Narcizo persekiojimas

Kas yra narcizai?

„Narcizas“ yra terminas, kuris taip plačiai paplitęs, kad juo dažnai piktnaudžiaujama. Tačiau tai terminas, naudojamas apibūdinti asmenis, turinčius specifinį asmenybės sutrikimą.

Kas yra narcizai?

Narcisistinis asmenybės sutrikimas yra psichikos sveikatos būklė, kai žmonės per daug jaučia savo svarbą ir neturi empatijos.

Štai keletas narcizo savybių:

• Turintis teisę
• Arogantiškas
• Globojantis
• Žeminantis
• Bauginanti
• Reiklus
• Manipuliuojantis
• Patyčios iš kitų
• Kitų menkinimas
• Begėdiškai išnaudoja kitus
• Klesti iš susižavėjimo ir pagyrimų
• Nelabai reaguoja į kritiką
• Trūksta empatijos ir užuojautos.

Pastaba:Aukščiau pateiktos savybės ne visada rodo, kad kažkas yra narcizas. Tačiau narcizai rodo tam tikrą tokį elgesį dėl savo psichologinės sudėties ir asmenybės.

Priešingai populiariems įsitikinimams, narcisistiniai bruožai egzistuoja ne tik romantiškuose santykiuose. Ir nors narcizai paprastai yra vyrai, moterys taip pat gali turėti narciziškų bruožų. Šie bruožai pasireiškia beveik visose narcizo gyvenimo srityse, įskaitant jų profesinius, asmeninius ir šeimos santykius. Narcisizmas gali būti atviras (ekstravertas) arba slaptas (introvertas).

Narcizo persekiojimo požymiai

Vis dar nesate tikri, ar turite reikalų su narcizišku persekiotoju? Apsvarstykite, ar pastebėjote ką nors išnarcizo persekiojimo ženklaižemiau:

Taip pat žiūrėkite:Mano įžeidžiantis buvęs mane persekioja

• Savo ribų nepaisymas.Narcisistinis persekiotojas ir toliau su jumis bendraus net ir po išsiskyrimo. Kartais jie išsistengs, kad „prie tavęs atsitrenktų“ viešai, kad galėtumėte pasikalbėti.
• Rodo įkyrų elgesį.Kai narcizų persekiotojai neturi tokios pat prieigos, kaip anksčiau, jie rodo savikontrolės trūkumą. Nenustebkite, jei jis pradės nuolat su jumis susisiekti arba kreiptis į jūsų tėvą ar kaimyną, kad su jumis susisiektų. Atminkite, kad priekabiavimas taip pat yra persekiojimas.
• Reikalauti iš jūsų dėmesio.Narcizai jaučiasi turintys teisę į jūsų dėmesį, todėl jo pareikalaus, jei jo negaus.
• Dovanų pirkimas be jūsų sutikimo.Jūsų persekiotojas žino, kas jums patinka, todėl jie tai padarys, kad atkreiptumėte jūsų dėmesį. Tai gali būti brangios dovanos, o tai parodo, kiek daug pastangų narcizas nueis, kad gautų tai, ko nori.
• Grasinimai jums arba jūsų bauginimai.Narcizai paprastai neturi savikontrolės. Jūsų narcizo persekiotojas praras bet kokį padorumą, kai su jais nustatysite ribas. Dėl to jie gali jums grasinti, tikėdamiesi, kad pasigailėsite iš baimės.
• Skleisti melą ir gandus apie jus internete.Narcizų persekiotojai tai daro norėdami, kad atrodytumėte prastai, sugadintų jūsų reputaciją ir visuomenės akyse atrodytų gerai. Tai taip pat kažkaip pateisina jų elgesį su jumis, bent jau jų mintyse, tačiau tai yra įžeidžianti.
• Visada pasirodai ten, kur esi.Nors su narcizu nesikalbi, jie kažkaip pasirodo visur, kur eini. Tai ženklas, kad jūsų buvęs narcizas seka jūsų telefoną ir kad jie yra pavojingi.

Būti persekiojamam yra nerimą kelianti patirtis. Tai gali būti nerimo ir depresijos šaltinis, ypač jei tai kažkas, su kuriuo kažkada buvote susijęs. Buvę partneriai ir slapti gerbėjai gali atsekti jūsų telefoną arba stebėti, ką darote internete, naudodami jūsų IP adresą, kad galėtų jus stebėti. Bet tai neturi būti taip.

