Secondo un sondaggio condotto daReviews.orgNegli Stati Uniti, gli intervistati hanno controllato i loro telefoni in media 205 volte al giorno, un aumento significativo del 42,3% rispetto a 144 volte nel 2023. In altre parole, il controllo del telefono ogni 7 minuti mostra che gli smartphone sono diventati parte integrante di molti vite delle persone.

I 205 controlli telefonici hanno comportato una varietà di situazioni giornaliere; Ad esempio, l'80,6% degli intervistati ha controllato i propri telefoni entro 10 minuti dal risveglio. Un altro 65,7% usa ancora i propri telefoni cellulari quando si utilizza servizi igienici e il 53,7% utilizza i propri telefoni cellulari per inviare messaggi alle persone nella stessa stanza. Inoltre, il 38,1% delle persone usa i propri telefoni cellulari quando si frequentano e il 27% controlla o gestisce i propri telefoni cellulari durante la guida, riflettendo che la dipendenza da telefoni cellulari si è diffusa in ogni angolo della propria vita.

I millennial (dai 29 ai 44 anni) controllano i loro telefoni più al giorno, con una media di 324 volte e trascorrendo 6 ore e 2 minuti usandoli. Questa cifra può indicare che questo gruppo deve gestire più informazioni relative al lavoro. La Gen Z (dai 13 ai 28 anni) controlla i loro telefoni meno ogni giorno, ma trascorrono in media 6 ore e 18 minuti al giorno, il che è più lungo, che rappresenta quasi un quarto della giornata, dimostrando che questa generazione è fortemente dipendente sui telefoni cellulari.

Il sondaggio ha rilevato che il 76% degli intervistati controllerebbe la notifica entro 5 minuti dalla ricezione della notifica del telefono cellulare, che è difficile resistere alla domanda di risposta in tempo reale portata dal messaggio, evidenziando ulteriormente il dominio dei telefoni cellulari nella loro vita.

Il rapporto fornisce una raccomandazione semplice ma efficace per la dipendenza da telefono cellulare: regolare la schermata del telefono in bianco e nero. La modalità in bianco e nero può ridurre la stimolazione visiva dei colori, ridurre il desiderio delle persone di guardare i telefoni cellulari o migliorare efficacemente l'abuso e riportare le persone a uno stile di vita più equilibrato.

Fonte:Reviews.org