Mac がランダムにシャットダウンする問題を解決する方法: 試す 9 つの解決策

以下に、Mac がランダムにシャットダウンする問題を解決するために私が試してテストした方法をいくつか紹介します。

1.MacKeeperを使用して未使用のアプリをアンインストールする

使用していないアプリをアンインストールすると、システムリソースが解放され、ハードウェアへの負担が軽減されるため、Mac がランダムにシャットダウンする問題を解決できます。使用されていないアプリはハードドライブ上の貴重なスペースを占有し、バックグラウンドで実行され続け、処理能力とメモリを消費する可能性があります。アプリをアンインストールする最も簡単な方法は、MacKeeper を使用することです。これを行うための簡単な手順は次のとおりです。

ダウンロードそしてMacKeeperをインストールします。
開けるマックキーパーMac 上で。
をクリックしてくださいスマートアンインストーラー左側の機能リストからオプションを選択します。

Mac を最適化するためのスマートアンインストーラー機能を示す MockKeeper アプリのインターフェイス

MacJeeper が Mac をスキャンしてインストールされているアプリケーションを見つけるまで待ちます。

スキャンが完了したら、アンインストールするアプリケーションを選択します。

をクリックします。アンインストール選択したアプリケーションの横にあるボタンをクリックします。

画面上の指示に従ってアンインストールプロセスを完了します。

2. 適切なシャットダウンを完了する

適切なシャットダウンを実行すると、すべてのバックグラウンドプロセスとアプリが安全に終了するため、ランダムなシャットダウンを防ぐことができます。次の手順に従います。

を押して Mac の電源を入れます。力ボタン。
使用コマンド ⌘ + オプション ⌥ + Esc応答しないアプリケーションを強制的に終了します。

Apple メニューに移動し、選択します再起動.

これで問題が完全に解決されるわけではありませんが、トラブルシューティングの最初のステップとして機能します。

3. 電源を確認してください

Mac の電源またはバッテリーの状態を確認して、適切な電力が供給されていて、ランダムなシャットダウンが発生していないことを確認します。 Mac で電源を確認する手順は次のとおりです。

を探してください。バッテリー画面右上隅のメニューバーにあるアイコンクリックバッテリー設定をクリックしてバッテリーステータスメニューを開きます。

Mac の現在の電源ステータスは、バッテリーステータスメニューに表示されます。 AC 電源に接続されている場合は、次のように表示されます。電源アダプター。 Mac がバッテリー電源で動作している場合は、次のように表示されます。バッテリー残量.

バッテリーレベルがゼロであるか、バッテリーの状態が正常でない場合は、バッテリーを交換するか、Apple サポートに連絡して Mac がランダムにシャットダウンする問題を解決する必要がある場合があります。

4. ソフトウェアの問題を確認する

アクティビティモニターを使用してソフトウェアの問題を確認し、Mac がランダムにシャットダウンする問題を修正する方法は次のとおりです。

アクティビティモニターを開くには、次の場所に移動します。[アプリケーション] > [ユーティリティ] > [アクティビティモニター]。

をクリックします。CPU,メモリ、またはディスクアクティビティモニターのタブをクリックして、どのプロセスまたはアプリケーションが最も CPU リソースを使用しているかを確認します。

システムリソースの高い割合を使用しているプロセスに気付いた場合は、予期しないシャットダウンが発生している可能性があります。プロセスを選択し、×上部のツールバーのボタン。

5. macOS をアップデートする

macOS を最新の状態に保つと、ランダムなシャットダウンにつながる可能性のあるソフトウェアの不具合を修正できます。 macOS を更新する手順は次のとおりです。

Mac に信頼できるインターネット接続と十分なストレージ容量があることを確認してください。特定の macOS バージョンをインストールするために必要なスペースを確認してください。
をクリックします。りんごアイコンを選択してシステム設定.

クリック一般的なそして選択しますソフトウェアアップデート.

アップデートが利用可能な場合は、今すぐアップデート.

Mac のパスワードを入力してクリックしますわかりました.