VPN yra būtinas bendraujant su narcizu, nes jiems trūksta ribų ir jie negalvos apie jūsų šnipinėjimą. Apsaugokite savo privatumą naudodamiesi VPN paslauga. „Clario“ VPN įrankis slepia jūsų IP adresą, kad kiti negalėtų jūsų šnipinėti.

Štai kaip juo naudotis:

1. Atsisiųskite Clarioįrenginyje ir susikurkite paskyrą
2. ĮjungtiNaršymo apsaugaesančiameGreitas VPNveiksmų skyrius
3. BakstelėkiteĮjungti>Leisti>Atlikta
4. Būsite prisijungę prie greičiausio serverio, bet galite spustelėti vietą, kad pasirinktumėte kitą. Stenkitės nesirinkti serverio arti savo vietos, kad būtumėte saugūs.

Kodėl narcizai tave persekioja?

Narcizas gali elgtis taip keistai, kad jums gali kilti klausimas, kodėl jie jus persekioja. Štai galimos priežastys:

• Per daug išpūstas ego
• Noras manipuliuoti
• Labai netvarkingos ribos
• Persekiojimas kaip bandymas tyčiotis
• Netikri bandymai atsiprašyti
• Sekimas jiems yra tarsi žaidimas
• Siekdamas keršto

Per daug išpūstas ego

Giliai viduje persekiotojai nėra tokie pasitikintys ar tobuli, kaip apsimeta. Jų ego paprastai slepia gėdą ir netinkamumą, kurią jie gali jausti. Kartais tai kyla iš to, ką jie patyrė vaikystėje ar paauglystėje. Tačiau jie negali pakęsti nieko neigiamo apie save, todėl visa tai maskuoja išpūstu ego, kurio glostymą pasikliauja kitais. Štai kodėl jūsų buvęs narcizas jus persekioja.

Noras manipuliuoti

Viskas, ką daro narcizas, yra savanaudiška, todėl jis persekioja jus, kad jumis manipuliuotų. Jei turite stiprią paramos sistemą, persekiotojas norėtų jus izoliuoti, atitraukdamas jus nuo draugų ir šeimos narių, tokių kaip jūsų motina ar tėvas. Tai leis jiems ir toliau jus kontroliuoti, jus piktnaudžiauti ir išlaikyti jus nuo jų priklausomus.

Labai netvarkingos ribos

Narcizai labai gerai įgyvendina asmenines ribas, tačiau jie negerbia kitų žmonių ribų. Štai kodėl narcizas pradeda tave stebėti. Pavyzdžiui, jie gali jums skirti tylų elgesį kaip bausmę, bet atsisako tai priimti, kai laikote juos ištiestos rankos atstumu.

Persekiojimas kaip bandymas tyčiotis

Piktnaudžiavimas yra narcizo toksiško elgesio sąrašo viršuje. Kai narcizas nepasiekia savo kelio, jis tampa priekabiautoju. Atminkite, kad narcizams trūksta priežiūros ir užuojautos, todėl jie nesijaudina, kai esate nusiminęs ar liūdnas dėl jų prievartos. Tiesą sakant, panašu, kad jie nori sulaukti tokios jūsų reakcijos.

Netikri bandymai atsiprašyti

Laikydamasis narcizo manipuliavimo taktikos, jis gali jus persekioti, kad netikras atsiprašymas, kad galėtumėte vėl suteikti jiems prieigą prie jūsų. Narcizai elgiasi labai apgalvotai, todėl nieko, ką jie daro, nepriimkite kaip nuoširdų. Nepasiduokite jų triukams, kad ir kokie nuoširdūs jie atrodytų.

Sekimas jiems yra tarsi žaidimas

Kadangi narcizai turi teisę, jie padarys viską, kad pasiektų savo norą. Štai kodėl jie pasipriešinimą priima kaip iššūkį. Užuot žiūrėję į jus rimtai, kai taikote nekontaktavimo politiką su jais, jie gali tai laikyti žaidimu ir stebėti jus. Tai reiškia, kad jie nepaliks akmenų, kad pasiektų norimus rezultatus.

Siekdamas keršto

Jei narcizas nesutinka su jūsų sprendimu su juo nebendrauti, jis gali įtikinti save, kad netinkamai elgiatės su juo. Dėl to jie norės atkeršyti. Narcizas gali jus šnipinėti, tikėdamasis gauti galimybę jus kaip nors įskaudinti.

Kaip narcizas reaguoja į nesusikalbėjimą?

