Narcystyczne prześladowanie

Kim są narcyzi?

„Narcyz” to termin, który jest tak często używany, że często jest nadużywany. Jest to jednak termin używany do opisania osób z określonym zaburzeniem osobowości.

Kim są narcyzi?

Narcystyczne zaburzenie osobowości to stan zdrowia psychicznego, w którym ludzie mają nadmiernie zawyżone poczucie własnej wartości i brak empatii.

Oto kilka cech narcyza:

• Zatytułowany
• Arogancki
• Protekcjonalny
• Poniżające
• Onieśmielający
• Wymagający
• Manipulujący
• Znęcanie się nad innymi
• Poniżanie innych
• Bezwstydne wykorzystywanie innych
• Rozwija się dzięki podziwowi i pochwałom
• Nie reaguje dobrze na krytykę
• Brak empatii i współczucia.

Notatka:Powyższe cechy nie zawsze wskazują, że ktoś jest narcyzem. Jednak narcyzi wykazują niektóre z tych zachowań ze względu na ich psychologię i osobowość.

Wbrew powszechnemu przekonaniu cechy narcystyczne występują nie tylko w związkach romantycznych. I chociaż narcyzi to zazwyczaj mężczyźni, kobiety również mogą wykazywać cechy narcystyczne. Cechy te pojawiają się w niemal każdym obszarze życia narcyza, w tym w jego relacjach zawodowych, osobistych i rodzinnych. Narcyzm może być jawny (ekstrawertyczny) lub ukryty (introwertyczny).

Oznaki prześladowania narcystycznego

Nadal nie jesteś pewien, czy masz do czynienia z narcystycznym prześladowcą? Zastanów się, czy zauważyłeś któryś znarcystyczne oznaki prześladowaniaponiżej:

• Brak poszanowania swoich granic.Narcystyczny prześladowca będzie nadal kontaktować się z Tobą i nawiązywać z Tobą kontakt nawet po rozstaniu. Czasami zrobią wszystko, co w ich mocy, aby „wpaść na ciebie” w miejscu publicznym, abyś mógł porozmawiać.
• Wykazuje obsesyjne zachowanie.Kiedy narcystyczny prześladowca nie ma takiego samego dostępu, jaki cieszył się wcześniej, wykazuje brak samokontroli. Nie zdziw się, jeśli zacznie się z tobą wielokrotnie kontaktować lub będzie kontaktował się z twoim rodzicem lub sąsiadem, aby się z tobą skontaktować. Pamiętaj, że molestowanie jest również formą prześladowania.
• Żąda od ciebie uwagi.Narcyzi czują, że mają prawo do twojej uwagi, więc będą się jej domagać, jeśli jej nie dostaną.
• Kupowanie Ci prezentów bez Twojej zgody.Twój prześladowca wie, co lubisz, więc ucieknie się do zdobycia tego, abyś zwrócił na siebie uwagę. Mogą to być drogie prezenty, co pokazuje, jak daleko posunie się narcyz, aby dostać to, czego chce.
• Grożenie Ci lub zastraszanie Cię.Narcystom zwykle brakuje samokontroli. Twój narcystyczny prześladowca straci wszelki przyzwoitość, gdy zastosujesz wobec niego granice. Może to spowodować, że będą ci grozić w nadziei, że ustąpisz ze strachu.
• Rozpowszechnianie kłamstw i plotek na Twój temat w Internecie.Narcystyczni prześladowcy robią to, aby sprawić, że będziesz źle wyglądać, zrujnować swoją reputację i sprawić, że będziesz dobrze wyglądać w oczach opinii publicznej. To także w jakiś sposób usprawiedliwia ich zachowanie wobec ciebie, przynajmniej w ich umysłach, ale jest obelżywe.
• Zawsze pokazuj się tam, gdzie jesteś.Nawet jeśli nie rozmawiasz z narcyzem, w jakiś sposób pojawia się on wszędzie, gdziekolwiek pójdziesz. To znak, że Twój narcystyczny były śledzi Twój telefon i że jest niebezpieczny.

Bycie prześladowanym to niepokojące doświadczenie. Może to być źródłem lęku i depresji, szczególnie jeśli jest to spowodowane przez osobę, z którą byłeś kiedyś związany. Byli partnerzy i tajemniczy wielbiciele mogą śledzić Twój telefon lub monitorować, co robisz w Internecie, używając Twojego adresu IP, aby mieć Cię na oku. Ale to nie musi tak być.

