Waarom stalkt mijn ex mijn sociale media?

Wat is stalking op sociale media?

Bij stalking op sociale media kan het gaan om het versturen van beledigende en ongevraagde berichten, het online lastigvallen van iemand, het monitoren van iemands activiteiten en het proberen iemands locatie te achterhalen.

Dit zijn gedragingen die vaak in ons opkomen als we denken aan stalking op sociale media, maar de realiteit is dat het veel verschillende vormen kan aannemen, van het regelmatig checken van iemands profiel tot urenlang geobsedeerd zijn door iemands berichten.Hier zijn enkele meer voorkomende symptomen:

• Voortdurend iemands sociale media-profielen controleren op updates
• Door oude berichten bladeren
• Nepaccounts aanmaken om iemands profiel te zien nadat deze is geblokkeerd
• Dwangmatig iemands berichten leuk vinden, er commentaar op geven en er interactie mee hebben.

Redenen waarom je ex je stalkt op sociale media

Als je erachter komt dat je ex je stalkt op sociale media, vraag je je waarschijnlijk af wat de redenen daarvoor zijn. In de meeste gevallen is dat omdatze hebben nog steeds gevoelens voor je of missen je, Enze hebben de behoefte om contact te onderhouden of uit te zoeken wat je van plan bent. Laten we enkele van de meest voorkomende redenen diepgaand bekijken.

1. Onopgeloste gevoelens of emotionele onthechting

Een van de meest voorkomende redenen waarom je ex je stalkt op sociale media is wanneerze hebben onopgeloste gevoelens of emotionele onthechting. Met andere woorden: je ex mist je en bekijkt je foto's, video's en berichten op sociale media als een manier om je te 'zien' en contact te onderhouden.

Dit lijkt in eerste instantie misschien onschuldig, maar we raden u aan hier een einde aan te maken door uw profielen privé te maken, indien nodig te blokkeren en te kijken hoe u online stalking kunt stoppen voor andere oplossingen. Zelfs als de breuk minnelijk was, kunnen de dingen vervelend worden als je ex uiteindelijk een foto ziet van jou met een nieuwe partner.

2. Jaloezie of nieuwsgierigheid naar het leven van de gebruiker

Het is normaal dat je nieuwsgierig bent naar wat een ex van plan is sinds jullie uit elkaar zijn gegaan. In de meeste gevallen kun je ze niet zomaar opbellen en vragen, maar het is meestal gemakkelijk en redelijk discreet om hun activiteiten op sociale media te volgen. Daarom zien we vaak stalking wanneer iemand de behoefte voelt om regelmatig bij zijn ex te kijken.

Houd daar echter rekening meeHoewel onschuldige nieuwsgierigheid normaal is, wordt hetzelfde gedrag gezien bij voormalige partners die jaloers zijn. In dit geval controleren ze doorgaans berichten op sociale media om te zien met wie je hebt rondgehangen, welke plaatsen je hebt bezocht, wie je vrienden zijn en of je een nieuwe relatie hebt.

3. Controle- of manipulatieneigingen

Als je ex het controlerende type is, zullen ze vaak sociale media gebruiken om te stalkenprobeer die controle over jou te behouden.Ze kunnen controleren op nieuwe berichten en deze vervolgens gebruikenje emotioneel manipuleren, zoals het maken van negatieve opmerkingen over uw uiterlijk op foto's of proberen u een schuldgevoel te geven omdat u verder gaat. Dit betreft gedrag en wij adviseren iedereen die ermee te maken heeft stappen te ondernemen om dit onmiddellijk te stoppen.

4. Verveling of gebruikelijke controle

We zien sociale media wel eens stalken als een ex-partner simpelweg niets beters te doen heeft. Ze bezoeken je profiel uit verveling, zelfs als ze niet noodzakelijkerwijs aanhoudende gevoelens of afstandelijkheidsproblemen hebben. Als dit regelmatig gebeurt, kan het een gewoonte worden, en danje ex kijkt misschien regelmatig naar je sociale-mediaprofiel omdat het onderdeel van zijn of haar routine is geworden.

5. Gebrek aan afsluiting na het uiteenvallen

Soms vinden scheidingen plaats wanneer een persoon niet meer hetzelfde voelt als vroeger over zijn partner. Als dit jou overkomt, kan je ex op zoek zijn naar afsluiting en naar redenen waarom je de relatie hebt beëindigd – vaakervan overtuigd dat er andere factoren zijn waarover u ze niet vertelt, zoals een nieuwe partner.

De persoon die gedumpt is, zal gewoonlijk proberen om afsluiting te zoeken op sociale media wanneer dit gebeurt. Ze kunnen je berichten en foto's controleren om te zien of je ooit over de relatie praat, of om erachter te komen of er nu iemand nieuw in je leven is.

