Spionerer Instagram på deg

Hvilken informasjon samler Instagram inn?

Instagram samler inn en stor mengde av dataene dine, inkludert din personlige informasjon, bruk og atferd. Og det samler ikke bare inn dataene dine fra appen – annen informasjon Instagram samler inn fra enheten din inkluderer kontaktene dine, posisjonen og andre apper og nettsteder du får tilgang til.

Her er hovedtypene for informasjon som Instagram sporer og samler inn:

1. Instagram sporer vanene dine
2. Instagram har tilgang til kamerarullen din
3. Instagram har tilgang til mikrofonen din
4. Instagram har tilgang til kontaktene dine
5. Instagram sporer posisjonen din

1. Instagram sporer vanene dine

Instagram samler inn informasjon om hvordan du bruker appen. De sporer hvilke typer innhold du stort sett ser på, hvilke funksjoner du bruker, hvilke handlinger du tar og hvilke kontoer du samhandler med.

Enda verre, Instagram får også en haug med informasjon om deg gjennom ulike annonsører og tredjepartsapper, som Facebook. Dette inkluderer informasjon omhvordan du bruker andre apper, hvilke nettsteder du besøker og hvilken enhet du bruker.

Instagram bruker denne informasjonen til å lage en annonseprofil som lar Instagram (og dets tredjepartspartnere) gi mer relevant innhold og s til deg.

2. Instagram har tilgang til kamerarullen din

Hvis du gir det tillatelse, kan Instagramfå tilgang til alle bildene og videoenetilgjengelig på kamerarullen. Dette inkluderer både nylig tatt media så vel som eldre filer.

Hvis bildene eller videoene dine har posisjonstjenester aktivert, kan Instagram samle inngeolokaliseringinformasjon knyttet til disse filene. Dette gjør at Instagram kan vise posisjonstagger eller foreslå posisjoner for innleggene dine.

Instagram kan også samle inn metadata fra bildene og videoene dine, inkludert informasjon om enheten, kamerainnstillinger, tidsstempler og mer.

3. Instagram har tilgang til mikrofonen din

Hvis du velger å ta opp lyd ved å bruke Instagrams funksjoner, for eksempel historier eller live-videoer,appen vil samle inn lyden som er tatt opp gjennom mikrofonen din.

Selv om det er teknisk mulig, er det ingen direkte bevis for at Instagram samler inn opptak fra mikrofonen din utenom når du bruker appen til å ta opp deg selv. Til tross for dette er mange bekymret for målrettede s som kommer fra lyd Instagram har tatt opp uten tillatelse.

4. Instagram har tilgang til kontaktene dine

Når du gir Instagram tillatelse til å få tilgang til kontaktene dine,den kan samle informasjon som vennenes navn, telefonnumre, e-postadresser og profilbilder fra kontaktlisten din.

Den har også tilgang tilpersoner, kontoer, Facebook-grupper og Facebook-sider du er koblet til.Og enda verre, når du laster opp, synkroniserer eller importerer kontakter fra en annen enhet, vil de også samle inn denne informasjonen.

5. Instagram sporer posisjonen din

Instagram samler inn en stor mengde stedsdata, inkludert:

• Geolokalisering:Instagram samler inn nøyaktige posisjonsdata når du gir appen tillatelse til å få tilgang til enhetens GPS eller når du merker innleggene dine med en bestemt plassering.
• IP-adresse og Wi-Fi-tilgangspunkter:Instagram samler også inn den omtrentlige posisjonsinformasjonen din basert på din IP-adresse eller nærliggende Wi-Fi-tilgangspunkter. Dette hjelper Instagram med å bestemme din generelle posisjon, selv om du ikke deler GPS-dataene dine.
• Posisjonshistorikk:Instagram kan lagre en historikk over dine tidligere besøkte steder for å tilby personlige anbefalinger, forbedre de stedsbaserte tjenestene, eller gi deg relevant innhold basert på dine tidligere steder.

Hvordan stoppe Instagram fra å spionere på deg

Her er noen trinn du kan ta for å beskytte personvernet ditt, sikre Instagram-kontoen din og begrense hvor mye data Instagram kan samle inn om deg:

1. Logg av mens du ikke bruker Instagram
2. Bruk Activity Off Meta Technologies for Instagram
3. Slå av mikrofontillatelser
4. Deaktiver kameratilgang
5. Slå av tilgang til geolokalisering
6. Administrer aktivitetsstatus
7. Bruk funksjonen Tillat valgte bilder
8. Ikke bruk Instagrams direktemeldinger
9. Ikke logg på apper eller nettsteder via Instagram
10. Deaktiver alternativet Koble til kontakter
11. Slett kontoen din

1. Logg av mens du ikke bruker Instagram

Å logge av Instagram-kontoen din kan forhindre at appen samler inn informasjon fra kontoen din. Det stopper imidlertid ikke nødvendigvis Instagram fra å samle inn data helt.

