Hogyan követ engem a barátnőm

Miért követ téged a barátnőd?

Ha úgy gondolja, hogy a barátnője nyomon követ téged, cselekedeteinek számos oka lehet, például bizalmi problémák, bizonytalanság vagy manipulatív viselkedés.

A barátnőd azért követ téged, mert:

• Nem bízik benned:Ha korábban elárulta a bizalmát, úgy érezheti, hogy figyelemmel kell kísérnie a hollétét, mert attól tart, hogy ismét megsérül.
• Negatív tapasztalatai vannak korábbi kapcsolataiból:Negatív tapasztalatokat szerezhetett múltbeli kapcsolataiban, ezért lehet, hogy nyomon követ, hogy ne ismétlődhessen meg.
• Aggódik a biztonságodért:Lehet, hogy őszintén aggódik az Ön biztonsága miatt, különösen, ha ismeretlen vagy kockázatos helyekre utazik.
• Féltékeny vagy bizonytalan:Lehet, hogy irigy vagy bizonytalan azzal kapcsolatban, hogyan kommunikálsz másokkal, és a mozgásod nyomon követése lehet a módja annak, hogy megbirkózzon érzelmeivel.
• Irányító vagy manipulatív:Ha irányító, manipulatív vagy nárcisztikus személyiséggel rendelkezik, akkor lehet, hogy nyomon követi önbizalmát és autonómiáját.

Clario Anti Spymegakadályozhatja partnerét abban, hogy pontosan kövesse Önt, ha a telefon GPS-helyzetét egy másik címmel takarja el.

A Clario Anti Spy virtuális helyének használatával elrejtheti tényleges tartózkodási helyét a következőképpen:

1. TelepítésClario Anti Spyeszközén, és fizessen elő fiók létrehozásához.
2. Válassza ki a feliratú opciótVirtuális hely.
3. Csatlakoztassa telefonját Mac-hez vagy PC-hez USB-n keresztül, és kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat a virtuális hely beállításához.

2. lépés: Válassza a Virtuális hely lehetőséget a Clario Anti Spy alkalmazásban a helymaszkolás varázsló elindításához.

Jegyzet

A Clario Anti Spy telepítésével megvédheti magát a kémprogramoktól, növelheti magánéletét a közösségi médiában, és a hét minden napján, 24 órában hozzáférhet a biztonsági szakértőkhöz.

Hogyan tud a barátnőd nyomon követni

A gyakori nyomkövetési módszerek működésének megértése segíthet felismerni, ha a barátnője engedély nélkül figyel téged.

1. Kémprogramon keresztül

A kémprogramok titokban figyelik és információkat gyűjtenek a telefonjáról, például tartózkodási helyét, szöveges üzeneteit és egyéb személyes adatokat. Az Android és az iOS nem engedélyezi a kémprogramokat az alkalmazásboltjukban, de a rosszindulatú alkalmazások továbbra is letölthetők vagy telepíthetők a feltört eszközökön.

A telefon kémprogramokkal fertőzött jelei a következők:

• Ismeretlen alkalmazások és állapotszimbólumok
• Állandó engedélykérések
• Rövidebb akkumulátor-élettartam
• Megnövekedett adathasználat
• Lassú teljesítmény
• Túlmelegedés
• Gyakori ütközések

Így használhatja a Clario Anti Spy-t a kémprogramok észlelésére a telefonon:

1. Nyissa meg aClario Anti Spyalkalmazást, és görgessen leSpyware Scan.
2. SajtóFuttasson mély vizsgálatot.
3. Várja meg, amíg a vizsgálat befejeződik, majd ellenőrizze, hogy a Clario Anti Spy nem talált-e kémprogramot. Kövesse a képernyőn megjelenő lépéseket a kémprogram eltávolításához az eszközről.

2. A tartózkodási helyét nyomon követő telefonos alkalmazások használata

Felejtsd el a kémprogramokat – a törvényes szülői felügyeletet és a helymeghatározó alkalmazásokat, mint plmSpy,Eyezy,WebWatcher, ésuMobixnyomkövetési célokra is használható. Ha a barátnője ismeri a telefon kódját, telepíthet és elrejthet egy alkalmazást, amely valós időben követi Önt.

