Inicie Mac en modo de recuperación para reparar/restaurar/reinstalar macOS

Si su Mac no funciona correctamente, puede iniciar Mac en modo de recuperación para reparar, restaurar, reinstalar macOS, etc. Consulte los detalles a continuación.

Reparar Mac/MacBook con Utilidad de Discos, Modo Seguro/Recuperación, etc.

¿Qué es el modo de recuperación de Mac?

El modo de recuperación de Mac es una herramienta de recuperación integrada en Mac que le ayuda a reparar, reinstalar, restablecer o restaurar su macOS. Es una herramienta útil para solucionar problemas con tu Mac.

Puede iniciar Mac en modo de recuperación para reparar el almacenamiento interno de su Mac, restaurar datos desde una copia de seguridad de Time Machine, reinstalar macOS, establecer políticas de seguridad para volúmenes, iniciar Mac en modo seguro, configurar el volumen de inicio predeterminado, ver el registro de recuperación y más. .

El sistema de recuperación de Mac incluye las siguientes aplicaciones: Recuperación, Restauración del sistema Time Machine, Reinstalación de macOS, Utilidad de discos, Safari, Utilidad de seguridad de inicio, Terminal, Disco de inicio, Disco compartido, etc. Puede iniciar la aplicación preferida en el Modo de recuperación de macOS para realizar la acciones correspondientes.

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Cómo iniciar Mac en modo de recuperación (Sonoma/Ventura)

Para Mac basado en Intel:

  1. Inicie o reinicie su Mac.
  2. Mantenga presionado inmediatamente el método abreviado de teclado Comando + R hasta que vea un logotipo de Apple o un globo terráqueo giratorio para iniciar Mac en modo de recuperación.

Para Mac con tecnología Intel, puede usar diferentes atajos de teclado según lo que desee hacer con la herramienta de recuperación de Mac.

  1. UsarComando + Rsi deseas instalar la última versión de macOS que tienes instalada en tu Mac.
  2. PrensaOpción + Comando + Rsi desea actualizar a la última versión de macOS compatible con su computadora.
  3. presione elMayús + Opción + Comando + Rmétodo abreviado de teclado si desea instalar la versión de fábrica de macOS que viene con su computadora Mac.

Usar Opción + Comando + R o Mayús + Opción + Comando + R también puede reiniciar su Mac en modo de recuperación de Internet.

Para Apple Silicon M1/M2 Mac:

Si tiene una Mac más nueva con un procesador Apple M1/M2, es posible que Comando + R no funcione para abrir el Modo de recuperación de Mac. Puede seguir los pasos para ingresar a la pantalla de recuperación de macOS.

  1. Mantenga presionado elFuerzapara encender tu Mac.
  2. Cuando vea la pantalla de opciones de inicio, puede elegir el disco de inicio de Mac o hacer clic en elOpcionesy haga clic en Continuar.
  3. Opcionalmente, es posible que se le solicite que seleccione un volumen para recuperar y seleccione una cuenta de administrador. Ingrese la contraseña de la cuenta de administrador y haga clic en Continuar para iniciar Mac en modo de recuperación. Luego podrá ver la aplicación Recuperación en la barra de menú y podrá seleccionar las opciones disponibles para realizar diferentes acciones.

Cómo utilizar el modo de recuperación de Mac

Puede utilizar el modo de recuperación para solucionar varios problemas con su Mac. Compruebe cómo utilizar la herramienta de recuperación de macOS a continuación.

1. Restaurar macOS desde una copia de seguridad de Time Machine

Si ha realizado algunas copias de seguridad de su sistema con Time Machine, puede seleccionar la opción "Restaurar desde Time Machine" en la pantalla de Utilidades de macOS. Luego puedes elegir una copia de seguridad para restaurar tu macOS a un estado anterior y restaurar los datos.

2. Reinstale MacOS

Si su Mac tiene problemas graves, como una infección de virus, es posible que desee reinstalar Mac OS. Puede iniciar su Mac en modo de recuperación y hacer clic en la opción "Reinstalar macOS" para descargar e instalar una nueva copia de macOS (Sonoma/Ventura) en su Mac.

3. Reparar o borrar un disco con la Utilidad de Discos

Si tiene fallas en el disco duro o errores de almacenamiento en su Mac, puede iniciar la Utilidad de Discos en el modo de recuperación de Mac para reparar el almacenamiento interno de su computadora. Puede hacer clic en Primeros auxilios en la Utilidad de Discos para verificar y reparar el disco dañado.

