez les applications logicielles inconnues.

Note

Pour des conseils plus détaillés sur les applications de suivi, lisez cette ressource sur la façon de vérifier si mon téléphone est suivi.

2. Logiciels espions

Les programmes espions sont beaucoup plus invasifs que les programmes de suivi classiques.Ils suivent votre position et surveillent les messages, les appels, les activités en ligne, les interactions sur les réseaux sociaux, les photos et les vidéos.

Les applications de logiciels espions nécessitent généralement une installation physique à votre insu. Et comme ils s’enfouissent profondément dans votre code, ils ne sont pas faciles à détecter.

Vous aurez besoin d’un outil anti-spyware fiable pour analyser votre appareil et vous aider à supprimer tout logiciel suspect.

Voici comment utiliser l'analyse des logiciels espions de Clario Anti Spy pour rechercher sur votre mobile tout logiciel espion caché :

1. Télécharger Clario Anti-Espionet enregistrez votre compte.
2. Appuyez surAnalyse des logiciels espionsà partir du menu principal.
3. Démarrez l'analyse et suivez les invites pour supprimer tout logiciel espion détecté.

Étapes 2 et 3 : Sélectionnez Analyse des logiciels espions sur Clario Anti Spy > Démarrer l'analyse et supprimer les logiciels espions.

3. Services et programmes préexistants

Il s'agit de services et de programmes réguliers qui(si l'accès est partagé)pourrait être utilisé pour suivre votre emplacement ou votre activité.Ceux-ci incluent des services de partage de localisation intégrés sur votre appareil et même des comptes cloud.Il est donc important d’être conscient des autorisations que vous accordez à des applications ou à des services et de toujours examiner les applications avec accès à la localisation ou au compte.

Explorons certains de ces services préexistants.

3.1 Données des comptes Google et iCloud

Vos comptes Google et iCloud contiennent de nombreuses données vous concernant. Cela inclut les sauvegardes de vos messages et journaux d'appels, vos photos, votre emplacement., et ainsi de suite. Si votre mari dispose de vos informations, il peut facilement se connecter à votre compte et suivre votre position et vos activités.

Vous pouvez vous protéger de deux manières :

• Vérifiez les paramètres de partage de position :Google et Apple vous permettent de partager votre historique de localisation avec des personnes. Vous pouvez vérifier qui a accès à ces informations et les supprimer.

Pour Android :

1. Allez à votreCompte Googledans votre téléphoneParamètres.
2. Appuyez surGérer ton Compte Google.
3. Accédez àLes gens et le partage.
4. Faites défiler jusqu'àPartage de position, et assurez-vous de ne le partager avec personne.

Étapes 2 à 4 : accédez à Gérer votre compte Google > Appuyez sur Personnes et partage > Vérifier le partage de position.

Pour iPhone :

1. Ouvrez leParamètresapplication sur votre iPhone
2. Appuyez surConfidentialité et sécurité > Services de localisation.
3. Vous pouvez ensuite voir une liste des applications qui ont demandé un accès à la localisation et gérer les autorisations de localisation pour chacune d'entre elles.

Étapes 1 à 3 : Accédez aux paramètres de confidentialité et de sécurité > Appuyez sur Services de localisation > Liste de révision.

• Activer l'authentification à deux facteurs (2FA) :Activez 2FA sur vos comptes afin de recevoir une notification et un code d'autorisation chaque fois que quelqu'un souhaite accéder à votre compte. Cela ajoute une couche de sécurité supplémentaire.

Vous pouvez activer 2FA sur votre compte Google de la manière suivante :

Lecture suggérée :Mon mari peut-il suivre mes messages texte

1. Appuyez surGérer votre compte Google.
2. Accédez àSécurité.
3. Faites défiler jusqu'àComment se connecter à Google.
4. PrendreVérification en 2 étapes. Vous pouvez également le combiner avec un mot de passe, une invite, etc.