VPN jest koniecznością, gdy masz do czynienia z narcyzem, ponieważ brakuje mu granic i nie zastanawia się dwa razy, zanim cię szpieguje. Chroń swoją prywatność, korzystając z usługi VPN. Narzędzie VPN Clario ukrywa Twój adres IP, aby uniemożliwić innym szpiegowanie Cię.

Oto jak z niego korzystać:

1. Pobierz Clariona swoim urządzeniu i załóż konto
2. WłączOchrona przeglądaniawSzybka sieć VPNsekcja działań
3. UzyskiwaćWłączyć coś>Umożliwić>Zrobione
4. Zostaniesz połączony z najszybszym serwerem, ale możesz kliknąć lokalizację, aby wybrać inny. Dla bezpieczeństwa staraj się nie wybierać serwera blisko Twojej lokalizacji.

Dlaczego narcyzi cię prześladują?

Narcyz może zachowywać się tak dziwacznie, że możesz się zastanawiać, dlaczego w ogóle cię prześladuje. Oto możliwe przyczyny:

• Przerośnięte ego
• Chęć manipulacji
• Bardzo niejasne granice
• Stalking jako próba znęcania się
• Fałszywe próby przeprosin
• Stalking jest dla nich jak gra
• Szukając zemsty

Przerośnięte ego

W głębi duszy prześladowcy nie są tak pewni siebie i doskonali, jak udają. Ich ego zwykle ukrywa wstyd i nieadekwatność, jakie mogą odczuwać. Czasami jest to zakorzenione w czymś, czego doświadczyli w dzieciństwie lub młodości. Jednakże nie mogą znieść stawienia czoła czemukolwiek negatywnemu na swój temat, więc maskują to wszystko za pomocą nadętego ego, które polegają na tym, że inni je głaszczą. Dlatego twój narcystyczny były cię prześladuje.

Chęć manipulacji

Wszystko, co robi narcyz, ma na celu egoizm, więc prześladuje cię, aby tobą manipulować. Jeśli masz silny system wsparcia, prześladowca będzie chciał cię odizolować, odciągając cię od przyjaciół i członków rodziny, takich jak twoja matka lub ojciec. To pozwoli im nadal cię kontrolować, znęcać się nad tobą i utrzymywać cię od nich zależnym.

Bardzo niejasne granice

Narcyzi są bardzo dobrzy w wyznaczaniu osobistych granic, ale nie szanują granic innych ludzi. Dlatego narcyz zaczyna cię obserwować. Na przykład mogą zastosować wobec ciebie milczenie w ramach kary, ale nie chcą tego zaakceptować, gdy trzymasz ich na dystans.

Stalking jako próba znęcania się

Przemoc znajduje się na szczycie listy toksycznych zachowań narcyza. Kiedy narcyz nie stawia na swoim, staje się tyranem. Pamiętaj, że narcyzom brakuje troski i współczucia, więc nie wzruszają się, gdy jesteś zdenerwowany lub smutny w wyniku ich molestowania. W rzeczywistości to prawie tak, jakby chcieli uzyskać od ciebie taką reakcję.

Fałszywe próby przeprosin

Zgodnie z taktyką manipulacji narcyza może on cię prześladować, aby złożyć fałszywe przeprosiny, abyś mógł ponownie zapewnić mu dostęp do siebie. Narcyzi są bardzo wyrachowani w swoim zachowaniu, więc niczego, co robią, nie traktuj jako szczerego. Nie daj się nabrać na ich sztuczki, bez względu na to, jak szczere się wydają.

Stalking jest dla nich jak gra

Ponieważ narcyzi są ludźmi uprawnionymi, zrobią wszystko, aby postawić na swoim. Dlatego traktują opór jako wyzwanie. Zamiast traktować Cię poważnie, gdy zastosujesz wobec nich zasadę braku kontaktu, mogą potraktować to jako grę i zamiast tego Cię obserwować. Oznacza to, że nie pozostawią kamienia bez kamienia, aby uzyskać pożądane rezultaty.

Szukając zemsty

Jeśli narcyz nie zgodzi się z twoją decyzją o zerwaniu z nim kontaktu, może wmówić sobie, że źle go traktujesz. W rezultacie będą chcieli się zemścić. Narcyz może cię szpiegować w nadziei, że będzie miał okazję cię w jakiś sposób skrzywdzić.

Jak narcyz reaguje na brak kontaktu?

