Plongée sur l'île d'Apo sans bouteilles et plongée en apnée aux Philippines

Plongée
Apo Island à côté des plongeurs sous-marins le long du fond de l'océan, à 30 pieds de profondeur, sur un
une seule bouffée d'air, sans réservoir, juste un masque, des palmes et une sensation de pureté
paix. Si tu me l'avais dit il y a 6 mois
que je naviguerais autour des sites de plongée qui nécessitent des bouteilles d'air, je ne le ferais pas
vous ai cru… mais l'expérience de nager au fond de l'océan de ce
sanctuaire marin étonnamment riche m'a convaincu des capacités de l'homme
corps et la beauté de l'océan. Ce
C'était mon expérience de rejoindre les plongeurs sous-marins pour plonger sur l'île d'Apo… avec juste mes poumons…

Bienvenue à Dumaguete, passerelle
vers l'île d'Apo

"Hé ! Bienvenue au Flying Fish Hostel ! La petite fille Pinay derrière le bureau a dit comme
elle m'a inscrit à l'auberge de Dumaguete. "Pourquoi es-tu ici?" Elle a demandé comme
elle a vérifié sur l'ordinateur la réservation que j'avais faite 5 minutes plus tôt.

"Je suis
pas sûr. Je viens d'entendre que Dumaguete
C'était un bon endroit où aller depuis Oslob", l'endroit où je me trouvais le matin même,nager avec une baleine
les requins
.
« Que font la plupart des gens ici ? »

"La plupart
les gens ici plongent sur l’île d’Apo. Devrait
Je t'inscris ?

"Ouais,
faisons-le."

"D'accord,
J'ai noté votre nom pour le bateau.
Ferez-vous de la plongée sous-marine ? »

"Non. Juste mes poumons… mais mettez-moi sur le même bateau."

Avec
là, la réceptionniste a griffonné mon nom.
Le lendemain matin, je montais sur un bateau rempli de plongeurs et
les plongeurs en apnée, dans le but de suivre les plongeurs sous-marins avec juste l'air dans mon
poumons, explorant le sanctuaire marin de l'île d'Apo.

Ce
serait intéressant.

Une petite introduction : l'île d'Apo
Philippines

Le
Philippines. Si tu ne l'as pas été, alors
Je vais confirmer… chaque vue de l’eau ressemble exactement aux photos – donc
limpide, vous pouvez voir aussi profondément que la lumière d’en haut peut pénétrer. Les habitants sont sympathiques. La vie sous-marine est
copieux et éblouissant. Sur l'un des
7 000 îles qui composent le territoire, il y a des plongées étonnantes et
sites de plongée en apnée remplis de coraux, de poissons et d'autres petites créatures comme
des serpents, des étoiles de mer, des concombres et des « nudibranches » partout.

ou
L’île n’est pas différente et en fait, c’est bien plus la même. Une petite île enveloppée de falaises sous-marines
et des récifs florissants, des centaines de tortues marines, protégées comme un sanctuaire et un
un paradis pour ceux qui aiment la vie sous la surface de l’océan. Plonger sur l'île d'Apo est le point culminant de Negros
et les environs.

Si
vous réservez suffisamment à l'avance, il y a un petit complexe écologique sur l'île où vous pouvez
séjournez dans un hôtel qui vit les îles de manière traditionnelle. La pêche est autorisée, mais uniquement par les locaux
habitants qui vivent ici depuis des siècles et sont au nombre d'environ 500.

Chaque
nuit sur Apo (qui signifie « Reine »), quelques heures après le coucher du soleil, le courant est
coupure sur l'île et les lumières sont remplacées par des torches alimentées par batterie
et, mieux encore, des bougies. Alors, de
Dumaguete, vers 22 heures chaque soir, vous pouvez voir cette île flottante mouchetée
les lumières de l'océan s'éteignent. Le
les gadgets électriques meurent, laissant la place aux étoiles dans le ciel qui émergent
par manque de lumière. Non
générateurs. Pas de voitures. Pas de motos. Juste le bruit des vagues enveloppant un
Île aux chandelles. C'est l'île d'Apo.

