OpenAI apresenta lembretes de intervalo e ferramentas de saúde mental para ChatGPT

O que saber

• OpenAI lançou lembretes de intervalo e recursos de saúde mental para ChatGPT.
• As novas ferramentas visam incentivar hábitos de uso mais saudáveis ​​e apoiar o bem-estar do usuário.
• Os lembretes de intervalo solicitam que os usuários façam pausas regulares durante sessões prolongadas.
• Os recursos de saúde mental incluem check-ins suaves e sugestões de recursos para usuários em perigo.

OpenAI está dando um grande passo no apoio ao bem-estar do usuárioadicionandoquebrar lembretes e recursos de saúde mental para ChatGPT. Essas atualizações foram projetadas para ajudar você a manter hábitos mais saudáveis ​​ao usar a IA, especialmente durante sessões longas ou intensas.

Os lembretes de intervalo funcionam solicitando gentilmente que você faça uma pausa se estiver interagindo com o ChatGPT por um longo período. Se você estiver conversando ou trabalhando em um projeto, verá um empurrãozinho amigável sugerindo que talvez seja hora de se afastar por alguns minutos. Esse recurso visa reduzir a fadiga e incentivar um uso mais consciente, algo que muitos usuários solicitaram à medida que as ferramentas de IA se tornaram uma parte cada vez maior da vida diária.

Juntamente com os lembretes de intervalo, a OpenAI introduziu novos recursos de saúde mental. Se o ChatGPT detectar linguagem que sugira que você pode estar se sentindo sobrecarregado, ansioso ou angustiado, ele oferecerá check-ins suaves. Esses check-ins são projetados para oferecer apoio, não intrusivos, e podem incluir sugestões de recursos úteis ou incentivá-lo a entrar em contato com alguém em quem você confia. OpenAI enfatiza que ChatGPT não substitui a ajuda profissional, mas esses recursos têm como objetivo fornecer um suporte extra quando você mais precisar.

A OpenAI também deixou claro que a privacidade continua sendo uma prioridade. A empresa afirma que todas as interações relacionadas à saúde mental são tratadas com cuidado e nenhuma informação pessoal é armazenada ou compartilhada. O objetivo é tornar o ChatGPT um espaço mais seguro e de maior suporte para todos, sem comprometer a confiança do usuário.

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Essas atualizações estão sendo lançadas agora e estarão disponíveis para todos os usuários do ChatGPT nas próximas semanas. A OpenAI planeja continuar refinando esses recursos com base no feedback dos usuários, para que você possa esperar mais melhorias focadas no bem-estar no futuro.