Selv når du logger ut, kan Instagram fortsatt samle inn viss informasjon basert på apptillatelsene dine. Det kan for eksempel samle inn data fra kamerarullen, kontaktene eller posisjonen din hvis du har gitt disse tillatelsene. I tillegg kan Instagram samle inn data fra aktiviteten din på plattformen, inkludert interaksjoner med offentlige innlegg, hashtags eller utforskersider.

Det er verdt å merke seg at Instagram kan samle inn noen data for analyse, sikkerhet eller generell appfunksjonalitet. Til tross for dette kan det å ta de nødvendige skrittene bidra til å forhindre unødvendig datadeling og opprettholde et høyere nivå av personvern.

2. Deaktiver aktivitet fra Meta-teknologier for Instagram

Din aktivitet utenfor Meta-teknologier refererer til alle dine data eller atferd som tredjepartsselskaper har sporet og logget. Instagram og Facebook kan spionere på deg – men det er andre selskaper også.

Disse selskapene sender denne informasjonen videre til Instagram og Facebook for å tilby deg mer målrettede s.

Du kankoble fra aktiviteten din fra Meta-teknologierslik at Instagram ikke kan se hva du gjør på andre apper og nettsteder.Slik gjør du det:

1. ÅpneInstagramapp.
2. Trykk påhamburgerikonfor å åpne innstillingsmenyen, og velg deretterInnstillinger og personvern.
3. Trykk påKontosenter.
4. PressenDin informasjon og tillatelser, og trykk deretter påDin aktivitet utenfor Meta-teknologier.
5. VelgeKoble fra spesifikk aktivitet, og skriv deretter inn passordet ditt. Koble fra enhver aktivitet som er knyttet til Instagram-kontoen din.
6. Gå tilbake til menyen og velgFjern tidligere aktivitet, velg deretterKlar.
7. Til slutt, gå tilbake til menyen og velgAdministrer fremtidig aktivitet.
8. Trykk påKoble fra fremtidig aktivitet > Fortsett.

Trinn 1-2: Velg hamburgerikonet, velg Innstillinger og personvern, og velg Kontosenter.

Trinn 4-5: Velg Din informasjon og tillatelser, og velg deretter Din aktivitet fra Meta-teknologier.

Trinn 6-8: Velg Koble fra spesifikk aktivitet og koble fra eventuelle aktiviteter. Deretter velger du Slett forrige aktivitet og velg Slett.

Trinn 9-10: Velg Administrer fremtidig aktivitet og velg deretter Koble fra fremtidig aktivitet.

3. Slå av mikrofontillatelser

Instagram trenger tilgang til mikrofonen din hvis du vil ta opp og legge ut videoer på plattformen. Det er en god idé å deaktivere disse tillatelsene hvis du ikke legger ut, da dette vil forhindre Instagram i å spore lyden din når du ikke vil at de skal gjøre det.

Slik slår du av mikrofontillatelser på Android:

1. ÅpneInnstillinger > Apper.
2. VelgeInstagram.
3. VelgeTillatelser.
4. Trykk påMikrofon.
5. Velg entenikke tillat. Slå dette alternativet tilTillat bare mens du bruker appennår du trenger å legge ut en video.

Trinn 1-2: Åpne Innstillinger, velg Apper, og velg deretter Instagram.

Trinn 3-5: Velg Tillatelser, velg deretter Mikrofon og velg Ikke tillat.

Slik slår du av mikrofontillatelser på en iPhone:

1. ÅpneInnstillingerapp.
2. Naviger tilPersonvern og sikkerhet.
3. VelgeMikrofon, deaktiver deretter samtykke for Instagram.

Trinn 1-3: Åpne Innstillinger-appen, velg deretter Personvern og sikkerhet > Mikrofon og slå av Instagrams mikrofontilgang.

Eller:

1. ÅpneInnstillingerapp.
2. Naviger tilInstagram.
3. Slå påMikrofonav.

Trinn 1-3: Åpne Innstillinger-appen, velg Instagram, og slå deretter av Mikrofon.

4. Deaktiver kameratilgang

Deaktivering av Instagrams kameratilgang kan være en måte å forbedre personvernet ditt og kontrollere i hvilken grad appen kan samle inn eller bruke kameraet ditt og tilhørende data.

Slik slår du av kameratillatelser på en Android:

1. ÅpneInnstillinger > Apper.
2. VelgeInstagram, velg deretterTillatelser.
3. Trykk påKamera.
4. Velg entenikke tillat. Slå dette alternativet tilTillat bare mens du bruker appennår du trenger å legge ut en video.

Trinn 1-2: Åpne Innstillinger, velg Apper, og velg deretter Instagram.