Odcięcie narcyza może przynieść ulgę, choć jest to trudne, ponieważ zazwyczaj nie znosi tego dobrze. Oto jak narcyz reaguje, gdy inicjujesz brak kontaktu:

1. Lekceważenie granicy braku kontaktu
2. Zachowujesz się, jakbyś nigdy nie był dla nich ważny
3. Martwienie się
4. Sprawia, że ​​czujesz się winny
5. Ogarnia cię uczuciem
6. Nie będziesz szanować granic bliskich Ci osób
7. Krytykowanie Cię przed innymi ludźmi
8. Próbują wszystkiego, żeby cię odkurzyć
9. Pogoń za innymi ludźmi
10. Narcyzi wykorzystują twoją dobroć, aby tobą manipulować
11. Myślistwo

Lekceważenie granicy braku kontaktu

Narcyzi zazwyczaj nie zwracają uwagi na Twoje granice. Pod wieloma względami czują się uprawnieni do Twojego czasu. Mogą nadal przychodzić do Twojego domu, miejsca pracy i innych miejsc, które często odwiedzasz, aby nawiązać z Tobą kontakt.

Kiedy narcyz to zrobi, nie wycofuj się. Zablokuj ich numer na swoim telefonie i w mediach społecznościowych, w tym na Facebooku, aby ograniczyć ryzyko, że się z Tobą skontaktują. Może ich to zdenerwować, a nawet rozwścieczyć, ale po pewnym czasie mogą zacząć rzadziej kontaktować się z kimś.

Zachowujesz się, jakbyś nigdy nie był dla nich ważny

Ponieważ narcyzi mają tak podwyższone poczucie własnej wartości, czasami patrzą na innych z góry lub źle ich traktują. Kiedy nie nawiążesz kontaktu ze swoim narcystycznym prześladowcą, może on cię odrzucić, robiąc lub mówiąc rzeczy, które sprawią, że poczujesz się, jakbyś nigdy się dla nich nie liczył. Mogą ci powiedzieć, że przestali cię kochać dawno temu lub że ich związek nigdy nie był „aż tak poważny”.

Martwienie się

Narcyzi uwielbiają kontrolować sytuację, więc mogą się zdenerwować, gdy je odetniesz i zerwiesz kontakt. Nie zdziw się, jeśli Twój prześladowca znajdzie inny sposób, aby się z Tobą skontaktować i być może obrazi Cię, zagrozi Ci lub okaże wobec Ciebie agresję. Po prostu nie mogą znieść faktu, że bronisz się. Przygotuj się na to, aby tego doświadczyć, aby nie miało to wpływu na Twoje zdrowie emocjonalne, gdy to nastąpi.

Sprawia, że ​​czujesz się winny

Manipulacja jest jedną z ulubionych taktyk narcyzów i prawie zawsze będą jej używać, aby uzyskać to, czego chcą. Kiedy zakończysz wszelki kontakt ze swoim prześladowcą, bądź przygotowany na to, że zacznie Ci przypominać o wszystkim, co kiedykolwiek dla ciebie zrobił. Będą próbować sprawić, że będzie ci ich żal i obwiniać za sytuację, w której się znajdujesz.

Ogarnia cię uczuciem

Jeśli twoim prześladowcą byłaby bliska ci osoba – na przykład była dziewczyna, chłopak, mąż, żona lub przyjaciel – wiedziałaby, za jakie sznurki pociągnąć, aby uzyskać od ciebie to, czego chce. Kiedy przestaniesz z nimi rozmawiać, mogą zacząć okazywać Ci więcej uczuć, abyś zmienił zdanie. W związkach romantycznych lub intymnych nazywa się to „bombardowaniem miłością”.

Definicja bombardowania miłosnego

Dowiedz się więcej:Prześladowanie męża podczas rozwodu

Uwielbiam bombardowaniema miejsce wtedy, gdy narcyz poświęca ci dużo uwagi i uczuć, aby albo wpłynąć na ciebie, albo tobą manipulować, ale nie trwa to zbyt długo.

Nie będziesz szanować granic bliskich Ci osób

Narcyz nie pozostawi kamienia bez kamienia, aby do ciebie dotrzeć, łącznie z nękaniem twojej rodziny. Ponieważ nie szanują Twoich granic, skontaktują się z kimkolwiek, aby się do Ciebie zbliżyć.

Krytykowanie Cię przed innymi ludźmi

A skoro już mowa o kontaktowaniu się z ludźmi, którzy Cię znają, Twój złośliwy prześladowca może źle się o Tobie wypowiadać, żeby wypaść dobrze. Mogą narzekać, krytykować, a nawet kłamać na Twój temat, aby nakarmić swoje ego. Bądź pewien, że ci ludzie znają Cię na tyle dobrze, aby ustalić, czy kłamie na Twój temat, czy też jest niesprawiedliwy. Być może uda im się także przejrzeć jego farsę.

