Comment ma copine me suit-elle

Pourquoi ta copine te suit

Si vous pensez que votre petite amie vous suit, ses actions peuvent avoir diverses raisons, telles que des problèmes de confiance, un manque de sécurité ou un comportement manipulateur.

Votre petite amie vous suit parce que :

Elle ne te fait pas confiance :Si vous avez déjà trahi sa confiance, elle peut ressentir le besoin de surveiller vos allées et venues par peur d'être blessée à nouveau.
Elle a des expériences négatives liées à des relations passées :Elle a peut-être eu une expérience négative dans ses relations passées, elle pourrait donc vous suivre pour éviter que cela ne se reproduise.
Elle s'inquiète pour votre sécurité :Elle pourrait être sincèrement inquiète pour votre sécurité, surtout si vous voyagez dans des endroits inconnus ou à risque.
Elle est jalouse ou peu sûre d'elle :Elle peut être envieuse ou peu sûre de la façon dont vous interagissez avec les autres, et suivre vos mouvements pourrait être sa façon de gérer ses émotions.
Elle est contrôlante ou manipulatrice :Si elle a une personnalité contrôlante, manipulatrice ou narcissique, elle peut vous suivre pour miner votre confiance et votre autonomie.

Clario Anti Espionpeut empêcher votre partenaire de vous suivre avec précision en masquant la position GPS de votre téléphone avec une adresse différente.

Voici comment utiliser la localisation virtuelle de Clario Anti Spy pour masquer votre position réelle :

InstallerClario Anti Espionsur votre appareil et abonnez-vous pour créer un compte.
Sélectionnez l'option intituléeEmplacement virtuel.
Connectez votre téléphone à votre Mac ou PC via USB et suivez les instructions à l'écran pour configurer un emplacement virtuel.

Note

Vous pouvez également installer Clario Anti Spy pour vous protéger contre les logiciels espions, augmenter votre confidentialité sur les réseaux sociaux et accéder à des experts en sécurité 24h/24 et 7j/7.

Comment ta petite amie peut te suivre

Comprendre le fonctionnement des méthodes de suivi courantes peut vous aider à reconnaître si votre petite amie vous surveille sans autorisation.

1. Via un logiciel espion

Les logiciels espions surveillent et collectent secrètement des informations sur votre téléphone, telles que votre emplacement, vos messages texte et d'autres données personnelles. Android et iOS n'autorisent pas les logiciels espions sur leurs magasins d'applications, mais les applications malveillantes peuvent toujours être téléchargées ou installées sur des appareils jailbreakés.

Les signes indiquant que votre téléphone est infecté par un logiciel espion incluent :

Applications et symboles d'état inconnus
Demandes d'autorisation persistantes
Durée de vie de la batterie plus courte
Utilisation accrue des données
Performances lentes
Surchauffe
Des accidents fréquents

Voici comment utiliser Clario Anti Spy pour détecter les logiciels espions sur votre téléphone :

Plus de lecture :Mon ex a une petite amie mais me traque

Ouvrez leClario Anti Espionapplication et faites défiler vers le bas jusqu'àAnalyse des logiciels espions.
PresseExécuter une analyse approfondie.
Attendez la fin de l'analyse, puis vérifiez si Clario Anti Spy a découvert des logiciels espions. Suivez les étapes à l'écran pour supprimer le logiciel espion de votre appareil.

2. Utiliser des applications téléphoniques qui suivent votre position

Oubliez les logiciels espions : contrôle parental légitime et applications de transmission de localisation commemSpy,Eyezy,Observateur Web, etuMobixpeut également être utilisé à des fins de suivi. Si votre petite amie connaît le code d'accès de votre téléphone, elle pourrait installer et masquer une application qui vous suit en temps réel.

3. Activez le partage de géodonnées sur votre téléphone

Les appareils Android et iOS disposent de services de géolocalisation intégrés que vous pouvez utiliser pour partager votre position avec vos amis, votre famille et vos collègues, par exemple pour des rencontres ou pour rester en sécurité lorsque vous voyagez. Cependant, ces services sont faciles à exploiter pour toute personne ayant accès à votre téléphone.

Par exemple, votre petite amie pourrait activer le partage de position via des applications comme Google Maps ou Find My lorsque vous ne cherchez pas et vous suivre quand elle le souhaite.

4. Vérifiez les données réseau de votre opérateur mobile

Si votre petite amie a accès au compte de votre opérateur de téléphonie mobile, elle peut vous surveiller via les journaux d'appels et de SMS. Bien que ces enregistrements ne fournissent pas de données de localisation, ils peuvent donner des indices sur vos déplacements et vos contacts.

