Apple agregó unModo hora de dormira suTiempo de pantallaherramienta para frenar las distracciones de los teléfonos inteligentes. La versión de Google de Screen Time, llamada Digital Wellbeing, en realidad es anterior a la de Apple, pero una actualización reciente finalmente incluye el modo Bedtime.
El nuevo modo Hora de dormir es principalmente un cambio de marca de la antigua función "Wind Down" en Bienestar digital, pero es bastante análoga a la función del mismo nombre del iPhone. Cuando llegue la hora de acostarse, su teléfono desactivará las notificaciones e incluso hará que la pantalla se vuelva blanca y negra en un esfuerzo por ayudarlo a desconectarse.
Bienestar digital es un componente de Android, pero se actualiza como una aplicación independiente. Google, Asus, Sony y muchos otros incluyen la versión no modificada en sus teléfonos, pero Samsung y OnePlus no (aunque puedes probar suerte).descargándolo). Controlarla página de Play Store de la aplicaciónpara asegurarse de que esté instalado y actualizado.
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Paso 1: Habilite el bienestar digital
Desde el primer momento, se puede acceder a Bienestar digital a través de la aplicación Configuración en teléfonos compatibles. Busque "Bienestar digital" en su aplicación Configuración y tóquelo en los resultados. Si es la primera vez que accede a la función, toque "Mostrar sus datos" en la página siguiente.
Paso 2: habilite el modo hora de dormir
A continuación, busque "Modo hora de dormir" en la sección Formas de desconectarse. Tócalo y obtendrás una demostración rápida de la función. Toca "Siguiente" varias veces y luego presiona "Listo".
Paso 3: elige un horario
Puede ajustar la hora de inicio y finalización del modo, así como los días de la semana para activar el modo Hora de dormir, o puede optar por que el Modo hora de dormir se active cuando su dispositivo se esté cargando entre las horas de inicio y finalización especificadas. Además, puede optar por cambiar al modo No molestar a la hora de acostarse y eliminar el color de la pantalla.
Cuando llegue la hora de acostarse, su teléfono desactivará automáticamente las alertas y hará que la pantalla se ponga en blanco y negro, dependiendo de cómo configure las cosas. Recibirás una notificación que te indicará "El modo Hora de dormir está activado" (no te preocupes, es una notificación silenciosa).
Si desea que su Android "permanezca despierto" un poco más, puede tocar el botón "Pausar durante 30 minutos" en la notificación silenciosa. Después de pausarlo, regrese al panel de notificaciones y presione "Reanudar ahora" si está listo para irse a dormir.
Paso 4: active el mosaico de configuración rápida (opcional)
También puedes acceder al Modo hora de dormir a través de Configuración rápida, pero primero tendrás que agregar el mosaico. Así que deslízate hacia abajo dos veces desde la parte superior de la pantalla para expandir completamente el menú de Configuración rápida, luego toca el ícono de lápiz en la parte inferior izquierda del panel para ingresar al modo de edición. Desplácese hacia abajo para encontrar el mosaico Modo hora de dormir, luego manténgalo presionado y arrástrelo hacia el reino de los elegidos.
Una vez agregado el mosaico, este método es el más rápido para ajustar el modo Hora de dormir. Puede tocar el mosaico para activar y desactivar el modo Hora de dormir y mantener presionado el mosaico para ir directamente a su configuración.
Cualquiera que sea la forma en que acceda al modo Hora de dormir, si alguna vez se ha quedado despierto después de su hora de dormir desplazándose por las aplicaciones de Android, es posible que desee aprovechar esta característica.