…et
Je suis arrivé ici à Dumaguete, à quelques minutes en bateau, par hasard. Parfois, Dame Chance me sourit.

De Nager avec une baleine
Des requins pour nager avec des tortues

Mon
ferry d'Oslob, sur l'île de Cebu, à Dumaguete, c'est arrivé par hasard après mon
expérience denager avec une baleine
requins à Oslob
. J'ai oublié de réserver une autre nuit dans ma maison d'hôtes
à Oslob et avec un hébergement complet, j'ai regardé Maps.Me et j'ai vu le
La ville la plus proche sur laquelle j'avais un marqueur (même si je ne me souvenais pas pourquoi) était
Dumaguete.

je
J'ai décidé de tirer à pile ou face pour choisir ma destination. Pile et j'allais
Dumaguete. Les contes étaient un séjour à Oslob et
trouvez un chemin vers la côte ouest de Cebu.

Retourner…

Têtes
c'était.

je
j'ai fait mes valises, j'ai remis la clé de ma chambre, j'ai marché jusqu'au bord de la route,
et arrêtez le premier bus pour le port de Dumaguete.

Maintenant,
me voilà quelques heures plus tard, debout au bureau, m'engageant à aller à un
« Apo Island » pour la plongée… ou quelque chose comme ça.
J'espère que les dieux du voyage et Dame Chance seraient prêts à passer un moment avec moi.
pendant plus longtemps… car mon intention de planifier m'a quitté il y a longtemps.

Mon objectif sur Apo : tester le
Utilité de « l’apnée »

je
s'est éloigné de la réception en faisant des recherches sur l'île d'Apo avec enthousiasme, car cela
serait l’occasion de tester mon nouveau passe-temps qu’est « l’apnée ».

Plongée en apnée
est essentiellement l'habileté de retenir sa respiration le plus longtemps possible en se relaxant,
respirer et nager efficacement.
Bien que ces concepts soient simples au premier abord, les maîtriser est un véritable défi.
histoire différente et peut permettre à un humain de rester sous l’eau beaucoup plus longtemps que la plupart des autres.
attendre.

Lors de la premièreformation d'apnée à baliJ'ai pu nager jusqu'à 25 mètres (~ 75 pieds) et retenir une seule respiration pendant 3 minutes après quelques jours d'entraînement. Depuis, j’avais réussi à gagner jusqu’à 4 minutes et j’avais hâte de voir à quel point cette nouvelle compétence était utile et pratique en action.

L'équipage du jour et un
Jeu de cache-cache sous-marin

Le
la tournée de plongée au large de l'île d'Apo consistait à monter sur un bateau inspirant la jalousie
Bateau philippin, pontons en bambou et tout, de Dumaguete avec un équipage d'autres
les nageurs.

Un bateau à balancier philippin au paradis. Une combinaison parfaite.

Moitié
des autres touristes étaient des plongeurs en apnée, destinés à flotter à la surface en regardant
vers le bas comme des morceaux observateurs de débris marins humains.

Juste
plus d'un quart du groupe était de nouveaux plongeurs – complétant leur cours PADI Open Water
ou en « plongées découverte ».

Le
Le dernier couple d'amateurs de mer était un couple d'Allemands sympas, avec plus de 100 plongées entre eux.
eux. Le couple allemand passait habituellement
la plupart de leurs vacances voyagent dans des endroits exotiques et rentrent dans leur
« détente » en plongée – Égypte, Malaisie, Seychelles, Vietnam, etc.
ils y ont probablement plongé.

Va
pour montrer que peu importe à quel point tu te trouves cool, il y a toujours quelqu'un
glacière.

je
comme rencontrer des gens « plus cool ».

Inutile
dire que nous avions un équipage varié, ce qui a rendu mon aventure de plongée libre autoguidée
pour la journée encore plus intéressante.

