Według ankiety przeprowadzonej przezreviews.orgW Stanach Zjednoczonych respondenci sprawdzali swoje telefony średnio 205 razy dziennie, znaczny wzrost o 42,3% w porównaniu do 144 razy w 2023 r. Innymi słowy, sprawdzanie telefonu co 7 minut pokazuje, że smartfony stały się integralną częścią wielu wielu Życie ludzi.

205 czeków telefonicznych obejmowało różne codzienne sytuacje; Na przykład 80,6% respondentów sprawdziło swoje telefony w ciągu 10 minut od przebudzenia. Kolejne 65,7% nadal korzysta z telefonów komórkowych podczas korzystania z toalet, a 53,7% korzysta z telefonów komórkowych do wysyłania wiadomości do osób w tym samym pokoju. Ponadto 38,1% osób korzysta z telefonów komórkowych podczas randek, a 27% sprawdza lub obsługuje swoje telefony komórkowe podczas jazdy, odzwierciedlając, że zależność od telefonu komórkowego rozprzestrzeniła się na każdy zakątek ich życia.

Tysiąclecia (29 do 44 lat) sprawdzają swoje telefony najwięcej dziennie, średnio 324 razy i spędzając 6 godzin i 2 minuty. Liczba ta może wskazywać, że ta grupa musi poradzić sobie z więcej informacji związanymi z pracą. Gen Z (w wieku 13–28 lat) sprawdza swoje telefony mniej każdego dnia, ale spędzają średnio 6 godzin i 18 minut dziennie, co jest dłuższe, co stanowi prawie ćwierć dnia, co pokazuje, że to pokolenie jest wysoce zależne na telefonach komórkowych.

Ankieta wykazała, że ​​76% respondentów sprawdzi powiadomienie w ciągu 5 minut po otrzymaniu powiadomienia telefonu komórkowego, które trudno jest oprzeć się zapotrzebowaniu na odpowiedź w czasie rzeczywistym wniesionym przez wiadomość, dodatkowo podkreślając dominację telefonów komórkowych w ich życiu.

Raport zawiera prostą, ale skuteczną zalecenie uzależnienia od telefonu komórkowego: dostosuj ekran telefonu do czarno -białego. Tryb czarno -biały może zmniejszyć wizualną stymulację kolorów, zmniejszyć chęć ludzi oglądania telefonów komórkowych lub skutecznie poprawić nadużywanie i przywracanie ludzi do bardziej zrównoważonego stylu życia.

Źródło:Reviews.org