Étapes 2 à 4 : accédez à Sécurité > Faites défiler jusqu'à Comment se connecter à Google > Choisissez la vérification en 2 étapes.

Fait intéressant

La section Sécurité dans les paramètres de votre compte Google vous permet également de voir l'activité de sécurité récente et les connexions à votre compte.

Et voici comment activer 2FA pour votre iCloud sur mobile :

1. Aller àParamètres.
2. Appuyez surton nomen haut de l'écran.
3. SélectionnerConnexion et sécurité.
4. RobinetAuthentification à deux facteurs.
5. Suivez les instructions à l'écran pour sélectionner le(s) type(s) de 2FA souhaité.

Étapes 2 à 5 : Appuyez sur votre nom > Sélectionnez Connexion et sécurité > Activez l'authentification à deux facteurs > Sélectionnez 2FA.

3.2 Appareils liés à WhatsApp

Cette fonctionnalité Whatsapp vous permet d'accéder à votre compte Whatsapp sur différents appareils. Si quelqu'un associe son appareil à votre compte, il peut surveiller vos messages et votre activité à distance.

Voici comment vérifier si votre WhatsApp est lié à un autre appareil et ce que vous pouvez faire à ce sujet :

1. Ouvrez votreParamètres WhatsApp (trois pointsdans le coin supérieur droit (pour Android) ou le «Paramètres"onglet en bas à droite pour iPhone).
2. SélectionnerAppareils liés.
3. Recherchez tout appareil inconnu.
4. Si vous trouvez des appareils suspects, appuyez sur l'appareil et sélectionnezSe déconnecter.

Étapes 2 à 4 : ouvrez les appareils liés dans les paramètres Whatsapp > Supprimez les appareils inconnus.

Note

Après vous être déconnecté des appareils inconnus, assurez-vous d'activer la vérification en deux étapes pour votre Whatsapp. Allez simplement àParamètres > Compte > Vérification en deux étapes.

3.3 « Localiser mon iPhone » d'Apple ou Google Maps

Ces deux fonctionnalités sont conçues pour vous aider à retrouver un téléphone ou un appareil manquant. Cependant,si quelqu'un a accès à votre compte, il peut utiliser ces outils pour localiser votre positionà moins que tudésactiver le partage de position, comme vous l'avez vu ci-dessus.

Il convient de noter que même si ces services peuvent être utilisés pour suivre un téléphone allumé, le suivi d’un téléphone entièrement éteint est plus difficile. Mais ce n’est pas impossible. Cet article explique les limites du traçage d'un téléphone éteint : Un téléphone peut-il être localisé lorsqu'il est éteint ?

3.4 GoogleChrome

Votre conjoint peut suivre vos activités en ligne et voler vos mots de passe via votre navigateur Google Chrome.Ils peuvent le faire de différentes manières :

1. Changer le compte connecté par le leur. Il est facile de rater ça.
2. Connectez-vous à votre compte Google (sur un autre appareil) avec vos identifiants.

Chrome synchronise les données sur tous les appareils afin que votre mari puisse consulter les activités sur votre téléphone sur n'importe quel appareil connecté à votre compte.

Pour vérifier si le compte connecté est le vôtre, voici la marche à suivre :

1. OuvrirChrome.
2. Appuyez sur lemenu à trois pointsdans le coin supérieur droit et accédez àParamètres.
3. Assurez-vous qu'il affiche le bon compte de messagerie.
4. Si ce n'est pas le vôtre, appuyez sur le compte, déconnectez-vous et désactivez la synchronisation.

Étapes 2 à 4 : ouvrez le menu à trois points dans Chrome > Vérifiez le compte > Déconnectez-vous s'il ne vous appartient pas.

Signes que votre conjoint vous suit

Certains signes indiquant que votre conjoint peut suivre votre téléphone incluent une décharge rapide de la batterie, une surchauffe, un téléphone lent, une utilisation élevée des données et d'autres activités étranges de l'appareil.