Avant
apprenant l'apnée, j'aurais opté pour l'option plongée sous-marine comme chasse
les ninjas des mers allemands auraient été la chose la plus aventureuse. Au lieu de cela, j'ai décidé d'utiliser cette opportunité comme
a tester…

Si
vous recherchez les meilleurs sites de plongée naturels au monde – connus pour leurs coraux,
animaux prévisibles et autres – beaucoup d’entre eux se trouvent à moins d’une profondeur de
30 mètres. Au-delà de 30 mètres les plongées
devient moins intéressant (pour moi) à mesure que moins de lumière venant d'en haut descend et que le
les couleurs du corail et de la vie marine s'estompent à mesure que la lumière change et que les teintes chaudes
du rouge et de l'orange disparaissent.

Il est très facile d’atteindre un bon niveau de confort en plongée apnée jusqu’à 30 mètres et en traînant là-bas. J’avais déjà atteint 25 mètres (même si j’avoue que je ne peux pas y rester longtemps… pour l’instant), alors pourquoi ne pas développer la capacité d’aller là où vont la plupart des plongeurs, en utilisant mes propres poumons ?

Mon
Notre plan pour l'avenir était d'aller sur des sites de plongée traditionnels, idéalement à 18
mètres, mais éventuellement jusqu'à 30 mètres, et les plonger en apnée par intermittence avec
les plongeurs sous-marins. L'île Apo serait une
test. Si je pouvais prospérer, je serais sur un
premier pas difficile vers l’apnée, mon 3ème sport de ma “Aventure 8"Poursuite. Je lançais les dés avec les dieux du voyage et
deuxième fois. J'espère que mon plan (ou mon absence) a encore eu de la chance.

Île Apo : un rêve aquatique

Le trajet depuis l'île de Negros à bord du bateau à balancier surdimensionné était parfait. L'eau était suffisamment agitée pour me plonger dans une transe semblable à une relaxation, alors que l'île d'Apo s'agrandissait à mes yeux. Je suis resté allongé sur le pont avant pendant 30 minutes, me demandant comment la vie pourrait s'améliorer. Plus nous nous rapprochions, plus cette île ressemblait à un paradis… au-dessus et au-dessous de l’eau.

Comme
nous nous sommes arrêtés au premier site de plongée, une falaise sous-marine où nous pourrions
laissez tomber les ninjas des mers allemands, l'eau était si limpide que je pouvais voir la mer
étage, à des dizaines de mètres sous le bateau.

je
Je ne pourrais pas tester mon plan pour l'instant, en les poursuivant, ils faisaient un
aller simple, plongée le long de la falaise à environ 25 mètres de profondeur, à bord d'un bateau sous-marin
actuel. je devrais me garder
divertis jusqu'à ce qu'ils reviennent en vue.
Compte tenu de la splendeur naturelle de cet endroit, cela allait être un moment très
tâche facile.

Le
Le couple allemand est tombé à l'eau et s'est envolé, tout comme nous en tant que notre
Le bateau s'est dirigé vers un sanctuaire marin au coin de la rue. Sous le bateau, le fond marin se rapprochait
alors que de plus en plus de vie marine tapissait le fond de l'océan.

Devant,
plus de bateaux de plongée ancrés les uns aux autres d'une manière qui aurait dû être un
horreur mais faisait ressembler la vue davantage à… aux Philippines. Plutôt un paradis aquatique.

Comme
Je me suis assis là, les jambes pendantes, le bateau a ralenti jusqu'à s'arrêter.