Trinn 3-5: Velg Tillatelser, velg deretter Kamera og velg Ikke tillat.

Slik slår du av kameratillatelser på en iPhone:

1. ÅpneInnstillingerapp.
2. Naviger tilPersonvern og sikkerhet.
3. VelgeKameraDeaktiver deretter samtykke for Instagram.

Trinn 1-3: Åpne Innstillinger-appen, velg Personvern og sikkerhet > Kamera og slå av Instagrams mikrofontilgang.

Eller:

1. ÅpneInnstillingerapp.
2. Naviger tilInstagram.
3. Slå påKameraav.

Trinn 1-3: Åpne Innstillinger-appen, velg Instagram, og slå deretter av Kamera.

5. Slå av tilgang til geolokalisering

Ved å deaktivere Instagrams geolokaliseringstilgang, kan du forhindre dem i å spore din nøyaktige GPS-posisjon. Ikke bare forbedrer dette personvernet ditt, men det forhindrer også andre i å kunne forfølge deg på nettet.

Slik slår du av geolokaliseringstilgang for Instagram:

1. ÅpneInnstillinger > Apper.
2. VelgeInstagram, velg deretterTillatelser.
3. Trykk påSted.
4. Velg entenikke tillat. Slå dette alternativet tilTillat bare mens du bruker appennår du trenger å legge ut en video.

Trinn 1-2: Åpne Innstillinger, velg Apper, og velg deretter Instagram.

Trinn 3-5: Velg Tillatelser, velg deretter Plassering og velg Ikke tillat.

Slik slår du av plasseringstillatelser på en iPhone:

1. ÅpneInnstillingerapp.
2. Naviger tilPersonvern og sikkerhet.
3. Gå tilStedstjenesterog velgInstagram.
4. Velg ett av fire alternativer:Aldri, spør neste gang, mens du bruker appen,ellerAlltid.

Trinn 1-2: Åpne Innstillinger, og naviger deretter til Personvern og sikkerhet > Posisjonstjenester.

Trinn 3-4: Velg Instagram > Aldri.

Du kan også deaktivere posisjonstjenester på telefonen som helhet hvis du vil være helt sikker på at ingen apper sporer bevegelsene dine.

6. Administrer aktivitetsstatus

Aktivitetsstatusen din viser andre brukere når du sist var aktiv (eller hvis du er aktiv for øyeblikket). Hvis dette alternativet er aktivert, kan hvem som helst se når du er online og spore dine daglige vaner. De kan for eksempel se at du ruller på Instagram hver dag klokken 17.00, noe som kan hjelpe dem å forfølge deg.

Slik slår du av aktivitetsstatus på en Android- eller iPhone-enhet:

1. ÅpneInstagramapp.
2. Velghamburgerikon > Innstillinger og personvern.
3. Velg under «Hvordan andre kan samhandle med deg».Meldinger og historiesvar.
4. Trykk påVis aktivitetsstatusog slå av innstillingen.

Trinn 1-2: Åpne Instagram, velg hamburgerikonet, og velg deretter Innstillinger og personvern.

Trinn 3-4: Velg Meldinger og historiesvar, og slå av Vis aktivitetsstatus.

7. Bruk funksjonen Tillat valgte bilder

Hvis du er en iPhone-bruker, kan du nå begrense Instagrams tilgang til kamerarullen din ved å bare la den se utvalgte bilder i stedet for hele galleriet ditt. Her er hva du skal gjøre:

Lær mer:iPhone regjeringsspionering

1. ÅpneInnstillinger > Personvern og sikkerhet.
2. VelgeBilder, velg deretterInstagram.
3. Velg ett av tre alternativer:Ingen, begrenset tilgang,ellerFull tilgang.

Trinn 1-2: Åpne Innstillinger > Personvern og sikkerhet > Bilder > Instagram og deaktiver kamerarulltilgang.

Trinn 3: Velg Instagram > Ingen.

8. Ikke bruk Instagrams direktemeldinger

Instagrams direktemeldingsfunksjon er praktisk, men ikke spesielt sikker. Den har ikke ende-til-ende-kryptering, så det er mulig for personvernbrudd. Utilsiktede mottakere kan ende opp med å dele private meldinger uten ditt samtykke.

Videre bruker Instagram dataene og oppførselen din til å prøve å selge deg produkter. Og mens Instagram hevder at det ikke leser dine private meldinger, har mange brukere rapportert å se annonser etter å ha diskutert et produkt i DM-ene sine. Det er også mulig at Facebook-meldingene dine blir overvåket.

For å unngå dette anbefaler vi å bruke en sikker meldingsplattform som Signal eller WhatsApp.

Den ekstra bonusen med å bruke en sikrere direktemeldingsapp er at du også vil være beskyttet mot Instagram-svindel som falske kontoer og phishing.