3. Engedélyezze a geoadatok megosztását a telefonon

Az Android és iOS eszközök beépített földrajzi helymeghatározó szolgáltatással rendelkeznek, amelyek segítségével megoszthatja tartózkodási helyét barátaival, családtagjaival és munkatársaival, például találkozók alkalmával vagy utazás közbeni biztonság érdekében. Ezeket a szolgáltatásokat azonban bárki könnyen kihasználhatja, aki hozzáfér a telefonjához.

A barátnője például engedélyezheti a helymegosztást olyan alkalmazásokon keresztül, mint a Google Maps vagy a Find My, amikor Ön éppen nem keres, és bármikor nyomon követheti Önt.

4. Ellenőrizze mobilszolgáltatója hálózati adatait

Ha barátnője bejelentkezési hozzáféréssel rendelkezik a mobilszolgáltató fiókjához, hívás- és SMS-naplókon keresztül figyelheti Önt. Bár ezek a rekordok nem adnak helyadatokat, nyomokat adhatnak az Ön mozgásáról és kapcsolatairól.

5. Nyomon követés Wi-Fi hálózatokon keresztül

Az okostelefonok automatikusan csatlakoznak az ismert Wi-Fi hálózatokhoz, valamint bizonyos alkalmazásokhoz és szolgáltatásokhoz – pl.FingésGoogle Idővonal– felhasználhatja ezeket a naplókat, hogy ésszerűen pontos képet hozzon létre arról, hogy hol járt.

6. Apple AirTags és más nyomkövető eszközök használata

Tételkövetők, mint plAirTags,Csempe, ésChipolokönnyen visszaélhetők. A barátnődnek nem kell mást tennie, mint egy Bluetooth-követőt a holmidba csúsztatni, hogy figyeljen téged. Még az olyan ártatlannak tűnő kütyük is nyomon követhetők, mint az AirPods. Az is előfordulhat, hogy extrém hosszúra nyúlik, és dedikált járműkövetőket használ – pl.SpytecésVync- nyomon követni az autóját.

7. Figyelje közösségi hálózatait

Ha gyakran tesz közzé frissítéseket, vagy nézi a közösségi médiát, barátnője ezeket felhasználhatja a mozgásod nyomon követésére. Például az Instagram helycímkéit a profilodon keresztül lehet nyomon követni, míg a Snapchat Snap Map funkciója valós idejű helykövetést tesz lehetővé, ha aktív.

Hogyan ellenőrizheted, hogy a barátnőd követ-e téged?

Különféle módszerek segíthetnek meghatározni, hogy a barátnőd követi-e a tartózkodási helyét. Ezek általában magukban foglalják a telefon kémprogram-ellenőrzését, az eszköz helybeállításainak áttekintését, valamint a tárgyaiban lévő rejtett nyomkövető eszközök ellenőrzését.

1. Keressen ismeretlen alkalmazásokat

Kezdje azzal, hogy telefonján keressen olyan alkalmazásokat, amelyeket nem telepített, mivel ezek valószínűleg kémprogramok vagy nyomkövető eszközök, amelyeket az Ön megfigyelésére használnak.

A következőképpen kereshet ismeretlen alkalmazásokat Androidon és iPhone-on:

1. Nyissa meg a telefonjátBeállítások elemrekb.
2. CsapAlkalmazások elemre(Android), vagy lépjen ideÁltalános > iPhone-tárhely(iOS).
3. Tekintse át az alkalmazások listáját. Ha valami ismeretlent talál, végezzen gyors online keresést, és távolítsa el, ha rosszindulatúnak vagy invazívnak tűnik.

2–3. lépés: Koppintson az Alkalmazások (Android) elemre, vagy lépjen az Általános > iPhone-tárhely (iOS) elemre, és ellenőrizze, hogy vannak-e ismeretlen alkalmazások.

2. Ellenőrizze, hogy kivel osztja meg tartózkodási helyét

A Google Térkép és a Find My beépített alkalmazások Androidon és iPhone-on, amelyek megoszthatják tartózkodási helyét másokkal. Ellenőrizze, hogy partnere nem manipulálta-e ezeket az alkalmazásokat.

Így nézheti meg, hogy a Google Térkép és a Find My kikkel osztja meg tartózkodási helyét:

1. NyitottGoogle TérképekvagyFind My.
2. Koppintson a sajátjáraprofilképés válassza kiHelymegosztás(Google Maps) vagy aEmbereklapon (Find My).
3. Vonja vissza a megosztási engedélyeket mindenki számára, aki nem férhet hozzá az Ön helyéhez.