5. Suivi via les réseaux Wi-Fi

Les smartphones se connectent automatiquement aux réseaux Wi-Fi connus et à certaines applications et services, par exempleFingetGoogle Chronologie- peut utiliser ces journaux pour générer une image raisonnablement précise de l'endroit où vous êtes allé.

6. Utilisation des Apple AirTags et d'autres dispositifs de suivi

Trackers d'articles tels queAirTags,Tuile, etChipolosont faciles à abuser. Tout ce que votre petite amie a à faire est de glisser un tracker Bluetooth dans vos affaires pour vous surveiller. Même les gadgets d’apparence innocente comme les AirPod peuvent être suivis. Elle peut également aller très loin et utiliser des trackers de véhicules dédiés – par exemple,SpytecetVync-pour suivre votre voiture.

7. Surveillez vos réseaux sociaux

Si vous publiez fréquemment des mises à jour ou consultez vos réseaux sociaux, votre petite amie pourrait les utiliser pour suivre vos mouvements. Par exemple, les balises de localisation Instagram peuvent être surveillées via votre profil, tandis que la fonction Snap Map de Snapchat permet un suivi de localisation en temps réel si elle est active.

Comment vérifier si votre petite amie vous suit

Diverses méthodes peuvent vous aider à déterminer si votre petite amie suit votre position. Celles-ci impliquent généralement de rechercher des logiciels espions sur votre téléphone, de vérifier les paramètres de localisation de votre appareil et d'inspecter vos biens à la recherche de dispositifs de suivi cachés.

1. Recherchez les applications inconnues

Commencez par rechercher sur votre téléphone les applications que vous n'avez pas installées, car il s'agit probablement de logiciels espions ou d'outils de suivi utilisés pour vous surveiller.

Voici comment rechercher des applications inconnues sur Android et iPhone :

Ouvrez votre téléphoneParamètresapplication.
RobinetApplications(Android) ou allez surGénéral > Stockage iPhone(iOS).
Consultez la liste des applications. Si vous trouvez quelque chose d'inconnu, effectuez une recherche rapide en ligne et désinstallez-le s'il semble malveillant ou invasif.

2. Vérifiez avec qui vous partagez votre position

Google Maps et Find My sont des applications intégrées sur Android et iPhone qui peuvent partager votre position avec d'autres. Vérifiez si votre partenaire a falsifié ces applications.

Voici comment savoir avec qui Google Maps et Find My partagent votre position :

OuvrirGoogle CartesouTrouver mon.
Appuyez sur votrephoto de profilet sélectionnezPartage de position(Google Maps) ou lePersonnes(Trouver mon).
Révoquez les autorisations de partage pour toute personne qui ne devrait pas avoir accès à votre position.

3. Vérifiez les applications qui ont accès aux services de localisation

Les appareils mobiles affichent un symbole d'état lorsque les services de localisation sont en cours d'utilisation : unicône en forme de larme à l'envers(Android) ou unicône en forme de flèche(iPhone). Si le symbole apparaît fréquemment ou à des moments inhabituels, cela peut indiquer qu'une application utilise des données de localisation.

Voici comment vérifier les applications disposant d'autorisations de localisation :

Ouvrez votre téléphoneParamètresapplication.
RobinetEmplacement(Android) ou allez surConfidentialité et sécurité>Services de localisation(iOS).
Examinez les applications qui ont toujours accès à votre position et révoquez les autorisations pour tout ce qui n'est pas essentiel.

4. Identifiez les applications qui déchargent la batterie

Les logiciels espions et les applications de suivi épuisent souvent la batterie rapidement. Une autre façon de les repérer consiste donc à vérifier l'utilisation élevée de la batterie.

Voici comment rechercher les applications qui utilisent une autonomie excessive :

Aller àParamètres > Batterie(Android et iOS).
Consultez la liste des applications qui déchargent le plus la batterie.
Désinstallez les applications suspectes ou révoquez leur accès aux services de localisation.

Note

Si vous rencontrez un outil d'espionnage malveillant et que vous rencontrez des difficultés pour le supprimer ou le désactiver, vous pouvez éteindre temporairement votre téléphone pour désactiver le suivi. Effectuez une réinitialisation d'usine pour éliminer les virus de l'appareil.

5. Vérifiez vos effets personnels pour les appareils de suivi

Les trackers d'objets sont un autre moyen pour votre petite amie de vous suivre. Vérifiez votre sac, votre portefeuille et vos autres effets personnelsAirTagsou des appareils similaires. Vous pouvez également utiliser des applications qui détectent les trackers à proximité, telles queDétection de traqueur(Android) etBleu clair(iPhone), pour vous aider dans la démarche.