Plongeurs en apnée
coulait du bateau et s'éloignait, regardant le corail d'en haut alors que le
Les plongeurs débutants ont suivi leurs briefings et leurs contrôles. Ils sont ensuite descendus du bateau dans un discours humoristique
un peu de chaos qui m'a rappelé des souvenirs de mon cours Open Water à Koh
Tao. Mon tour.

je
planifié à l'avance, réalisant que le projet de plonger en apnée pendant que d'autres flottaient et
La plongée sous-marine ne serait pas non plus prise en charge, mais je n'avais pas besoin de grand-chose, donc la préparation serait
facile. J'ai demandé une combinaison pour que mon
la température corporelle ne descendrait pas trop bas pendant que je flottais dans l'eau
ralentir ma respiration et mon rythme cardiaque. je
j'ai attrapé une paire de poids, attachés par une ceinture, pour m'aider à couler au fond
plus rapidement au lieu de gaspiller des efforts en donnant des coups de pied.
J'ai accroché ma laisse de fortune pour mon appareil photo, faite de roche supplémentaire
du matériel d'escalade, pour enregistrer l'aventure au cas où elle serait une réussite… ou en
au cas où j'échouerais, au moins il y aurait des clips drôles pour mon
funérailles. Enfin, il était temps de basculer.

jusqu'à
sur. Masque. Chance (espérons-le). Allons
aller. Il est temps de devenir Aquaman en herbe.

Plongée gratuite sur l'île Apo et
la beauté ci-dessous

Ci-dessous
la surface de l'eau, une fois l'écume des bulles dissipée, la vue sous-marine
C'était beaucoup plus beau que ce à quoi je m'attendais.
De tous mes voyages, je n'ai jamais vu une vue aussi remplie de coraux et de mer
la vie : poissons, petits et grands, serpents, étoiles de mer, concombres, méduses flottantes,
et tant de choses que je n'ai pas reconnues. je
Je sais que mon « objectif » pour cette expérience était de tester si l'apnée pouvait vraiment
être un remplacement pour la plongée sous-marine… mais à ce stade, je m'en fiche. J'ai juste apprécié la vue.

Flottant
à la surface de l’eau, les bras et les jambes tendus comme une étoile de mer
suspendu à la surface, respirant profondément et relaxant pour ralentir mon rythme cardiaque
pour la plongée à venir, je n'ai pas pu m'empêcher de remarquer que plus je ralentissais, plus mon
corps et mon esprit, plus la vie apparaissait au fond de l'océan. Une forêt de coraux et de couleurs avec des créatures
grands et petits les décorant et dansant entre eux. Après quelques minutes, j'ai fermé les yeux et
j'ai pris mes derniers souffles…

Apprendre encore plus:L'itinéraire parfait aux Philippines (2 semaines)

…4…3…2…1

Avec
le dernier souffle, j'ai ouvert les yeux et j'ai retiré le tuba de ma bouche,
donner un coup de pied en avant avec un dernier éclat de bras tendus vers l'océan
sol. Mes nageoires sortaient de l'eau tandis que
ils m'ont poussé vers le récif en contrebas. UN
quelques mètres plus tard, j'étais au milieu de la forêt de corail.
Quelques instants auparavant, j'étais un spectateur observant depuis la surface. Maintenant, je faisais partie de ce monde sous-marin

je
j'ai dû tirer mes bras pour m'arrêter rapidement et éviter de heurter le corail devant
de moi.

Comme
Je me suis arrêté, j'ai réalisé… j'avais beaucoup de souffle à revendre. Autant rester un moment. Alors, je me suis lancé en avant, en croisière et en flottant
entre les morceaux géants de corail.

Minuscule
les poissons sortaient la tête pour voir qui envahissait leur quartier. Pas alarmés, mais curieux alors qu'ils regardaient
les uns les autres, discutant apparemment. je
je ne pouvais m'empêcher de penser qu'ils me rappelaient les observateurs amicaux et colorés
qui sortent toujours la tête et me disent bonjour quand je me promène dans un endroit pas si
quartiers couramment fréquentés en Amérique du Sud.

Comme
J'ai atteint le bout de la rue de ce quartier de récif, je me suis retourné sur mon
en regardant la lumière au-dessus et j'ai vu d'innombrables gilets de sauvetage flottants avec
membres qui s'étendent à partir d'eux. Apparemment un
monde à part. Ils m'ont rappelé que ça,
nager avec juste mon corps et une paire de lunettes et rester quelques minutes en mer
le sol était rare, nouveau pour moi et l'une des meilleures décisions que j'ai prises
fait pression depuis longtemps (merci Aaron alias Duckman).