Próbują wszystkiego, żeby cię odkurzyć

Tak jak odkurzacz wsysa różne rzeczy, tak narcyz zrobi wszystko, co w jego mocy, abyś do niego wrócił. Będą wymyślać kłamstwa na temat tego, jak bardzo są nieszczęśliwi bez ciebie, a nawet zasypują cię prezentami i niespodziankami, a wszystko dlatego, że chcą, abyś ustąpił. Kiedy to zrobią, przypomnij sobie, że jest to taktyka manipulacji i że nie są szczerzy.

Pogoń za innymi ludźmi

Jeśli narcyz poczuje, że się wymykasz lub naprawdę wierzy, że z nim skończyłeś, zastąpi cię. Robią to, ponieważ muszą stale głaskać swoje ego, więc szukają kogoś, kto może sprawić, że poczują się dobrze. Może to być nowy partner, którym mogą się popisywać, abyś był zazdrosny lub żałował swojej decyzji. Dopóki oznacza to, że narcyz zostawi cię w spokoju, nie powinieneś się tym przejmować.

Narcyzi wykorzystują twoją dobroć, aby tobą manipulować

Narcyzi zazwyczaj wybierają życzliwych, współczujących ludzi, więc mogą wymyślać kłamstwa na temat choroby lub wykorzystać cokolwiek lub kogokolwiek, na kim ci zależy, abyś stracił czujność. Na przykład, jeśli wiedzą, że kochałeś ich szczeniaka, mogą skłamać i powiedzieć, że zachorował, abyś mógł okazać współczucie i przyjść do nas.

Myślistwo

Narcyzi prześladują cię, gdy zaczynają kończyć im się opcje. Jeśli przekonali się, że związałeś się z kimś innym, mogą chcieć sprawdzić, czy to prawda. Mogą też być ciekawi, co robisz bez nich.

Powstrzymaj narcyza przed prześladowaniem cię

Narcyzi mogą być nieprzewidywalni, a ich działania mogą wpływać na ciebie na wiele sposobów. Podejmij działania, aby powstrzymać ich przed prześladowaniem:

• Blokuj je wszędzie
• Poproś bliskich, aby zablokowali ich wszędzie i przestali kontaktować się z nimi osobiście
• Użyj narzędzia VPN, aby uniemożliwić im śledzenie Twojej aktywności online
• Rejestruj każdą interakcję z nimi
• Uzyskaj zakaz zbliżania się
• Powiedz pracownikom ochrony domu i pracy, aby ich nie wpuszczali, jeśli się pojawią
• Zaangażuj policję, jeśli i tak się pojawi.

Uzdrowienie z traumy narcystycznej przemocy

Po tym, jak stałeś w obronie siebie, czas zacząć iść do przodu. Zacznij od uzdrowienia z traumy narcystycznego molestowania. Oto jak:

• Oznacz nadużycie.Przestań szukać wymówek dla narcystycznego sprawcy
• Zobacz terapeutęktóre pomogą Ci rozpakować traumę i nauczyć się narzędzi radzenia sobie z nią
• Przestań walczyć.Nigdy nie nawiązuj kontaktu ze swoim prześladowcą, jeśli uda mu się skontaktować z Tobą
• Szukaj wsparciaswoich bliskich
• Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś,pogodzić się z zakończeniem związku
• Wyraź siebie.Niezależnie od tego, czy chodzi o rozmowę z kimś, komu ufasz, czy o zapisywanie swoich myśli i uczuć, wyraź to
• Rób to, co sprawia ci radość.Niezależnie od tego, czy jest to znalezienie nowego hobby, czy zrobienie czegoś, o czym zawsze marzyłeś, staraj się znaleźć szczęście
• Rozważ ustawienieprofile w mediach społecznościowych na prywatnena wypadek, gdyby prześladowca był ciekaw, co będziesz robić w przyszłości.

Bądź bezpieczny

Radzenie sobie z narcyzem nie jest łatwe. To wyczerpujące emocjonalnie i psychicznie. Teraz, gdy odzyskałeś wolność, nie oglądaj się za siebie. Chroń się, obserwując otoczenie. Bądź blisko swoich bliskich. Nie udostępniaj w Internecie swojego miejsca pobytu. I na koniec użyj ClarioVPNnarzędzie do ukrywania Twojego adresu IP i uniemożliwiania prześladowcy obserwowania Cię.