Selon une enquête menée paravis.orgaux États-Unis, les personnes interrogées consultaient leur téléphone en moyenne 205 fois par jour, soit une augmentation significative de 42,3 % par rapport à 144 fois en 2023. Autrement dit, vérifier son téléphone toutes les 7 minutes montre que les smartphones sont devenus partie intégrante de nombreux la vie des gens.

Les 205 contrôles téléphoniques concernaient des situations quotidiennes variées ; par exemple, 80,6 % des personnes interrogées ont vérifié leur téléphone dans les 10 minutes suivant leur réveil. 65,7 % utilisent encore leur téléphone portable pour aller aux toilettes, et 53,7 % utilisent leur téléphone portable pour envoyer des messages aux personnes présentes dans la même pièce. De plus, 38,1 % des personnes utilisent leur téléphone portable lorsqu'elles sortent ensemble, et 27 % vérifient ou utilisent leur téléphone portable en conduisant, ce qui montre que la dépendance des gens au téléphone portable s'est étendue à tous les coins de leur vie.

Les Millennials (29 à 44 ans) sont ceux qui consultent leur téléphone le plus chaque jour, en moyenne 324 fois et passent 6 heures et 2 minutes à les utiliser. Ce chiffre peut indiquer que ce groupe doit traiter davantage d’informations liées au travail. La génération Z (13 à 28 ans) consulte moins son téléphone chaque jour, mais elle y passe en moyenne 6 heures et 18 minutes par jour, ce qui est plus long, représentant près d'un quart de la journée, démontrant que cette génération est très dépendante sur les téléphones portables.

L'enquête a révélé que 76 % des personnes interrogées vérifieraient la notification dans les 5 minutes suivant la réception de la notification sur téléphone portable, ce qui rend difficile de résister à la demande de réponse en temps réel apportée par le message, soulignant encore davantage la domination des téléphones mobiles dans leur vie.

Le rapport formule une recommandation simple mais efficace contre la dépendance au téléphone mobile : réglez l’écran de votre téléphone en noir et blanc. Le mode noir et blanc peut réduire la stimulation visuelle des couleurs, réduire le désir des gens de regarder leur téléphone portable, ou améliorer efficacement la surutilisation et ramener les gens à un mode de vie plus équilibré.

Source:Avis.org