Vision
ces corps m'ont aussi rappelé mon besoin de respirer, alors que mes jambes commençaient à brûler
et ma poitrine a commencé à avoir des spasmes, mon corps m'a doucement poussé du coude pour m'avertir que cela
Il était temps de remonter à la surface.

je
donne des coups de pied furieux, l'attention n'est plus fixée sur le jardin marin coloré et maintenant
concentré sur la respiration dont nous avions cruellement besoin.

je
propulsé au-dessus de la surface, effectuant mes respirations de récupération selon l'apnée
la doctrine s'est alors relâchée. Je me suis allongé sur le dos
regardant le ciel alors que je sentais le sang revenir dans mes bras et mes jambes, l'oxygène
inondant à nouveau mon corps. Je me sentais pleinement
rétabli.

Regarder
autour, les bateaux pontons philippins flottaient en cercle tandis que les capitaines discutaient bien
en pleine nature, les plongeurs en apnée flottaient dans les bas-fonds à des dizaines de mètres. En contrebas, les fonds marins pleins de vie semblaient
un monde complètement différent. C'était
juste en dessous, mais je me sentais à nouveau si loin.
J'avais envie de plonger à nouveau. j'ai adoré
ce. Considérant que j'avais peur de
l'océan, je me sentais vraiment chez moi dans cet endroit.

je
traîné à la surface, respirant d'une manière détendue et sans force pour terminer le dernier
un peu de récupération, en remplaçant le dioxyde de carbone accumulé par du frais
oxygène. Après quelques minutes, j'ai donné un coup de pied
je suis parti vers un nouvel endroit, j'ai pris quatre respirations profondes et j'ai donné un coup de pied au fond
encore une fois… nager autour et à travers les forêts colorées, examinant les créatures
de près.

Après
en répétant les plongées encore et encore dans différentes parcelles de corail, il était temps de
remontez à bord et dirigez-vous vers un nouveau site de plongée.
En espérant pouvoir réellement tester mes limites, j'ai discuté
jusqu'à l'instructeur de plongée. Le site où nous étions
Il y avait environ quatre à six mètres de profondeur.
Pas grand-chose du tout, mais le prochain site serait à environ six mètres au-dessus du sol.
côté plongée en apnée et environ 10 mètres et plus profondément du côté plongée du
bateau. Ce serait bien. Nous avons initialement déposé les plongeurs avancés
(les ninjas des mers allemands) pour une plongée aller simple qui les ferait flotter jusqu'à notre
nouveau site, et je suis passé à notre nouveau site, il y avait donc une chance que je puisse
attrapez-les.

Après
la foule de plongeurs en apnée a sauté à bord et a nagé jusqu'à notre nouveau spot, c'est
il était temps de voir ce que je pouvais vraiment faire.
J'ai sauté du côté plongée.
Une fois les bulles dissipées, j’ai vu un abîme bleu pâle en dessous.

Perfection. Le fond de l'océan était un peu plus sombre, et
certainement un peu plus bas. Un peu
plus loin. Le fond de l'océan s'est effondré
dans une étrange grisaille bleue. Ce
c'était exactement ce dont j'avais besoin. J'ai sauté mon
dirigez-vous vers le haut pour vous assurer qu'aucun bateau ne se trouve dans la zone ou ne se dirige dans la direction qui
Je voulais y aller. Ensuite, j'ai démarré.

je
arrêté à ce qui, vu d'en haut, à bord d'un bateau, ressemblerait à un simple
une tache d'obscurité humide. Un peu de
la nervosité est apparue car je n’étais pas complètement en sécurité. J'aurais dû avoir un copain. J'aurais dû avoir une bouée. J'aurais dû avoir un marqueur de plongée. Dans le cas où je m'évanouirais en chemin
personne ne serait là immédiatement pour me gifler et me dire de respirer ou de me lever.
l'eau de ma bouche.