6. Vérifiez vos réseaux sociaux

Votre petite amie peut vous suivre en fonction de votre activité sur les réseaux sociaux. De nombreuses plateformes permettent de voir qui visite votre profil, alors vérifiez si votre petite amie vous traque. Bloquez tous les profils suspects et vérifiez vos paramètres de confidentialité sur les réseaux sociaux pour qu'il soit plus difficile pour elle de vous suivre.

Est-il normal que votre partenaire vous suive

Le partage de position entre couples peut être utile lors de la planification et de la coordination des activités. Cependant,surveiller les mouvements d'un partenaire sans autorisation n'est pas normal, indique des problèmes de confiance ou de contrôle et constitue une atteinte à la vie privée. Si votre petite amie vous suit, évitez de rationaliser son comportement et dites clairement que ce n'est pas acceptable.

Comment empêcher votre petite amie de vous suivre

Votre petite amie n'a pas le droit de vous suivre ou de vous espionner, il est donc crucial de prendre des mesures pour mettre fin à son comportement.

1. Parlez du problème sous-jacent qui la pousse à vous suivre

Évitez d’être conflictuel. Au lieu de cela, parlez-lui calmement des raisons pour lesquelles elle ressent le besoin de vous suivre et de résoudre de front les problèmes de confiance. Comprendre ses raisons peut vous aider tous les deux à trouver un moyen de respecter votre vie privée tout en résolvant ses insécurités. La communication est également utile si son comportement découle d'expériences passées ou de préoccupations pour votre sécurité.

2. Protégez votre téléphone et vos autres appareils du suivi

Parler ne fonctionne pas si vous avez affaire à un maniaque du contrôle ou à un narcissique. C'est pourquoi vous devez rendre votre téléphone impossible à suivre.

Voici ce que vous pouvez faire pour protéger votre téléphone et vos autres appareils contre le suivi :

Surveiller les logiciels espions :Surveillez les symptômes des logiciels espions et des outils de suivi. Supprimez les applications inconnues dès que vous les trouvez.
Mettez à jour vos appareils :Installez régulièrement les mises à jour du logiciel système. Ils incluent des correctifs pour les vulnérabilités que des logiciels malveillants pourraient exploiter pour vous suivre.
Utilisez un mot de passe fort :Créez des codes d’accès d’appareil robustes pour empêcher tout accès non autorisé. Évitez de partager vos mots de passe et mettez-les à jour régulièrement.
Utilisez des mots de passe forts :Créez des mots de passe forts pour vos comptes en ligne et utilisez un gestionnaire de mots de passe pour les sécuriser.
Activez l'authentification à deux facteurs :Activez 2FA sur vos comptes pour rendre plus difficile l'accès de votre petite amie, même si elle connaît vos mots de passe.
Examinez les applications avec accès à la localisation :Examinez et désactivez les services de localisation pour les applications qui n'en ont pas besoin afin de réduire le risque d'être suivi.
Prenez note des demandes d'autorisation :Vérifiez attentivement toutes les demandes d'autorisation et accordez uniquement les autorisations nécessaires au fonctionnement d'une application.
Sécurisez vos réseaux sociaux :Resserrez vos paramètres de réseaux sociaux pour empêcher votre partenaire de fouiner. Limitez la visibilité de vos publications uniquement aux personnes en qui vous avez confiance.
Masquez votre emplacement :Investissez dans un VPN (réseau privé virtuel) ou une solution de sécurité tout-en-un comme Clario Anti Spy pour masquer votre position du logiciel de suivi.

3. Débarrassez-vous des dispositifs de suivi dans vos affaires et dans votre voiture

Vous pouvez localiser les trackers d'articles réguliers en inspectant soigneusement vos biens ou en utilisant un logiciel de détection. Les trackers de véhicules, en revanche, peuvent être branchés sur le port OBD de votre voiture ou fixés magnétiquement à des zones telles que les pare-chocs, les roues ou le capot. Il est possible de désactiver vous-même les trackers auto-alimentés, mais vous aurez besoin d'un mécanicien automobile pour gérer tout ce qui est câblé.

Conclusion

Si votre petite amie vous suit, abordez le problème directement en lui parlant. Discutez de ses raisons, fixez des limites claires et résolvez tout problème de confiance. Trouvez une compréhension mutuelle sans compromettre votre vie privée.

Quoi qu’il en soit, il est préférable de mettre en place des garde-fous.Clario Anti Espionpeut vous aider en détectant et en supprimant les logiciels espions, en améliorant la confidentialité sur les réseaux sociaux et en masquant votre emplacement des logiciels de suivi.