Si desea borrar el disco y reinstalar macOS, puede seleccionar la opción Borrar para seguir las instrucciones en pantalla para borrar su Mac y reformatear el disco.

4. Inicie Safari para explorar el soporte técnico de Apple.

Si desea visitar el sitio web oficial de soporte de Apple en línea para encontrar consejos para la solución de problemas de su Mac, puede hacer clic en Safari para abrir el navegador Safari y buscar ayuda en el soporte de Apple.

5. Configure el disco de inicio predeterminado de su Mac

Después de ingresar al modo de recuperación de macOS, puede hacer clic en el ícono de Apple y seleccionar Disco de inicio para cambiar el disco de inicio de su Mac.

Para Apple Silicon Macs, cuando llegue a la pantalla que muestra el botón Opciones, puede seleccionar el volumen que desea establecer como disco de inicio predeterminado. Mantenga presionada la tecla Opción y haga clic en Usar siempre.

6. Configura las opciones de seguridad para tu Mac

En la pantalla de recuperación de macOS, puede hacer clic en Utilidades en la barra de menú y seleccionar Utilidad de seguridad de inicio. Luego puede configurar una contraseña de firmware, configurar opciones de arranque seguro, etc. para su Mac.

7. Use Terminal en modo de recuperación

Puede hacer clic en Utilidades en la barra de menú después de iniciar el modo de recuperación en Mac. Elija Terminal para iniciar la aplicación Terminal donde puede escribir varias líneas de comando para solucionar problemas de Mac.

8. Utilidad de red

Si tiene problemas con su red, puede hacer clic en Utilidades > Utilidad de red en la pantalla de Recuperación de macOS para solucionar sus problemas de red y probar el servidor DNS.

9. Compartir disco

Esta es una función única para Apple Silicon Macs. Puede hacer clic en Utilidades > Compartir disco para transferir archivos entre dos Mac.

10. Ver el registro de recuperación

En la aplicación Mac Recovery, puede hacer clic en Ventana > Registro de recuperación para ver el archivo de registro de recuperación. Puede consultar la información en sus registros de recuperación de macOS.

11. Inicie Mac en modo seguro

Siga la operación anterior para intentar iniciar Mac en modo de recuperación. Cuando vea la pantalla que muestra el volumen del sistema y el botón Opciones, puede seleccionar un volumen de inicio, presionar y mantener presionada la tecla Mayús y hacer clic en Continuar en modo seguro para iniciar su computadora Mac en modo seguro.

Cómo salir del modo de recuperación en Mac

Para salir del modo de recuperación de Mac, simplemente reinicie su Mac o apague su computadora. Puede hacer clic en el icono de Apple y seleccionar Reiniciar. Una vez que su computadora se reinicie, estará en modo normal.

Reparar Mac no arranca en modo de recuperación: 6 consejos

Si no puede iniciar su Mac en modo de recuperación, puede probar los siguientes consejos para solucionar el problema.

Consejo 1. Inicie o reinicie su Mac e inténtelo nuevamente y asegúrese de usar las combinaciones de teclas correctas.

Consejo 2. Para computadoras Apple M1/M2 Mac, no puedes usar Comando + R para abrir el Modo de recuperación de Mac. Debes mantener presionado el botón de Encendido.

Consejo 3. Asegúrese de que su teclado funcione correctamente. Puede intentar utilizar un teclado con cable o cambiar a otro teclado para intentar acceder al modo de recuperación de Mac nuevamente.

Consejo 4. Para Mac Intel, puede probar un método abreviado de teclado diferente, como Opción + Comando + R o Mayús + Opción + Comando + R.

Consejo 5. Restablezca PRAM o NVRAM. Para Mac Intel, reinicie su Mac y mantenga presionado Comando + Opción + P + R durante el proceso de inicio.

Consejo 6. Inicie en modo de recuperación de Mac desde un instalador de inicio. Si tiene un USB de arranque para su Mac, puede conectar el USB/disco a su Mac para arrancar desde allí.

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Conclusión

Esta publicación presenta principalmente el modo de recuperación de Mac. Ahora deberías saber cómo iniciar fácilmente Mac en modo de recuperación en Mac basadas en Intel o Apple Silicon. Puede utilizar la herramienta de recuperación para reparar, restaurar, reinstalar macOS y más.