

Sådan finder du konti, der er knyttet til din e-mail: generelle trin
Før vi dykker ned i trin-for-trin guider for hver udbyder, er her en hurtig køreplan over, hvad du grundlæggende skal gøre:
- Åbn de rigtige Google-kontoindstillinger / Apple ID-side, Microsoft Privacy-dashboard / Yahoo Security-fanen.
- Liste over alle tredjepartsapps eller sociale medier-kontoer, der stadig har kontoadgang.
- Tilbagekald adgang for alt, du ikke bruger.
Anvend den samme procedure for enhver tjeneste, der lader dig logge ind med Facebook, Instagram, X eller LinkedIn.
Lad os nu opdele det efter udbyder.
Gmailkonto
- Log ind, og klik på dit profilbillede → Administrer din Google-konto.

- Vælg Sikkerhed → Se detaljer

- Vælg "Dine tredjepartsforbindelser" for at se konti, der er knyttet til e-mail-apps og -tjenester. Der vil du se alle forbindelser og finde alt fra streamingprøver til gamle indkøbskurve.

- Klik på "ⓘ"-ikonet ved siden af enhver post, læs de delte datapunkter (navn, e-mail, profilbillede osv.), og tryk på "Fjern adgang", hvis du er færdig med det.
Mens du er her, kan du overveje at aktivere to-faktor-godkendelse og bytte eventuelle genbrugte adgangskoder til en stærk adgangskode genereret af en adgangskodeadministrator. Vi forklarede, hvorfor det er vigtigt efter guiden.
Apple ID (iCloud og log ind med Apple)
- Åbn Indstillinger på en iPhone
- Gå til "Log ind med Apple"

- Gennemgå hver post. Apple viser, hvilke tredjepartsapps og -websteder, der er afhængige af dit Apple ID-e-mail-relæ.
- Vælg en app, og stop derefter med at bruge Apple ID for at klippe slipset.

- Under Avanceret skal du slå "Skjul min e-mail" for at generere aliasser, der kan smides væk til nye tilmeldinger og formindske fremtidig rod. (Æblekryptererhvert alias ende-til-ende).
Outlook / Microsoft
1. Log ind på Outlook.com, og klik på din avatar → Min Microsoft-konto.

2. Vælg Privatliv → Indtast din adgangskode igen.

3. Klik på "Appadgang"

Du har nu en sorterbar liste over konti knyttet til e-mail, der er afhængige af din Microsoft-identitet. Klik på en post for at fjerne tilladelser eller slette den enkelte konto helt.
Yahoo mail
- Hold markøren over dit navn → Kontooplysninger → Log ind igen for sikkerhed.
- Åbn Seneste aktivitet, og rul til Se alle tilsluttede apps.
- Fjern alt, hvad du ikke længere bruger, især gamle nyhedswebsteder eller kuponapps, der elsker at sælge brugerdata.
Sociale logins (Facebook, X, Instagram, LinkedIn)
Selvom du foretrækker e-mail-login, er chancerne for, at mindst én social medieplatform er vært for sovende logins:
- Facebook:Menu → Indstillinger og privatliv → Apps og websteder.
- Instagram:☰ Mere → Indstillinger → Hjemmesidetilladelser → Apps og websteder.
- X / Twitter:Mere → Indstillinger og privatliv → Sikkerhed og kontoadgang → Forbundne apps.
- LinkedIn:Profilikon → Indstillinger og privatliv → Databeskyttelse → Tilladte tjenester.
Tryk på hver gammel integration og tryk på "Fjern", især hvis det ligner en falsk social medieprofil eller en for længst død quiz-app.
Efter at have talt om, hvordan du kan finde og slette dine logins via e-mails, lad os skitsere risiciene ved at forlade dem urørt.
Trusler om at forlade forladte logins via dine e-mails
At efterlade forladte konti i live kan føles harmløst, men der er ting at bekymre sig om:

Eksponering fordatabrud
Hver ekstra post i en leverandørs database er en lotteriseddel mere i brudjackpotten. Kriminelle samler stjålne datapunkter, såsom dit navn, e-mail, fødselsdato og endda dine profilbilleder, for at åbne kreditgrænser eller starte personlig phishing.
For eksempel har et stort datalækudsatover 184 millioner loginoplysninger fra kendte platforme som Google, Facebook, Instagram, Snapchat og Microsoft. Fordi databasen er offentlig, fandt millioner af brugere ud af deres bankkontooplysninger, sundhedsoplysninger og regeringsdata for svindlere.
Svage eller genbrugte adgangskoder
Gamle konti er ofte afhængige af adgangskoder, du satte for år siden, før adgangskodegeneratorer var stærke nok. Hvis denne adgangskode dukker op på en overtrædelsesliste og er blevet brugt på flere websteder, vil bots komme til din bankkonto, streamingtjenester og skylager inden for få minutter.
Uønsket sporing og spam
Sovende logins leverer stadig analytiske trackere, annoncenetværk og datamæglere. Det kan resultere i annoncer, indbakkespam og en større overflade til farer for e-mail-spoofing.
Mistede abonnementer og fantomafgifter
Nogle "gratis prøveversioner" kan lydløst værekonverterettil betalte niveauer, som er en af de populære fidusteknikker. Sletning af forældede fakturaer hjælper dig med at opdage og annullere disse skjulte gebyrer inden din næste faktureringsdato.

