私たちはデバイスに大きく依存しているため、パスワードを忘れると大変なことになることがあります。 Mac からロックアウトされたとき、実際に戻るのはとても簡単であることがわかりました。すぐに戻るのに役立った方法を以下に示します。
Mac のパスワードをリセットする 6 つの最適な方法を説明します。
1. Apple ID を使用する
Apple ID を Mac アカウントにリンクしている場合は、ログイン試行が複数回失敗した後でも、パスワードを簡単にリセットできます。 Apple ID を使用して Mac パスワードをリセットする方法は次のとおりです。
- ログインに数回失敗すると、Apple ID を使用してパスワードをリセットするかどうかを尋ねるメッセージが表示されます。
- クリック次または矢印ログイン画面に表示されるアイコンをクリックして、Apple ID ベースのリセット方法を続行します。
- Apple ID のメールアドレスとパスワードの入力を求められます。正しく入力し、インターネットに接続していることを確認してください。

- Apple ID 情報を入力すると、Mac アカウントの新しいパスワードを作成するための一連のプロンプトが表示されます。
- パスワードをリセットするユーザー アカウントを選択し、クリックします次。
- 新しいパスワードの詳細を入力し、クリックします次。記憶に残り、しかも強力でユニークなものを選びましょう。
- パスワードのリセットプロセスが完了したら、再起動。
- 新しくリセットしたパスワードを使用して Mac にログインし、仕事に戻りましょう。
2. Mac をリカバリモードで起動します。
リカバリ モードを使用すると、Mac の起動時に利用できる特別なツール セットにアクセスして、Mac パスワードをリセットできます。 Mac をリカバリモードで起動する方法は次のとおりです。
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- Mac をシャットダウンします。
- を長押しします。力ボタンをクリックして Mac の電源をオンにします。

- Mac が再起動し始めたらすぐに、コマンド ⌘ + RApple ロゴまたは回転する地球儀が表示されるまで、 キーを押し続けます。

- Mac がリカバリ モードで起動すると、macOS ユーティリティウィンドウ。
- 選択ターミナル上部の「ユーティリティ」メニューから。
- ターミナルウィンドウが表示されます。次のコマンドを入力して押します入力:
- Mac が再起動したら、設定した新しいパスワードを使用してログインできます。
- あパスワードのリセットウィンドウが表示され、Mac にリンクされているすべてのユーザー アカウントがリストされます。
- パスワードをリセットする必要があるアカウントを選択します。
- 画面上のプロンプトに従って新しいパスワードを作成します。新しいパスワードのヒントの入力も求められます。
- 新しいパスワードを入力したら、 をクリックします。保存。パスワードがリセットされたことを示すメッセージが表示されます。クリックわかりましたをクリックし、Mac を再起動します。
3. FileVault 回復キーを使用する
FileVault が有効な場合は、設定した回復キーを使用して Mac パスワードを安全にリセットできます。 FileVault 回復キーを使用して Mac パスワードをリセットする方法は次のとおりです。
- まず、Mac で FileVault が有効になっていることを確認してください。
- ログイン インターフェイスで、間違ったパスワードを 3 回入力してください。するかどうかを尋ねるメッセージが表示されます回復キーを使用してパスワードをリセットする。
- をクリックします。矢印アイコンをクリックして、回復キーを使用してリセットに進みます。
- 指定されたスペースに回復キーを正確に入力して、 を押します。次。
- 新しいパスワードとそのヒントを入力し、 を押します。次。
- パスワードが正常にリセットされたことを示す確認メッセージが表示されます。
- 選択ログインを続ける新しくリセットしたパスワードを使用して Mac にアクセスします。
4. 別の管理者アカウントを試す
別の管理者アカウントを使用して Mac パスワードをリセットする方法は次のとおりです。
- Mac を再起動し、管理者権限を持つアカウントを使用してログインします。
- ログインしたら、左上隅の Apple メニューに移動して、システム設定。

- 「システム設定」ウィンドウで、 をクリックします。ユーザーとグループ。

- パスワードを変更するユーザー アカウントを選択し、小さなアイコンをクリックします。私ユーザー名の横にあるアイコン。

- 新しいウィンドウで、 をクリックします。パスワードを変更する。

- プロンプトに従って新しいパスワードを作成します。
- 新しいパスワードを入力して確認すると、パスワードが正常に変更されたことを示す確認メッセージが表示されます。
- 管理者アカウントからログアウトし、新しいパスワードを使用して個人アカウントに戻ります。
5. シングルユーザーモードに入り、ターミナルを使用します。
シングルユーザー モードでは、システムへの root アクセスが許可され、低レベルの変更を行うことができます。シングルユーザー モードでターミナルを使用して Mac パスワードをリセットする方法は次のとおりです。
- Mac をシャットダウンし、再度電源を入れます。
- 再起動したら長押ししますコマンド ⌘ + Sシングルユーザーモードで起動します。