1-3. lépés: Lépjen a Helyzetmegosztás képernyőre (Google Térkép) vagy a Személyek fülre (Megkeresem), és ellenőrizze, hogy ki fér hozzá az Ön helyéhez.

3. Ellenőrizze a helyszolgáltatásokhoz hozzáféréssel rendelkező alkalmazásokat

A mobileszközök állapotszimbólumot jelenítenek meg, amikor helymeghatározó szolgáltatásokat használnak – egyfejjel lefelé könnycsepp ikonra(Android) vagy egynyíl alakú ikon(iPhone). Ha a szimbólum gyakran vagy ritkán jelenik meg, az azt jelezheti, hogy egy alkalmazás helyadatokat használ.

Így ellenőrizheti a helyengedéllyel rendelkező alkalmazásokat:

1. Nyissa meg a telefonjátBeállítások elemrekb.
2. CsapElhelyezkedés(Android), vagy lépjen ideAdatvédelem és biztonság>Helymeghatározási szolgáltatások(iOS).
3. Tekintse át azokat az alkalmazásokat, amelyek mindig hozzáférnek az Ön tartózkodási helyéhez, és vonja vissza az engedélyeket minden nem lényeges dologra.

1-3. lépés: Lépjen a Beállítások > Hely (Android) vagy a Beállítások > Adatvédelem és biztonság > Helyszolgáltatások (iOS) menüpontra a helymeghatározási engedéllyel rendelkező alkalmazások megtekintéséhez.

4. Azonosítsa az akkumulátort lemerítő alkalmazásokat

A kémprogramok és a nyomkövető alkalmazások gyakran gyorsan lemerítik az akkumulátort, ezért egy másik módszer ezek észlelésére a magas akkumulátorhasználat ellenőrzése.

A következőképpen ellenőrizheti, hogy nincsenek-e túl sok akkumulátor-üzemidőt használó alkalmazások:

1. Menj ideBeállítások > Akkumulátor(Android és iOS).
2. Tekintse át azon alkalmazások listáját, amelyek a legjobban lemerítik az akkumulátort.
3. Távolítsa el a gyanús alkalmazásokat, vagy vonja vissza a helyszolgáltatásokhoz való hozzáférésüket.

1-2. lépés: Válassza a Beállítások > Akkumulátor (Android és iOS) menüpontot, és ellenőrizze, hogy vannak-e energiaigényes alkalmazások.

Jegyzet

Ha rosszindulatú kémeszközzel találkozik, és problémába ütközik annak törlésével vagy inaktiválásával, ideiglenesen kikapcsolhatja telefonját a követés letiltásához. Kövesse a gyári beállítások visszaállítását, hogy megtisztítsa az eszközt a vírusoktól.

5. Ellenőrizze a holmiját, hogy vannak-e nyomkövető eszközök

A cikkkövetők egy másik módja annak, hogy a barátnőd nyomon tudja követni. Ellenőrizze a táskáját, pénztárcáját és egyéb tárgyaitAirTagsvagy hasonló eszközök. Használhat olyan alkalmazásokat is, amelyek észlelik a közeli nyomkövetőket, mint plTracker Detect(Android) ésVilágoskék(iPhone), hogy segítsünk a folyamatban.

6. Ellenőrizze a közösségi médiát

Barátnőd nyomon követhet téged közösségi média tevékenységed alapján. Sok platformon megtekintheti, hogy ki látogatja meg a profilját, ezért ellenőrizze, hogy a barátnője üldöz-e. Blokkolja a gyanús profilokat, és ellenőrizze a közösségi média adatvédelmi beállításait, hogy megnehezítse a nyomon követését.

Normális, hogy a partnered követ téged

A párok közötti helymegosztás hasznos lehet a tevékenységek tervezése és koordinálása során. Viszont,a partner mozgásának engedély nélküli megfigyelése nem normális, bizalmi vagy ellenőrzési problémákra utal, és a magánélet megsértését jelenti. Ha a barátnőd követ téged, kerüld a viselkedésének racionalizálását, és tedd egyértelművé, hogy ez nem elfogadható.