1. L'appareil fonctionne lentement pour une raison quelconque

Un signe de suivi potentiel est un ralentissement notable des performances de l'appareil. Les logiciels espions ou les programmes de suivi sont gourmands en ressources, ce qui signifie qu'ils consomment beaucoup de puissance de traitement et de mémoire en arrière-plan. Ainsi, le poids supplémentaire ralentit considérablement votre téléphone.

Il est important de noter qu’un téléphone lent peut avoir diverses causes.Cependant, si vous rencontrez ces problèmes ainsi que d’autres signes suspects ci-dessous, recherchez les logiciels espions.

2. Redémarrages soudains de l'appareil

Certains logiciels espions nécessitent des redémarrages fréquents pour exécuter ou mettre à jour leur code, surtout s'ils rencontrent des problèmes ou des conflits au sein du système. Un téléphone qui redémarre fréquemment sans raison apparente mérite vraiment d'être étudié.

3. Utilisation anormalement élevée des données

Les applications de suivi envoient vos informations à quelqu'un qui surveille à distance.Cette activité entraîne une augmentation de la consommation de données mobiles. Cela pourrait être un signal d’alarme si vous remarquez une augmentation significative de l’utilisation des données sans aucune explication (téléchargements de fichiers volumineux, jeux, streaming, etc.).

4. Des sons étranges lorsque vous parlez au téléphone

Certains logiciels espions vont jusqu'à enregistrer vos appels téléphoniques. Dans de rares cas, vous pourriez entendre des bruits de fond étranges, des clics, des paroles tronquées, des parasites ou même de faibles échos pendant les conversations si votre téléphone est infecté par un logiciel espion. Si vous observez l’un de ces signes, il se peut que quelqu’un vous espionne.

5. Problèmes pour éteindre l'appareil

Si votre téléphone a du mal à s'éteindre ou semble rester allumé plus longtemps que d'habitude avant de s'éteindre, cela peut être dû à un logiciel malveillant qui tente d'empêcher l'arrêt ou d'effectuer des tâches avant de s'éteindre. Cela pourrait être le signe d’un logiciel de suivi exécuté en arrière-plan.

6. SMS inattendus ou bizarres

Si vous commencez à recevoir des messages texte étranges, en particulier ceux contenant des caractères, des symboles ou des liens inhabituels, cela peut être le signe que quelqu'un surveille votre téléphone. Certains logiciels malveillants utilisent des signaux codés pour interagir avec le programme de suivi de votre appareil. Et certains envoient des liens pour compromettre davantage votre appareil. Ne répondez pas et ne cliquez sur aucun lien.

7. L'appareil est anormalement chaud en mode veille

Si votre téléphone est inhabituellement chaud lorsqu'il est en mode veille, cela peut indiquer qu'une application ou un logiciel s'exécute en arrière-plan à votre insu. Les logiciels espions sont souvent à l'origine de ce problème, car ils surveillent et envoient en permanence des données vers et depuis votre téléphone. La suppression de l'application peut aider à refroidir votre téléphone.

8. Le téléphone affiche l'activité en mode veille

Le mode veille est lorsque votre téléphone est allumé mais n'est pas activement utilisé, généralement avec l'écran éteint et aucune activité en cours. Si votre téléphone montre des signes d'activité, tels que l'éclairage de l'écran ou des notifications étranges apparaissant sur votre écran, il y a probablement un logiciel caché qui s'exécute en arrière-plan.

9. Durée de vie réduite de la batterie

La batterie de votre téléphone tombe de manière inattendue ? Une diminution notable de la durée de vie de la batterie est inquiétante, surtout si vous pratiquez une recharge saine.

Il se peut que les logiciels espions déchargent votre batterie plus rapidement que d’habitude. Si votre téléphone a besoin d'être rechargé beaucoup plus souvent et que vous ne pouvez pas expliquer le changement dans les habitudes d'utilisation, recherchez les services et programmes de suivi.

