私のFacebookをスパイしているのは誰ですか?

Facebook のスパイ行為が蔓延している理由は、ユーザーは自分のアカウントが侵害されているかどうかを確認する方法を知らないことがよくあります。ありがたいことに、Facebook は、ユーザーが自分の Facebook アカウントに他人が不正アクセスしていないかどうかを特定し、オンラインスパイの可能性を最小限に抑えるための措置を講じています。

次の手順を実行することで、Facebook アカウントが侵害されたかどうかを確認し、侵害を阻止し、今後のスパイ行為を防ぐことができます。

1. セキュリティ設定を確認する

次の手順に従って、「アクティビティログ」ページにアクセスします。

推奨読書:Facebook による私へのスパイ行為を阻止する方法

プロフィールにログインし、プロフィール写真右上隅にあります。
選択設定とプライバシーをクリックしてから、設定。

3. を見つけます。アクティビティログをクリックしてから、ログに記録されたアクションを表示する。

アクティビティログで、次のことを確認する必要があります。

アクティブなセッション
ログインとログアウト
認識されたデバイス

ヒント

Android またはラップトップでアクティビティログにアクセスする方法については、Facebookのガイドにアクセスしてください各デバイス上で。

不審なアクティビティがないか、提供された情報を注意深く確認してください。見覚えのないデバイス上でアクティブなセッションが表示されている場合は、スパイの被害に遭っている可能性があります。通常、配偶者、パートナー、あるいは友人など、あなたの知り合いがあなたの近況を知りたいと思っているかもしれません。

2. デバイスのデータ消費量を確認する

Facebook のスパイ行為は、スパイウェアを利用してリモートから実行することも、コンピュータ、携帯電話、タブレットに不正にアクセスすることによって実行することもできます。いずれにせよ、デバイス上のデータ使用状況を監視すると、他の誰かがあなたの Facebook アカウントでアクティブかどうかを把握するのに役立ちます。

iPhoneでアプリのデータ消費量を確認する方法

iOS デバイス上で各アプリが消費するデータ量を確認するには、次の手順に従います。

に行く設定。
選択モバイルデータ。
下にスクロールして、アプリごとのデータ消費量を確認します。 Facebook またはメッセンジャーのデータ消費量が異常に多い場合は、誰かがデバイスを通じて Facebook アカウントにアクセスしている可能性があります。

ほとんどの Android デバイスでアプリのデータ消費量を確認する方法

Android デバイス上で各アプリが消費するデータ量を確認するには、次の手順に従ってください。

上にスワイプあなたのホーム画面。
をタップします。アプリドロワーアイコン。
に行きます設定アプリ。
選ぶネットワークとインターネット。
選択SIM。
打つアプリのデータ使用量。
選択した期間中の携帯電話の各アプリによる合計データ消費量を確認できるようになりました。

3. 不明なデバイスをすべてログアウトします

Facebook アカウントに不正アクセスした可能性のあるデバイスからログアウトするには、次の手順に従います。

をタップします。アカウントアイコン右下隅にあります。

2. メニューで、をタップします。セキュリティとプライバシー、それから設定。

3. 次のメニューで、をクリックします。アカウントセンター。

4. 次のメニューで、パスワードとセキュリティをクリックしてから、ログインしている場所。このセクションでは、ユーザーは自分の Facebook アカウントがログインしているデバイス、最初のログインが行われた日時、使用されているデバイスの種類、およびその場所を確認できます。

5. 認識しないデバイスをタップし、ログインの詳細を確認します。

6. 見慣れないデバイスからのアクセスを取り消すには、'>、' その後ログアウト。

7. セキュリティを最大限に高めるために、ユーザーはパスワードをより強力なものに変更し、2 要素認証をまだ有効にしていない場合は有効にする必要があります。

ヒント

FacebookはOSごとにインターフェースが異なります。フォローするフェイスブックのガイドAndroid、ラップトップ、または Web/モバイルブラウザ上ですべての不明なデバイスをログアウトする方法について説明します。

あなたの Facebook を覗き見している人を見つけるにはどうすればよいですか?

Facebook は、あなたのプロフィールをオンラインで閲覧している人を確認する機能を提供していません。さらに、サードパーティのアプリがこのデータを追跡することも禁止されています。

ストーキング行為とも言えるかもしれませんが、集中的なものです。誰かのFacebookを見ることは合法ですそしてアクセス可能です。ただし、同意なしに資格情報を使用して Facebook アカウントにログインしたり、スパイウェアを使用して Facebook アクティビティを追跡することは違法です。

このような場合、Clario Anti Spy には解決策があります。漏洩したデータの大部分はダークウェブ上に漂っており、誰でも見つけたり購入したりできるため、Clario Anti Spy はデータ侵害モニターを作成しました。データ侵害モニターを使用すると、機密データが漏洩したかどうかを確認し、オンラインプライバシーを保護するための予防措置を講じることができます。以下の手順に従います。

Clario AntiSpy をダウンロードサブスクリプションを取得してアカウントを作成します。
アプリで、に移動しますデータ侵害監視セクションを選択し、「スキャン」を選択して新しいウィンドウを開きます。
次のウィンドウで、をタップします。違反をチェックする画面の下部にあります。 Clario は、直ちにインターネットを参照して、あなたの電子メールアドレスを含むデータ漏洩の兆候がないか確認します。電子メールが侵害された場合、Clario はその旨を通知し、個人情報の盗難などのさらなる被害を防ぐために電子メールを保護するプロセスを案内します。
それが完了したら、をタップできます別のメールをスキャンするそして同じプロセスに従います。そうでない場合、Clario はあなたの電子メールアドレスをリアルタイムで監視し、漏洩した場合は通知します。

Facebook アカウントはどのようにしてハッキングされ、スパイされる可能性があるのでしょうか?

