Hvis MacBook-en din blir varm etter bare noen timers bruk, er du ikke alene. Mange mennesker takler høylytte fans og trege opptredener, men enkle løsninger finnes. I dette innlegget vil jeg dele praktiske tips for å holde MacBook-en din kjølig og kjører jevnt basert på løsninger som fungerer.
Tegn på at MacBook-en overopphetes
Hvis MacBook-en din er overopphetet, kan du legge merke til flere tegn:
- ?Varm å ta på:MacBook-en blir uvanlig varm, spesielt rundt bunnen eller tastaturområdet.
- ?️Viftestøy:MacBook-viftene blir høylytte og kjører i høy hastighet mens de prøver å kjøle ned de interne komponentene.
- ?Ytelsesproblemer:Opplever treg ytelse, appkrasj eller hakking i video/lyd.
- ⚠️Uventede nedleggelser:MacBook kan slå seg av tilfeldig for å forhindre skade fra overdreven varme.
- ?Batteriet tømmes raskt:MacBook-batteriet tømmes raskere enn normalt på grunn av varmen.
Nedenfor har jeg delt metodene jeg personlig bruker for å forhindre at MacBook-en min overopphetes:
1. Identifiser og lukk ressurskrevende apper
Å lukke apper som bruker for store CPU-ressurser kan forhindre overoppheting og optimalisere ytelsen. Slik bruker du Activity Monitor for å lukke programmer med høy CPU-bruk:
- ÅpneAktivitetsmonitorfraFinder > Programmer > Verktøy.
- Klikk påCPUfor å se hver apps prosentandel av CPU-bruk.
- Identifiser alle applikasjoner som bruker overdreven CPU-ressurser, og avslutt eller lukk dem ved å velge programmet og klikke på den lillexikonet i topplinjen.
Å lukke ubrukte nettleserfaner reduserer CPU-arbeidsbelastningen, noe som kan bidra til å forhindre at MacBook-maskinen din blir overopphetet. Slik lukker du alle ubrukte faner samtidig i Safari:
- Velg dinSafarivindu med flere faner åpne.
- Høyreklikk på fanen du vil beholde og velg alternativetLukk Andre fanerfra kontekstmenyen.
Dette vil lukke alle faner bortsett fra den du valgte.
Foreslått å lese:6 måter du overoppheter harddisken og hva du skal gjøre
3. Bruk Safari i stedet for Chrome
Safari er optimalisert for macOS og bruker færre ressurser enn Chrome, noe som reduserer sjansene for overoppheting. Slik bytter du til Safari:
- Klikk påEplemenyen øverst til venstre på skjermen og velgSysteminnstillinger.
- KlikkDesktop og dokkingstasjoni venstre sidefelt.
- Rull ned og se etterStandard nettleseralternativ.
- Klikk på hurtigmenyen ved siden avStandard nettleserog velgSafarifra listen over tilgjengelige nettlesere.
Safari er nå satt som standard nettleser på Mac, og alle koblinger du klikker på vil åpnes i Safari som standard.
4. Rengjør MacBook
Regelmessig rengjøring av MacBooks ventiler og porter hjelper til med å forhindre støvoppbygging som kan blokkere luftstrømmen og forårsake overoppheting. Slik rydder du MacBook-en din:
- Slå av MacBook og koble den fra strømkilden.
- Bruk en myk børste eller en boks med trykkluft for å fjerne støv eller rusk fra ventilene og portene.
- Bruk en lofri klut eller et mikrofiberhåndkle til å tørke av utsiden av MacBook-en.
- Gjenta denne prosessen minst en gang med noen få ukers mellomrom for å forhindre oppbygging av støv.
Fjerning av unødvendige oppstartsprogrammer reduserer CPU-belastningen ved oppstart, og bidrar til å forhindre overoppheting. Slik endrer du oppstartsprogrammer på Mac-en:
- Klikk påEpleikon og velgSysteminnstillinger.
- VelgeGeneralog klikkLogg inn elementeri høyremenyen.
- Her ser du elementene som starter når du starter opp Mac-en.
- Velg påloggingselementet du vil fjerne og klikk på–knappen nederst på listen for å fjerne påloggingselementet.
Du kan også bruke MacKeeper til å administrere påloggingselementene dine. Slik gjør du det:
- Last nedMacKeeper og installer den på din Mac.
- ÅpneLogg inn elementerunderYtelsei MacKeeper.
- KlikkStart skanning.
- Velg unødvendige elementer fra listen og klikkFjern valgte elementer.
- Trykk påFjerneknappen på popup-vinduet.
- Det vil fjerne de valgte elementene fra systemoppstartslisten. Du kan klikkeSkann på nyttfor å gjenta prosessen.