10. Périodes d'arrêt plus longues

Comme mentionné précédemment, les redémarrages inattendus du téléphone sont préoccupants. Cependant, vous ne rencontrerez peut-être pas de redémarrages soudains.Parfois, l’arrêt de votre téléphone peut prendre beaucoup plus de temps. Cela pourrait indiquer que certains logiciels résistent à l'arrêt.Ou encore, un service exécute des processus qui doivent être terminés avant que le téléphone puisse s'éteindre complètement.

Note

Pour un aperçu plus complet de ces signes et de la manière de les identifier, consultez notre guide sur la façon de savoir si votre conjoint espionne votre téléphone.

Pourquoi votre mari vous suit-il ?

Un mari peut suivre le téléphone de sa femme pour des raisons allant de l’insécurité, du manque de confiance et des problèmes d’infidélité à l’inquiétude et au contrôle de la douleur.Néanmoins, il est important de se rappeler que le suivi est généralement effectué à votre insu et sans votre consentement et porte atteinte à votre vie privée.

Comment vous protéger contre le suivi de votre conjoint

Commencez par sécuriser vos appareils avec des mots de passe forts et uniques, activez l'authentification à deux facteurs, supprimez les applications inconnues, mettez à jour le logiciel de votre appareil et vérifiez vos paramètres de partage.

D'autres moyens de protéger votre vie privée incluent :

1. Téléchargez le programme anti-spyware

La plupart des analyses téléphoniques régulières ne peuvent pas détecter facilement les logiciels espions. Ces applications malveillantes camouflent et cachent leurs activités dans des fichiers cachés au sein de votre système. Vous devrez utiliser une excellente application anti-spyware pour les détecter.

L'analyse des logiciels espions de Clario Anti Spy peut passer au crible les fichiers de votre téléphone pour exposer les applications et processus nuisibles.Tout ce que vous avez à faire est de :

1. Télécharger Clario Anti-Espionet inscrivez-vous.
2. SélectionnerExécuter une analyse approfondieà partir du menu principal.
3. Démarrez l'analyse et suivez les instructions pour supprimer les logiciels espions.

Étapes 2 et 3 : Sélectionnez Analyse des logiciels espions sur Clario Anti Spy > Démarrer l'analyse et supprimer les logiciels espions.

2. Utilisez un VPN

Maintenant que vous avez pris soin de votre téléphone, qu’en est-il du suivi en ligne ? Un VPN permet de crypter votre trafic Internet et crée une connexion sécurisée à Internet. Ce cryptage rend beaucoup plus difficile le suivi de votre activité en ligne.

La plupart des VPN sont livrés avec un masqueur de localisation ; cependant, il est important d’associer votre VPN à un usurpateur de localisation approprié. La fonction de localisation virtuelle de Clario Anti Spy vous permet de sélectionner un emplacement aléatoire afin que votre conjoint ne puisse pas vous retrouver.

Voici comment utiliser l'outil de localisation virtuelle de Clario :

1. Télécharger Clario Anti-Espionsur votre ordinateur portable et créez votre compte.
2. SélectionnerEmplacement virtuel.
3. Connectez votre téléphone à votre Mac ou PC via USB.
4. Suivez les invites pour configurer un emplacement virtuel n'importe où dans le mot.

Étapes 1 à 3 : Téléchargez Clario Anti Spy > Emplacement virtuel.

Étape 4 : Définissez un emplacement sur la carte.

Pour un conseil

Vous voulez plus de protection ? Découvrez comment empêcher quelqu'un de suivre votre téléphone.

Vous méritez votre vie privée

Les relations devraient être votre espace de sécurité. Cependant, suivre votre partenaire sans son consentement nie cette notion. C’est une grave atteinte à la vie privée. Si votre mari vous suit, vous devez gérer cette situation rapidement.

Installer un logiciel anti-espion, vérifiez vos autorisations et protégez votre présence en ligne avec un VPN. Recherchez également tout comportement inhabituel de l’appareil et restez toujours vigilant.