Narcizo nutraukimas gali atnešti palengvėjimą, nors ir sunku, nes paprastai jie to nepriima. Štai kaip narcizas reaguoja, kai pradedate nekontaktuoti:

1. Nepaisydami jūsų bekontaktės ribos
2. Elgtis taip, lyg tu jiems niekada nebūtum svarbus
3. Susinervinti
4. Priversdamas jaustis kaltu
5. Užvaldo jus meile
6. Negerbs jums artimų žmonių ribų
7. Kritikuoti jus kitiems žmonėms
8. Stengiasi viską, ką gali, kad tave apgautų
9. Kitų žmonių persekiojimas
10. Narcizai naudoja jūsų gerumą, kad manipuliuotų jumis
11. Persekiojimas

Nepaisydami jūsų bekontaktės ribos

Narcizai paprastai nepaiso jūsų ribų. Daugeliu atžvilgių jie jaučia teisę į jūsų laiką. Jie gali ir toliau lankytis jūsų namuose, darbo vietoje ir kitose vietose, kuriose dažnai užmezgate ryšį su jumis.

Kai tai daro narcizas, neatsitraukite. Užblokuokite jų numerį savo telefone ir socialinėje žiniasklaidoje, įskaitant „Facebook“, kad sumažintumėte tikimybę, kad jie su jumis susisieks. Tai gali juos nuliūdinti ar net supykdyti, tačiau po kurio laiko jie gali rečiau susisiekti.

Elgdamasis taip, lyg tu jiems niekada nebūtum svarbus

Kadangi narcizai turi tokį stiprų savęs svarbos jausmą, jie kartais žiūri į kitus iš aukšto arba elgiasi su jais prastai. Kai neužmezgate kontakto su savo narcizo persekiotoju, jie gali jus atmesti darydami ar sakydami dalykus, kad jaustumėte, jog niekada jiems nesate svarbūs. Jie gali jums pasakyti, kad seniai nustojo jus mylėti arba kad santykiai niekada nebuvo „tokie rimti“.

Susinervinti

Narcizai mėgsta kontroliuoti situaciją, todėl gali susierzinti, kai juos nutraukiate ir nutraukiate ryšį. Nenustebkite, jei jūsų persekiotojas ras kitų būdų susisiekti su jumis ir galbūt jus įžeisti, grasinti ar parodyti agresiją jūsų atžvilgiu. Jie tiesiog negali priimti to, kad tu stoji už save. Būkite pasirengę tai patirti, kad tai nepakenktų jūsų emocinei sveikatai.

Priversdamas jaustis kaltu

Manipuliavimas yra viena iš mėgstamiausių narcizo taktikų, ir jie beveik visada tai naudos, kad gautų tai, ko nori. Kai nutrauksite bet kokį ryšį su savo persekiotoju, būkite pasirengę, kad jis pradės jums priminti apie viską, ką jie kada nors padarė dėl jūsų. Jie bandys priversti jus jų gailėtis ir kaltinti jus dėl situacijos, kurioje esate.

Užvaldo jus meile

Jei jūsų persekiotojas būtų jums artimas žmogus, pavyzdžiui, buvusi mergina, vaikinas, vyras, žmona ar draugas, jie žinotų, kokias virves reikia tampyti, kad gautų tai, ko iš jūsų nori. Kai nustosite su jais kalbėtis, jie gali rodyti jums daugiau meilės, kad pakeistumėte savo nuomonę. Romantiniuose ar intymiuose santykiuose tai vadinama „meilės bombardavimu“.

Meilės bombardavimo apibrėžimas

Meilės bombardavimasyra tada, kai narcizas skiria jums daug dėmesio ir meilės, kad paveiktų jus ar manipuliuotų jumis, tačiau tai trunka neilgai.

Negerbs jums artimų žmonių ribų

Narcizas nepaliks akmens, kad galėtų jus pasiekti, įskaitant priekabiavimą prie jūsų šeimos. Kadangi jie negerbia jūsų ribų, jie kreipsis į ką tik galės, kad priartėtų prie jūsų.

Kritikuoti jus kitiems žmonėms

Kalbant apie susisiekimą su žmonėmis, kurie jus pažįsta, jūsų piktybinis persekiotojas gali jiems blogai kalbėti apie jus, kad atrodytų gerai. Jie gali skųstis, kritikuoti ir net meluoti apie jus, kad pamaitintų savo ego. Būkite tikri, kad tie žmonės jus pakankamai gerai pažįsta, kad nustatytų, ar jis meluoja apie jus, ar yra nesąžiningas. Jie taip pat gali pamatyti jo farsą.

