によって行われた調査によるとReviews.org米国では、回答者は自分の電話を1日に平均205回チェックし、2023年の144回と比較して42.3％の大幅な増加です。人々の生活。

205の電話チェックには、さまざまな日々の状況が含まれていました。たとえば、回答者の80.6％が目覚めてから10分以内に電話をチェックしました。さらに65.7％がトイレを使用しているときに携帯電話を使用しており、53.7％が携帯電話を使用して同じ部屋の人々にメッセージを送信しています。さらに、38.1％の人々が付き合っているときに携帯電話を使用し、27％が運転中に携帯電話をチェックまたは操作しています。

ミレニアル世代（29〜44歳）は、1日あたり最も多くの携帯電話をチェックし、平均324回、6時間2分間使用して使用します。この数字は、このグループがより多くの仕事関連の情報に対処する必要があることを示している可能性があります。 Gen Z（13〜28歳）は毎日携帯電話を少なくチェックしますが、1日平均6時間18分を費やします。携帯電話で。

調査では、回答者の76％が携帯電話通知を受け取ってから5分以内に通知をチェックすることがわかりました。これは、メッセージによってもたらされるリアルタイムの回答の要求に抵抗することは困難であり、彼らの生活における携帯電話の支配をさらに強調しています。

このレポートは、携帯電話中毒に関するシンプルだが効果的な推奨事項を作成します。携帯電話の画面を白黒に調整します。黒と白のモードは、色の視覚的刺激を減らしたり、携帯電話を視聴したいという人々の欲求を減らしたり、過剰使用を効果的に改善し、よりバランスのとれたライフスタイルに戻すことができます。

ソース：Reviews.org