6. Oppbevar MacBook på et kjølig sted
Ved å holde MacBook-maskinen i et godt ventilert og kjølig miljø bidrar du til å forhindre overoppheting forårsaket av eksterne varmekilder. Her er noen tips for å forhindre at MacBook overopphetes og holde den kjølig:
- Hold MacBook-en unna direkte sollys.
- Oppbevar MacBook på et kjølig, godt ventilert område.
- Unngå å bruke MacBook på myke overflater som senger eller sofaer, da de blokkerer luftstrømmen.
7. Bruk kjøleputer og bærbare stativer
Bruk av en kjølepute eller stativ for bærbar datamaskin bidrar til å forbedre luftstrømmen og forhindre at MacBook-maskinen din blir overopphetet. Å heve MacBook-en gir bedre ventilasjon, og å velge et stativ med innebygde vifter kan gi ekstra kjøling. Rengjør kjøleputen eller stativet regelmessig for å sikre at støv ikke blokkerer luftstrømmen.
8. Oppdater macOS
Apple oppdaterer jevnlig macOS for å optimalisere ytelsen og effektiviteten. Disse oppdateringene kan inkludere forbedringer i hvordan operativsystemet administrerer ressurser, noe som fører til mindre belastning på CPU og, følgelig, mindre varmeutvikling.
Slik oppdaterer du macOS på Mac:
- Klikk påEplemenyen og velgSysteminnstillinger.
- I vinduet Systeminnstillinger klikker duGeneralog velgProgramvareoppdatering.
- Her vil du se informasjon om gjeldende macOS-versjon installert på Mac-en og eventuelle tilgjengelige oppdateringer.
- I innstillingene for programvareoppdatering, hvis en oppdatering er tilgjengelig, vil du se et alternativ for å laste ned og installere den. Vanligvis vil du finne en knapp merketOppdater nå.
- Klikk påOppdater nåknappen for å starte nedlastingsprosessen.
- Når nedlastingen er fullført, starter macOS-installasjonsprogrammet automatisk.
- Når installasjonen er fullført, starter Mac-en på nytt med den nyeste macOS-versjonen.
9. Juster grafikkinnstillinger
Å senke grafikkinnstillingene til MacBook-en kan redusere prosessorkraften som kreves, og bidra til å forhindre overoppheting. Slik gjør du det:
- Klikk påEpleikonet øverst til venstre på skjermen og velgSysteminnstillinger.
- VelgeViser.
- Velg en lavere oppløsning for å redusere grafikkbruken.
Macen din vil kreve mindre prosessorkraft for oppløsning og ikke overopphetes.
Hindre Mac-en din fra overoppheting
Overoppheting av MacBook kan være frustrerende, men med riktig omsorg kan du forhindre at det skjer og holde enheten i gang. Hvis ingenting forbedrer MacBook-ytelsen, prøv disse:
- Overvåk Macens CPU, GPU og RAM-brukfor å analysere hva som bruker minnet ditt og overoppheter MacBook.
- Du kan ogsåtilbakestill SMC på en Mac, som det hjelper å løse mange problemer med MacBook.
- Du må kanskjeinstaller macOS på nytt på MacBookhvis ingenting fungerer og det fortsetter å bli overopphetet.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan kan jeg sjekke temperaturen på MacBook-en min?
Du kan sjekke temperaturen på MacBook-en din ved å bruke en tredjepartsapp som iStat Menus, Hot eller TG Pro. Disse appene kan vise deg temperaturen til forskjellige komponenter på MacBook-en din, som CPU og GPU.
Kan jeg bruke en kjølepute for å forhindre at MacBook-en min overopphetes?
Ja, du kan bruke en kjølepute for å forhindre at MacBook-en overopphetes. Kjøleputer har innebygde vifter som gir ekstra luftstrøm til MacBook-en og hjelper til med å lede bort varmen.
Hvor ofte bør jeg rengjøre MacBook for å unngå overoppheting?
Du bør rengjøre MacBook-en for å unngå overoppheting minst én gang i året. Dette innebærer rengjøring av vifter og maskinvare. Men hvis du bruker MacBook i støvete eller skitne omgivelser, kan det hende du må rengjøre den oftere.
Hvorfor blir MacBook-en min så varm?
MacBook-en din kan bli varm på grunn av intensive oppgaver som videoredigering eller spilling, utilstrekkelig ventilasjon, utdatert programvare eller oppsamling av støv inni. Regelmessig vedlikehold, oppdatering av programvare og unngåelse av overbelastning av CPU kan bidra til å håndtere overopphetingsproblemer.