Sur
du côté de l'atténuation, avant de me lancer, j'ai enlevé un poids de ma ceinture, de sorte que si
si quelque chose n'allait pas, mon corps flotterait rapidement à la surface. Heureusement,
alors que je retirais le poids de ma ceinture, l'un des divemasters a dit d'un air interrogateur
a montré la ceinture et a dit : « Vous faites de la plongée sous-marine ?

"Maintenant."
J'ai répondu en pointant du doigt.

"Ah,
plongée en apnée. Dit-il avec un sourire. "Je veillerai sur toi."

Donc,
J'avais un As en poche au cas où les choses tourneraient mal. Je ne repousserais pas trop mes limites, mais ça
un gars me soutenait sur le bateau à proximité en cas d'inattendu.

je
était au-dessus de mon point ciblé dans la distance bleu grisâtre en dessous. Il était temps de tester tout ce « naturel
idée de plongée ».

je
J'ai pris mes dernières respirations profondes.

4…3…2…1…

je
leva les yeux une dernière fois pour voir le divemaster philippin regarder. Je lui ai donné un coup de pouce, ce qu'il
est revenu. J'ai donné un coup de pied en avant, j'ai tiré sur mon
mains tendues en dessous de moi, vers le fond marin, alors que mes jambes me poussaient vers le bas depuis
au-dessus de…

«À mi-chemin»
Pensai-je en glissant vers le fond marin avec le « ciel » au-dessus de moi et l'océan.
ci-dessous. Mes poumons étaient frais et mon corps
je me sentais à l'aise. Mes bras se sont envolés
instinctivement, ralentissant ma descente pour éviter de heurter le corail. Je l'ai fait.

je
n'était pas aussi profond que ce site de plongée, mais je l'ai rendu aussi profond que nécessaire
profitez-en au meilleur. Sous le mien
pouvoir. Équipement minimum. L'énergie à
de rechange. J'ai donné un coup de pied en avant suite au
descendez la colline sous-marine, examinant comment la vie marine change avec la profondeur. Le sentiment était en quelque sorte relaxant
exaltant. Incroyable.

je
j'ai levé les yeux et même si je pouvais voir la lumière de la surface, je pouvais à peine la distinguer
la fine silhouette de la coque de mon bateau.
Il est temps de faire surface. J'ai nagé jusqu'à
à mi-chemin, cherchant des bateaux au-dessus, et s'arrêta pour regarder en bas, suspendu là dans
ce qui semblait être en l'air. Si tu cèdes à
à ce moment-là, c'est incroyable ce que l'on ressent. Je recommande fortement l'apnée en plongée
place. C'est irréel.

Mon
mes poumons ont commencé à brûler légèrement alors que je continuais à donner des coups de pied vers la surface, brisant
l'eau et commence ma récupération respire à quelques mètres du bateau. Immédiatement, le divemaster philippin m'a tiré dessus
un coup de pouce pour m'assurer que j'allais bien. Je l'ai rendu avec un immense sourire en respirant.

je
je suis resté là à regarder le ciel pour récupérer un peu avant de repartir
à l'endroit d'où je venais de rentrer.

Comme
Je me suis rapproché, j'ai vu quelque chose en dessous de plus agréable que ce à quoi je m'attendais
être – plongeurs. Ils naviguaient
plongeant une ligne de la colline que je venais de plonger.
Cela signifiait que j'avais atteint une profondeur adaptée à la plongée sous-marine dans mon
dernière plongée. Je devais saisir ce moment.

je
expulsé devant eux, me laissant suffisamment de temps pour descendre et rattraper
eux, et j'ai pris mes quatre respirations préparatoires avant de me coucher et de prendre des photos
en cours de route. En m'approchant, je
J'ai vu que c'était les ninjas des mers allemands, et l'expression que j'ai eue était inestimable.