6. Monitoring voor vergelijking of validatie

Na een relatiebreuk voelen sommige mensen zich beter over zichzelf als ze denken dat hun ex het moeilijk heeft, hen mist, of op de een of andere manier slechter af is.Ze controleren sociale media om te zien of je leuke en interessante dingen doet, om te zien of je tijd doorbrengt met vrienden, of om te zien of je er gelukkig uitziet op foto's.

Dit gedrag kan ook optreden wanneer een ex het gevoel heeft dat hij of zij validatie nodig heeft. Als hij je heeft gedumpt maar je nog steeds stalkt, is het mogelijk dat hij de zekerheid probeert te krijgen dat hij het juiste heeft gedaan.

Hoe weet je of je ex je stalkt op sociale media?

Als je bang bent dat je ex je stalkt op sociale media, zijn er enkele dingen waar je op kunt letten. Naast duidelijke tekenen, zoals zijberichten leuk vinden of erop reageren, let erop dat hun profiel bijna permanent online verschijnt, volg verzoeken van nepaccounts en stalk mensen die je kent.

1. Overmatig liken, reageren en delen van uw berichten

Als je contact blijft houden met een ex op sociale media en hij of zij nog steeds gevoelens voor je heeft, zul je merken dat hij of zij je berichten overmatig leuk vindt, erop reageert en deelt in een poging je aandacht te trekken.Zij zijn vaak de eersten die reageren op alles wat u plaatst, en ze kunnen boos worden als ze geen antwoord krijgen.

2. Permanente aanwezigheid online

Als je ex altijd online is na een breuk, en dat voor hem/haar geen normaal gedrag is, houdt hij/zij mogelijk je sociale media in de gatenactiviteit om te zien wat je van plan bent of gewoon om een ​​gevoel van verbondenheid te behouden. Als alternatief zijn ze gewoon eenzaam en praten ze vaker online met vrienden dan vroeger.

3. Gebruik nepaccounts om je profiel te bekijken

We zien regelmatig onrustige exen die nepaccounts opzetten om sociale-mediaprofielen te bekijken, vooral als hun echte accounts na het uiteenvallen werden geblokkeerd.Als je plotseling vriendschapsverzoeken ontvangt of verzoeken van ogenschijnlijk nepprofielen volgt, is dit meestal de reden en kun je deze het beste negeren.

4. Je vrienden of familie stalken

Naast het vinden van nieuwe manieren om u te volgen,een jaloerse ex zal vaak je vrienden of familie stalken in de hoop dat ze via hen te weten komen wat je van plan bent. Als je je afvraagt ​​waarom je ex je vrienden toevoegt op sociale media, komt dat waarschijnlijk omdat ze willen zien of je iets met ze doet.

Hoe u kunt voorkomen dat uw ex uw sociale media stalkt

Een van de meest effectieve manieren om te voorkomen dat je ex je sociale media stalkt, is door ervoor te zorgen dat ze deze niet kunnen zien. Blokkeer hun accounts en gebruik de privacybescherming die wordt geboden door platforms als Facebook, Instagram en Snapchat om ervoor te zorgen dat ze uw profiel en online status niet kunnen bekijken of uw locatie kunnen stalken.

Andere nuttige tips zijn onder meer:

• Vraag vrienden en familie om je ex van hun accounts te verwijderen en te blokkeren.
• Blokkeer hun nummer om ongewenste oproepen en sms-berichten te voorkomen.
• Weiger vriendschapsverzoeken van ogenschijnlijk nepprofielen en mensen die je niet kent.
• Doe aangifte bij de politie, vooral als de stalking uitmondt in mishandeling of intimidatie.

Voor hulp bij het vergrendelen van uw sociale media-accounts en het gebruiken van extra privacybescherming die in uw telefoon is ingebouwd, gebruikt uClario's Anti-spionage-installatie. Het begeleidt u bij de stappen die u moet nemen om uw gegevens te beschermen, uw locatie te verbergen, uw mediabestanden te beveiligen en meer.Probeer dit:

1. Installeer Clario AntiSpyen maak een account aan.
2. OnderAnti-spionage-installatie, kraanInstellen.
3. Tik op elk van de secties hier en volg de aanbevolen stappen voor het beschermen van uw sociale media, uw apparaat en uw gegevens totdat ze allemaal zijn voltooid.

Selecteer Anti-spion instellen en volg elke aanbeveling om uw sociale media te beschermen

Conclusie

Het is normaal dat u zich zorgen of bang voelt als u vermoedt dat uw ex uw sociale media stalkt, maar het goede nieuws is dat u controle heeft over uw accounts en uw gegevens. Gebruik de bovenstaande tips om erachter te komen of iemand naar je kijkt en om te voorkomen dat je ex naar je profielen kijkt.

Om er zeker van te zijn dat u de sociale media-beveiligingen correct gebruikt en om de beveiliging op uw telefoon te verbeteren, gebruikt uClario's Anti-spionage-installatieom uzelf eenvoudig te beschermen met alle beschikbare privacyfuncties.

Aanbevolen lees:De impact van sociale media op kinderen