Med det sagt, lad os se på, hvordan du kan beskytte dine onlinekonti.
Smarte måder at administrere og sikre dine onlinekonti på
En ryddelig indbakke er ikke nok for din sikkerhed. Lås langsigtet sikkerhed med disse fremgangsmåder:

Brug en adgangskodeadministrator
Et enkelt klik skaber helt unikke adgangskoder og udfylder dem automatisk på enhver hjemmeside eller app. Du vil ikke have nogen gentagelser i adgangskoder til forskellige platforme.
Aktiver 2FA overalt
Uanset om det er via appkode, hardwarenøgle eller SMS, skal du aktivere to-faktor-godkendelse for at bekræfte, at det er dig, før hvert login.
Planlæg kvartalsvise revisioner
Indstil en påmindelse om at søge i din indbakke efter e-mails som "Velkommen", "Kvittering" eller "Bekræft din konto". Disse meddelelser hjælper dig med at finde konti relateret til e-mail, så du kan gennemgå, hvilke tjenester du har tilmeldt dig og beslutte, om du vil beholde eller slette disse konti helt.
Mask smid e-mails
Værktøjer som Apples Hide My Email eller dedikerede aliastjenester giver dig mulighed for at sende anonyme e-mails og holde uønsket ude af din primære indbakke.
Gennemse en VPN
En VPN krypterer din trafik for at forhindre snoops i at kortlægge dit oprydningstogt og forhindrer internetudbydere i at sælge dine metadata.
Men brug ikke gratis VPN'er, for mange af dem lover online privatliv, men indlejrer ofte trackere, injicerer annoncer eller logger din trafik for at sælge den senere. Det besejrer hele formålet med at skjule eller maskere e-mail. Brug af gratis VPN'er kan endda udsætte dig for man-in-the-middle-angreb, da mange af sådanne udbydere tilbyder svag kryptering. At betale et par dollars om måneden for dokumenteret sikkerhed er billigere end at komme sig efter identitetssvindel. Det er derfor, du overvejer at bruge en pålidelig udbyder som VeePN i stedet for.
Hvordan VeePN styrker dit e-mail-privatliv
Her er, hvad VeePN bringer til bordet:
- AES-256 kryptering. Denne guldstandard for kryptering, der låser alle links til nulstilling af adgangskode og indbakkesessioner.
- Automatisk Kill Switch. Hvis din VPN-forbindelse falder eller fejler, vil din rigtige IP-adresse ikke lække, mens du redigerer følsomme indstillinger.
- Anti-tracking NetGuard. Denne VeePN-funktion blokerer annoncer, malware-domæner og pixeltrackere, der kortlægger onlinekontiaktivitet.
- 2.500+ servere i 89 lande. Du kan springe forbi regionale blokke for at få adgang til andre tjenester, der kun virker i udlandet.
- Multi-platform apps. Beskyt op til 10 enheder på én gang på Windows, macOS, iOS, Android, Linux og browserudvidelser.
- Dobbelt VPN-routing. Du kan sammenkæde to servere for ekstra dækning, når du administrerer konti af høj værdi som krypto-tegnebøger.
- Ingen logs politik. VeePN gemmer aldrig din browsing eller login-metadata.
Prøv VeePN uden risiko med en 30-dages pengene-tilbage-garanti og se, hvor ubesværet ægte privatliv føles.
Få flere oplysninger:Hent alle SMTP (e-mail)-adresser ved hjælp af PowerShell i Exchange
FAQ
Start i din indbakke: søg "Velkommen", "Bekræft" eller "Kvittering" for at se tilmeldinger. Krydstjek listen mod Google, Apple, Microsoft og Yahoo dashboards for atfinde konti forbundet til e-mailsdu glemte. Dyk også ned i indstillinger for sociale medier for at finde konti, der er forbundet med e-mails, der er oprettet via login med et enkelt tryk. Luk alt, hvad du ikke længere har brug for.
Læs trinene til, hvordan du gør det i artiklen.
Scan købskvitteringer, nyhedsbreve og meddelelser om nulstilling af adgangskode i din e-mail først. Åbn derefter din browsers adgangskodeboks tilfind profiler via e-mailpå én liste. Hvis du bruger Gmail, viser Googles "tredjepartsapps"-panel alle tjenester med konti tilknyttet Gmail. Der kan du fjerne denne adgang med et klik. Læs detaljerede vejledninger i artiklen.
Brug HaveIBeenPwned eller andre brudværktøjer tilkontrollere konti knyttet til e-mailsder er blevet lækket. Følg derefter op i hver udbyders sikkerhedsdashboard for at bekræfte, hvilke apps du stadig bruger og har brug for, og hvilke logins med dine e-mails, der kan fjernes. Find fulde instruktioner og tips til beskyttelse af personlige oplysninger i denne artikel.