Stengiasi viską, ką gali, kad tave apgautų

Lygiai taip pat, kaip kaunas siurbia daiktus, narcizas padarys viską, ką gali, kad tu sugrįžtum pas juos. Jie meluos apie tai, kokie apgailėtini jiems be tavęs, arba net apipils dovanomis ir staigmenomis, nes nori, kad tu nusileistum. Kai jie tai padarys, priminkite sau, kad tai yra manipuliavimo taktika ir kad jie nėra tikri.

Kitų žmonių persekiojimas

Jei narcizas jaučia, kad tu paslysti, arba tikrai tiki, kad baigei, jis tave pakeis. Jie tai daro, nes jiems reikia nuolat glostyti savo ego, todėl jie ieško žmogaus, kuris galėtų priversti juos jaustis gerai. Tai gali būti naujas partneris, kuriuo jie gali puikuotis, kad priverstų jus pavydėti ar apgailestauti dėl jūsų sprendimo. Kol tai reiškia, kad narcizas paliks jus ramybėje, neturėtumėte tai prieštarauti.

Narcizai naudoja jūsų gerumą, kad manipuliuotų jumis

Narcizai paprastai mėgsta malonius, gailestingus žmones, todėl gali meluoti apie ligą arba panaudoti bet ką ar bet ką, kas jums rūpi, kad priversti jus apsisaugoti. Pavyzdžiui, jei jie žino, kad mylite jų šuniuką, jie gali meluoti ir pasakyti, kad jis susirgo, kad galėtumėte parodyti užuojautą ir ateiti šalia.

Persekiojimas

Narcizai persekioja jus, kai jiems pradeda trūkti galimybių. Jei jie įtikino save, kad persikėlėte į kitą žmogų, jie gali norėti sužinoti, ar tai tiesa. Jiems taip pat gali būti įdomu, ką jūs darote be jų.

Neleiskite narcizui jūsų persekioti

Narcizai gali būti nenuspėjami, o jų veiksmai gali jus paveikti įvairiais būdais. Imkitės veiksmų, kad jie nepersekiotų jūsų:

• Blokuokite juos visur
• Paprašykite savo artimųjų užblokuoti juos visur ir nustoti bendrauti su jais asmeniškai
• Naudokite VPN įrankį, kad jie negalėtų stebėti jūsų veiklos internete
• Įrašykite kiekvieną bendravimą su jais
• Gaukite apribojimą
• Pasakykite savo namų ir darbo apsaugos darbuotojams, kad neįleistų jų, jei jie pasirodys
• Įtraukite policiją, jei jie vis tiek pasirodys.

Išgydymas nuo traumos dėl narcisistinio prievartos

Atsistojus už save, laikas pradėti judėti į priekį. Pradėkite išgydydami narcisistinės prievartos traumą. Štai kaip:

• Pažymėkite piktnaudžiavimą.Nustokite teisintis savo narciziškam smurtautojui
• Kreipkitės į terapeutąpadėti jums išpakuoti traumą ir išmokti su ja susidoroti skirtų įrankių
• Nustokite kovoti atgal.Niekada nebendraukite su savo persekiotoju, jei jam pavyks su jumis susisiekti
• Ieškokite paramossavo artimųjų
• Jei dar to nepadarėte,susitaikyti su santykių pabaiga
• Išreikšk save.Nesvarbu, ar kalbate su žmogumi, kuriuo pasitikite, ar rašote savo mintis ir jausmus, paleiskite tai
• Daryk tai, kas tave džiugina.Nesvarbu, ar tai naujo pomėgio radimas, ar tai, ką visada svajojote padaryti, stenkitės rasti laimę
• Apsvarstykite galimybę nustatyti savosocialinių tinklų profilius privatiemsjei persekiotojui susidomės, kuo užsiimi ateityje.

Būkite saugūs

Susitvarkyti su narcizu nėra lengva. Tai emociškai ir protiškai apkrauna. Dabar, kai atgaunate laisvę, nežiūrėkite atgal. Apsaugokite save stebėdami aplinką. Būkite šalia savo artimųjų. Neskelbkite savo buvimo vietos internete. Galiausiai naudokite Clario'sVPNįrankis, skirtas paslėpti jūsų IP adresą ir neleisti persekiojančiam jūsų stebėti.