Hogyan akadályozhatod meg, hogy a barátnőd nyomon kövessen

A barátnődnek nincs joga nyomon követni vagy kémkedni utánad, ezért kulcsfontosságú, hogy lépéseket tegyen viselkedése megállítására.

1. Beszéljen a mögöttes problémáról, ami miatt nyomon követheti

Kerülje a konfrontációt. Ehelyett higgadtan beszélje meg vele, miért érzi úgy, hogy nyomon kell követnie Önt, és közvetlenül foglalkoznia kell a bizalmi problémákkal. Az indokok megértése segíthet mindkettőtöknek megtalálni a módját, hogy tiszteletben tartsa magánéletét, miközben kezeli az esetleges bizonytalanságokat. A kommunikáció akkor is hasznos, ha viselkedése múltbeli tapasztalatokból vagy az Ön biztonságáért való aggódásból ered.

2. Védje telefonját és más eszközeit a követéstől

A beszéd nem működik, ha egy kontrollőrülttel vagy nárcisztikussal van dolgod. Ezért kell lehetetlenné tenni a telefon nyomon követését.

A következőképpen védheti telefonját és más eszközeit a nyomon követéstől:

Olvassa el még:A barátnőm kémkedik a telefonomon

• Kémprogram-figyelés:Figyelje a kémprogramok és a nyomkövető eszközök tüneteit. Törölje az ismeretlen alkalmazásokat, amint megtalálja őket.
• Frissítse eszközeit:Rendszeresen telepítse a rendszerszoftver-frissítéseket. Javításokat tartalmaznak azokra a sebezhetőségekre, amelyeket a rosszindulatú szoftverek kihasználhatnak az Ön nyomon követésére.
• Használjon erős jelszót:Hozzon létre robusztus eszközjelszót az illetéktelen hozzáférés megelőzése érdekében. Kerülje a jelkódok megosztását, és rendszeresen frissítse azokat.
• Használjon erős jelszavakat:Hozzon létre erős jelszavakat online fiókjaihoz, és használjon jelszókezelőt a biztonságuk érdekében.
• Kéttényezős hitelesítés engedélyezése:Engedélyezze a 2FA-t a fiókjaiban, hogy megnehezítse a barátnője hozzáférését, még akkor is, ha ismeri a jelszavait.
• Helyhozzáféréssel rendelkező alkalmazások áttekintése:A nyomon követés kockázatának csökkentése érdekében tekintse át és tiltsa le a helyszolgáltatásokat azoknál az alkalmazásoknál, amelyeknek nincs rájuk szüksége.
• Vegye figyelembe az engedélykéréseket:Gondosan ellenőrizze az összes engedélykérést, és csak az alkalmazás működéséhez szükséges engedélyeket adja meg.
• Biztonságos közösségi média:Szigorítsa meg a közösségi média beállításait, hogy megakadályozza partnere leskelődését. A bejegyzések láthatóságát csak azokra korlátozza, akikben megbízik.
• Maszkolja a tartózkodási helyét:Fektessen be egy VPN-be (virtuális magánhálózatba) vagy egy minden-az-egyben biztonsági megoldásba, mint például a Clario Anti Spy, hogy elfedje tartózkodási helyét a nyomkövető szoftverek elől.

3. Szabaduljon meg a nyomkövető eszközöktől a holmijában és az autójában

A szokásos tételkövetőket holmija gondos átvizsgálásával vagy észlelőszoftver használatával megtalálhatja. A járműkövetők viszont csatlakoztathatók az autó OBD-portjához, vagy mágnesesen rögzíthetők olyan területekhez, mint a lökhárítók, a kerekek vagy a motorháztető. Az önjáró nyomkövetőket saját maga is kikapcsolhatja, de minden vezetékes megoldáshoz autószerelőre lesz szüksége.

Következtetés

Ha a barátnőd nyomon követ téged, beszélj vele közvetlenül a problémáról. Beszélje meg az indokait, szabjon világos határokat, és kezelje a bizalmi problémákat. Találja meg a kölcsönös megértést magánéletének veszélyeztetése nélkül.

Ettől függetlenül a legjobb, ha biztosítékokat helyezünk el.Clario Anti Spysegíthet a kémprogramok észlelésében és eltávolításában, javítja a magánélet védelmét a közösségi médiában, és elrejti tartózkodási helyét a nyomkövető szoftverek elől.