Comme
J'ai nagé hors de leur champ de vision, j'ai réussi à attirer l'attention d'un
d'eux.

Il
m'a regardé, a regardé la surface et m'a regardé avec une expression
de "wtf?" alors qu'il montrait la surface puis regardait le plongeon de son partenaire
ordinateur. J'ai traîné et nagé avec eux
pendant quelques secondes, savourant le moment, puis revint en flèche vers le
surface. J'ai discuté avec lui plus tard et à
à ce moment-là, ils étaient à 10 ou 11 mètres (30 à 33 pieds) de profondeur. Le point vers lequel j'avais nagé auparavant était un
un peu plus loin et un peu plus profond, ce qui signifie que toute cette « histoire d'apnée » avait
un certain potentiel.

Après
lors de la dernière plongée, j'ai sauté, j'ai enlevé mes palmes et j'ai suspendu mes pieds au
bateau appréciant simplement la réussite et le moment où le bateau s'éloignait
retour à Dumaguete et à l'île de Negros.

Si
Si vous êtes aux Philippines près de Cebu ou de Bohol, je recommande vivement Apo
île car c'est l'un des rares endroits que j'ai vu avec des coraux luxuriants et prospères et un
écosystème sain à l’intérieur. Mais je recommande de le faire en apnée.

Plongée en apnée
devient de plus en plus une activité dans laquelle je compte investir mon énergie et mes aventures
in. Même si j'aime la plongée sous-marine,
la simplicité de l'apnée, l'excitation équilibrée qu'elle apporte et le
l'autonomisation que vous avez (et ressentez) dans l'eau, le fait que l'eau soit « glissante » est
incroyable.

Mon
L'entraînement en apnée, en dehors des exercices normaux, du cardio et de la natation, a été
des exercices de respiration quotidiens pour prolonger mon temps de respiration maximum. Bizarrement, l'entraînement me met tellement dans le froid
et détendu que même les chauffeurs de taxi avides ne peuvent pas m'énerver. De plus, le sport a un impact si faible que
toute personne sans problèmes cardiovasculaires pourrait commencer avec peu ou pas de soucis
(vérifiez auprès de votre doc, bien sûr).

SI
vous aurez bientôt accès à un océan magnifique, considérez la plongée en apnée comme une
nouveau passe-temps. Si vous n'avez pas un corps de
l'eau… considérez l'un de l'autreAventure 8sportif.

Avec
le « Wannabe Aquaman Test » terminé, les ressources que j’avais prévu d’utiliser auparavant
pour la plongée sous-marine serait désormais utilisé pour l'apnée, et je prévois davantage de
mes voyages autour de l'apnée à l'avenir.
Dans l’immédiat, il semblerait que mon auberge n’ait pas de chambre
pour demain soir étant donné tous les touristes chinois en ville pour le nouveau lunaire
année.

On dirait
comme si c'était l'heure d'une autre partie de roulette des voyageurs. Et le tirage au sort dit…

…suivant
arrêtez-vous, l'île Siquijor. Vaudou,
cascades et balades pittoresques en moto…

UN
note sur la sécurité de cette histoire
: La façon dont j'ai procédé pour cette plongée est une façon que je FAIS
Je ne le recommande à personne d'autre. Il y a
plusieurs précautions et mesures que j'aurais dû prendre mais je ne l'ai pas fait… mais c'est
une approche de l'aventure que j'ai adoptée depuis longtemps et j'ai mes propres sécurités
intégré au processus que je n’ai pas détaillé dans cette histoire. Ce qui veut dire que je n'ai pas suivi la voie prescrite
o en faisant les choses, j'ai pris plusieurs mesures pour atténuer les risques. Si vous décidez de faire de la plongée en apnée (ce que je recommande fortement
recommander) veuillez commencer avec un PADI Freediving Level I certifié et autorisé
suivre le cours et suivre les procédures de sécurité prescrites. Puis aventurez-vous dans un AF dur.

  • C

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