9. Ikke logg inn på apper eller nettsteder via Instagram

Mange tredjepartsapper og -nettsteder lar deg koble til Instagram-kontoen din eller importere Instagram-videoene dine. Etter at du har koblet til kontoen din, vil de ofte be om tilgang til noe av informasjonen din – som profilen din eller bildene dine. Dette betyr at alle dataene Instagram samler inn om deg, kan tredjepartsappene også samle inn.

For å forhindre dette bør du unngå å logge på apper og nettsteder via Instagram. Bruk alltid en egen konto for å øke personvernet ditt.

Du kan også logge av alle apper og nettsteder via Instagram. Slik gjør du det på Android og iPhone:

1. ÅpneInstagramog trykk på profilikonet ditt.
2. Velghamburgerikonog velgInnstillinger og personvern.
3. Rull ned og trykkNettstedstillatelser.
4. Trykk påApper og nettsteder.
5. Hvis det er noen apper og nettsteder underAktivliste, trykkFjerne.

Trinn 1-2: Åpne Instagram, velg hamburgerikonet, og velg deretter Innstillinger og personvern.

Trinn 3-5: Velg Nettstedtillatelser, deretter Apper og nettsteder, og deaktiver eventuelle aktive apper.

Hvis du er bekymret for tredjepartsapper og -nettsteder som sporer bevegelsene dine, kan det være lurt å sjekke enheten for skjult spionvare. Du kan ha lastet ned denne typen skadelig programvare ved et uhell mens du surfer på nettet eller laster ned et vedlegg fra en e-post.

Slik skanner du enheten for spionvare:

1. Last ned Clario AntiSpyog opprette en konto.
2. Gå tilSpyware skanning.
3. VelgeKjør en dyp skanning. Dette vil finne skjulte spionprogrammer på enheten din.

10. Deaktiver alternativet Koble til kontakter

Instagram tilbyr å synkronisere og lagre kontakter fra telefonen din. De hevder dette er for å hjelpe deg med å komme i kontakt med venner, men de bruker informasjonen til å anbefale målrettet innhold og produkter til deg.

Slik forhindrer du at Instagram automatisk kobler til kontaktene dine på Android og iPhone:

1. ÅpneInstagram.
2. Velghamburgerikonog velgInnstillinger og personvern.
3. PressenKontosenter.
4. VelgeDin informasjon og tillatelser.
5. Trykk påLast opp kontakter.
6. Slå avKoble til kontakter.

Trinn 1-2: Åpne Instagram, velg hamburgerikonet, og velg deretter Innstillinger og personvern.

Trinn 3-4: Velg Kontosenter, og velg deretter Din informasjon og tillatelser.

Trinn 5-6: Velg Last opp kontakter, og slå deretter av Koble til kontakter.

11. Slett kontoen din

På slutten av dagen er den beste måten å forhindre Instagram fra å spionere på deg å slette kontoen din. Instagram, og Meta som helhet, ønsker å samle så mye informasjon om deg som mulig – og selv om du følger alle rådene våre, vil de fortsatt kunne spore aktiviteten din og personopplysningene dine.

Slik sletter du kontoen din på Android:

1. ÅpneInstagram.
2. Velghamburgerikonog velgInnstillinger og personvern.
3. VelgeDin informasjon og tillatelser.
4. VelgeKontoeierskap og kontroll, og velg deretterDeaktivering eller sletting.
5. Velg kontoen din, og følg deretter instruksjonene på skjermen for å slette kontoen din og alle dens data for godt. Husk at det vil ta Instagram 30 dager å slette dataene dine.

Trinn 1-2: Åpne Instagram, velg hamburgerikonet, og velg deretter Innstillinger og personvern.

Trinn 3-5: Velg Din informasjon og tillatelser, velg Kontoeierskap og -kontroll, trykk deretter på Deaktivering eller sletting og følg instruksjonene på skjermen.

Slik sletter du Instagram-kontoen din på en iPhone:

1. Velghamburgerikon, velg deretterInnstillinger og personvern.
2. VelgeKontosenter.
3. Rull ned og trykkKontoer.
4. Velg profilen du vil fjerne.
5. PressenFjerneved siden av kontoen du vil slette.

Trinn 1-2. Innstillinger og personvern > Kontosenter.

Trinn 3-5. Kontoer > velg en konto > trykk Fjern.

Konklusjon

Mens Instagram er en flott app for å kaste bort tid og holde tritt med vennene dine, er det en markedsføringsplattform – og den er veldig datasulten. Den beste måten å stoppe Instagram fra å spionere på deg er å ikke bruke appen.

Det nest beste er å deaktivere så mange tillatelser som mulig og installere en cybersikkerhetsapp somClario AntiSpysom kan beskytte din personlige informasjon.