犯罪者はさまざまな手法を使って Facebook アカウントをハッキングし、個人情報を入手します。ハッカーが使用する一般的な方法は次のとおりです。

フィッシング攻撃:フィッシングは、ユーザーをだましてログイン資格情報を明らかにさせるために使用される一般的な手法です。ハッカーは、Facebook のインターフェイスを模倣した偽の Web サイトを作成し、資格情報を使用してログインするよう促す欺瞞的な電子メールやメッセージを送信します。情報を入力すると、ハッカーが情報を捕捉し、アカウントにアクセスします。スピアフィッシングでは、名前で呼びかけるなど、通信がターゲットに合わせてカスタマイズされるため、フィッシングはさらに現実的になります。
パスワードの推測:弱いパスワードは推測されやすい可能性があります。ハッカーは、他のソーシャルメディアプロファイルから個人情報を取得して、パスワードを正確に推測するのに役立つ詳細情報を収集する可能性があります。スパイがあなたの配偶者、パートナー、または友人である場合、彼らはすでにあなたのパスワードを推測するのに十分な情報を持っている可能性があります。
ログアウトを忘れた場合:他人のデバイスで Facebook にログインする場合は注意してください。 Meta は Facebook、Messenger、Instagram を所有していますが、ログアウトは分離されています。たとえば、Facebook からログアウトした可能性がありますが、Messenger でもログアウトする必要があります。この間違いはスパイ行為につながり、さらには個人的なメッセージや情報が漏洩する可能性があります。
データ侵害:Facebook でデータ侵害が発生したとき、あなたのデータが漏洩の一部である場合、ハッカーがあなたのアカウントにアクセスする可能性があります。複数のソーシャルネットワークで同じ認証情報を使用すると、ハッカーが別のプラットフォームでのデータ侵害から Facebook アカウントに不正にアクセスする可能性があります。
マルウェアとスパイウェア:ハッカーはマルウェアやスパイウェアを使用してデバイスを制御し、Facebook の使用などのアクティビティを監視する可能性があります。これらの悪意のあるプログラムは、ログイン資格情報をキャプチャし、キーストロークを記録し、スクリーンショットを撮り、ハッカーに必要なすべての機密情報を提供する可能性があります。

つまり、Facebook アカウントにアクセスするにはさまざまな方法が存在します。スパイの脅威から身を守る最善の方法は、個人のサイバーセキュリティに関してオンラインの衛生状態を良好に保つことです。

Facebookをスパイから守る方法

Facebook アカウントを保護するために積極的な措置を講じることは、個人情報とプライバシーを保護する上で非常に重要です。誰かがあなたの Facebook をスパイするのを防ぐためのヒントをいくつか紹介します。

疑わしいセッションからログアウトします。アクティビティログでアクティブなセッション、ログイン、ログアウト、認識されたデバイスを確認します。スパイが疑わしいと思われる場合、ユーザーはデバイス、場所、アクティビティパターンを相互参照することでスパイの身元を特定することができます。見慣れないデバイスからのログアウトを確認することで、この不正アクセスを終了します。
アカウントを保護します:Facebook のパスワードを 3 ～ 6 か月ごとに変更すると、不正アクセスを防ぐことができます。文字、数字、記号を組み合わせた強力で一意のパスワードを選択してください。

また、Facebook アカウントの 2 要素認証 (2FA) を有効にします。新しいデバイスや場所からアカウントにログインする場合は、毎回確認コードが必要になります。また、普段使用していないデバイスやブラウザからの認識されないログインに関するアラートも届きます。

許可されたアプリと Web サイトを確認する: Facebook アカウントと個人情報にアクセスできるアプリと Web サイトのリストを調べます。次の手順に従います。

右下隅にあるプロフィール写真をクリックします。
選択設定とプライバシーをクリックしてから、設定。
クリックアプリとウェブサイト確認するアカウントを選択します。

馴染みのないアプリケーションや信頼できないアプリケーションのアクセスを確認して管理できます。

注記

フォローするこれらの指示Android デバイス、ラップトップ、または Web/モバイルブラウザで Facebook を使用している場合。

オンラインでデューデリジェンスを実施します。マルウェアを含む不審な電子メール、メッセージ、またはリンクには注意して避けてください。フィッシングの試みは多くの場合、ユーザーをだましてログイン資格情報を明らかにさせようとします。 Meta がメールでパスワードを要求することは決してないことに注意してください。
悪意のあるソフトウェアに注意してください。悪意のあるソフトウェアは、コンピュータ、サーバー、またはコンピュータネットワークに損害を与える可能性があります。これらの脅威から身を守るには、Web ブラウザを定期的に更新し、疑わしいアプリケーションやブラウザアドオンをアンインストールしてください。