- 黒い画面に白い文字が表示され、シングルユーザー モードになっていることを示します。コマンドラインからシステムにアクセスできるようになります。
- 変更を加える前に、ルート ファイルシステムを書き込み可能としてマウントする必要があります。以下を入力して押してください入力:
- 以下を入力して押してください入力:
- 以下を入力して押してください入力:
ここで、交換しますユーザー名パスワードを変更するアカウントの名前を入力します。
- 新しいパスワードを入力して押します入力。
- 新しいパスワードを再入力して、 を押します入力また。
- 以下を入力して押してください入力:
これにより、Mac パスワードが正常にリセットされます。
6. ターゲット ディスク モードを使用する
ターゲット ディスク モードは、ほとんどの Mac で利用できる機能で、ある Mac が別の Mac の内蔵ハード ドライブにアクセスし、それを外部ディスクのように扱うことができます。ターゲット ディスク モードを使用して Mac パスワードをリセットする方法は次のとおりです。
- 両方の Mac に接続用の互換性のあるポート (Thunderbolt、FireWire、または USB-C) があることを確認してください。
- 両方の Mac の電源を切り、互換性のあるケーブルを使用して接続します。
- を押しながらリセットしたいMacの電源を入れます。T[ターゲット ディスク モード] 画面 (アイコンと読み込みバー) が表示されるまでキーを押します。
- 他の Mac の電源を入れ、通常どおりログインします。
- ターゲット ディスク モードの Mac のドライブが 2 台目の Mac のデスクトップに表示されるはずです。
- ドライブを開いて次の場所に移動します
/Users/[yourusername]。 - Keychains という名前のフォルダーを削除します。これにより、保存されているパスワードはすべて削除されますが、次回のログイン時にユーザー パスワードをリセットできるようになります。
- 2 台目の Mac からターゲット ディスクを取り出し、パスワードをリセットする Mac を再起動します。
- 起動時に、macOS はキーチェーンがないことを検出し、新しいログイン パスワードの設定を案内します。
- 新しいパスワードをテストして、問題なくログインできることを確認します。
もう Mac のパスワードを心配する必要はありません
Mac のパスワードを忘れるとイライラするかもしれませんが、Apple ID を使用したり、シングルユーザー モードやターゲット ディスク モードなどのより高度なオプションを使用したりするなど、パスワードをリセットする簡単な方法があります。完全にロックアウトされることはありません。
Mac パスワードに関するその他のヒントは次のとおりです。
- パスワードを頻繁に忘れてしまう場合は、Mac から削除します。
- パスワードが機能しない場合マルウェアの確認、NVRAM/SMC のリセット、セーフ モードでの起動、または Mac の出荷時設定へのリセットを行います。
- ログインしている場合は、次のことができますMac に保存されているパスワードを見つける すべての資格情報を追跡するため。
よくある質問
Mac でパスワードが必要になるのはどのような場合ですか?
Mac では通常、起動時、スリープからの復帰時、新しいソフトウェアのインストール時、およびシステムの変更時にパスワードが必要です。このセキュリティ対策により、個人データとシステム設定が保護されます。 App Store 経由で購入したり、パスワードで保護されたファイルやサービスにアクセスしたりするときにも、パスワードのプロンプトが表示される場合があります。
パスワードを必要としないように Mac を設定できますか?
はい、パスワードを要求せずに自動的にログインするように Mac を設定できます。ただし、これによりセキュリティが低下し、権限のないユーザーがデータにアクセスしやすくなります。パスワードを無効にするには、次の場所に進みます。システム設定 > ユーザーとグループ > 自動ログインをクリックし、パスワードなしでログインするアカウントを選択します。
別のユーザー アカウントを使用して Mac のログイン パスワードをリセットできますか?
はい、同じ Mac 上の別の管理者アカウントにアクセスできる場合は、別のユーザーのログイン パスワードをリセットできます。管理者アカウントにログインし、次の場所に移動します。システム設定 > ユーザーとグループをクリックし、リセットするアカウントを選択し、画面の指示に従ってパスワードを変更します。







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