ダウンロードが完了するまで待ちます。
インストール後、コンピュータを再起動するように求められます。をクリックします。再起動ボタンをクリックしてプロセスを完了します。

6. SMC (システム管理コントローラー) をリセットします。

SMC をリセットすると、Mac のシャットダウンの原因となる可能性のある電源管理や温度管理などのハードウェア関連の問題を解決できます。 macOS で SMC をリセットする手順は次のとおりです。

Apple メニューをクリックして選択しますシャットダウンMac の電源をオフにします。

Mac コンピュータから電源ケーブルを抜きます。
を長押しします。力Mac のボタンを少なくとも10秒。

しばらく保持した後、10数秒、放してください。
電源ケーブルを Mac コンピュータに再接続します。
を押します。力Mac のボタンを押して電源をオンに戻します。

7. NVRAM または PRAM をリセットします

NVRAM または PRAM をリセットすると、Mac の不安定な動作やランダムなシャットダウンの原因となる破損した設定を修正できます。 Mac で NVRAM/PRAM をリセットする手順は次のとおりです。

をクリックします。りんごメニューを選択してシャットダウンMac の電源をオフにします。

を押します。力Mac のボタンを押して電源をオンに戻します。

電源ボタンを押した直後に長押しします。オプション⌥ + コマンド⌘+P+Rキーボードのキー。

キーを少なくとも 20 回押し続けます起動音が 2 回聞こえるまで (Mac が起動音を再生する場合)、または Apple ロゴが 2 回表示されて消えるまで、数秒かかります。
起動音が聞こえるか、Apple ロゴが 2 回表示され、消えたら、キーを放します。

8.Apple 診断を実行する

Apple Diagnostics を使用して、Mac がランダムにシャットダウンする原因となる可能性のある RAM、ハードドライブ、ロジックボードの欠陥などのハードウェアの問題を確認します。ハードウェア修理に関する具体的な推奨事項を提供します。

この詳細ガイドでは、Mac で Apple Diagnostics を実行する方法を学びます。

9.Mac をセーフモードで起動する

セーフモードで起動すると、サードパーティ製アプリが起動時に実行されなくなり、それがシャットダウンの原因かどうかを診断するのに役立ちます。セーフモードでは、軽微な問題を解決するために基本的なシステムチェックも実行されます。

続きを読む：Mac のカーソルがフリーズしましたか?これらの 10 の修正を試してください

Mac をセーフモードで起動する方法については、私の詳細ガイドをご覧ください。

ランダムなシャットダウンを防ぐ方法

Mac でのランダムなシャットダウンを防ぐには、次のヒントに従ってください。

⚙️macOS を常に最新の状態に保つ: macOS を定期的に更新して、シャットダウンの原因となる可能性のあるバグを修正します。
?電源を確認してください: Mac が正しく接続されていることを確認し、バッテリーで実行している場合はバッテリーの状態を確認します。
?不要なアプリを閉じる：使用アクティビティモニターCPU またはメモリを過剰に使用しているアプリを終了します。
?SMC と NVRAM をリセットします: SMC と NVRAM をリセットして、ハードウェア関連の電源または過熱の問題を修正します。
?️過熱を防ぐ: 過熱によるシャットダウンを避けるために、Mac の通気口を掃除し、涼しい状態に保ちます。

Mac がランダムにシャットダウンしないようにする

Mac がランダムにシャットダウンする問題を修正するには、最も単純な解決策から始めて、必要に応じてより複雑な解決策に進みます。さらにトラブルシューティングのヒントをいくつか紹介します。

Mac のスリープを停止する非アクティブ期間中は自動的にシャットダウンします。
問題が発生している場合は、Mac での黒い画面の問題、電源に正しく接続されていることを確認してください。
もしあなたのMacがシャットダウンしないを長押しします。力ボタンをクリックして強制的にシャットダウンします。

よくある質問

Mac がランダムにシャットダウンしてしまうのはなぜですか?

いくつかの理由により、Mac がランダムにシャットダウンする可能性があります。ファイルの破損や古いオペレーティングシステムなどのソフトウェアの問題、またはバッテリの故障や過熱などのハードウェアの問題が原因である可能性があります。

Mac が過熱しているかどうかを確認するにはどうすればよいですか?

アクティビティモニターアプリを使用して、Mac が過熱しているかどうかを確認できます。 Mac の CPU 使用率と温度をチェックできます。 CPU 使用率が高い場合、または温度が摂氏 80 度を超えている場合、Mac が過熱している可能性があります。

Mac をランダムにシャットダウンさせるソフトウェアの問題を解決するにはどうすればよいですか?

Mac がランダムにシャットダウンする原因となるソフトウェアの問題を解決するには、オペレーティングシステムを更新するか、SMC (システム管理コントローラー) をリセットするか、NVRAM/PRAM をリセットします。 Apple Diagnostics テストを実行して、ソフトウェアの問題を確認することもできます。