Remiantis apklausa, kurią atlikoreviews.orgJungtinėse Amerikos Valstijose respondentai savo telefonus tikrino vidutiniškai 205 kartus per dieną, o tai gerokai padidėjo 42,3%, palyginti su 144 kartomis 2023 metais. Kitaip tariant, telefono tikrinimas kas 7 minutes rodo, kad išmanieji telefonai tapo neatsiejama daugelio žmonių gyvenimus.
205 telefono patikrinimai buvo susiję su įvairiomis kasdienėmis situacijomis; pavyzdžiui, 80,6 % respondentų savo telefonus patikrino per 10 minučių nuo pabudimo. Dar 65,7 % vis dar naudojasi mobiliaisiais telefonais naudodamiesi tualetu, o 53,7 % mobiliaisiais telefonais siunčia žinutes toje pačioje patalpoje esantiems žmonėms. Be to, 38,1% žmonių naudojasi mobiliaisiais telefonais susitikimų metu, o 27% tikrina ar naudoja mobiliuosius telefonus vairuodami, o tai rodo, kad žmonių priklausomybė nuo mobiliojo telefono išplito į kiekvieną jų gyvenimo kampelį.
Tūkstantmečiai (29–44 m.) dažniausiai savo telefonus tikrina per dieną – vidutiniškai 324 kartus ir praleidžia jais 6 valandas ir 2 minutes. Šis skaičius gali reikšti, kad šiai grupei reikia daugiau su darbu susijusios informacijos. Z kartos (13–28 m.) kasdien mažiau tikrina savo telefonus, tačiau jie praleidžia vidutiniškai 6 valandas ir 18 minučių per dieną, o tai yra ilgiau ir sudaro beveik ketvirtadalį dienos, o tai rodo, kad ši karta yra labai priklausoma. mobiliuosiuose telefonuose.
Apklausa atskleidė, kad 76% respondentų pranešimą patikrintų per 5 minutes nuo pranešimo apie mobilųjį telefoną gavimo, o tai sunkiai atsispiria žinutės keliamam atsakymo realiuoju laiku poreikiui, o tai dar labiau išryškina mobiliųjų telefonų dominavimą jų gyvenime.
Ataskaitoje pateikiama paprasta, bet veiksminga rekomendacija dėl priklausomybės nuo mobiliojo telefono: nustatykite savo telefono ekraną į juodą ir baltą. Juodos ir baltos spalvos režimas gali sumažinti vizualinį spalvų stimuliavimą, sumažinti žmonių norą žiūrėti mobiliuosius telefonus arba veiksmingai pagerinti perteklinį naudojimą ir grąžinti žmonėms subalansuotą gyvenimo būdą.
Šaltinis:Reviews.org
