Pojkvän som spårar min telefon

Kan din pojkvän spåra din telefon utan att du vet

Med spionprogram eller en enkel app för föräldrakontroll kan din pojkvän spåra din telefon utan att du vet. Spionprogram är skadlig programvara utformad för att samla in information om din internetanvändning, surfvanor, tangenttryckningar eller till och med känslig information som användarnamn, lösenord eller ekonomisk information.

Spionprogram är utformade för att undvika upptäckt och övervaka din telefon i hemlighet. Du kan till och med gärna ladda ner den om den är buntad med andra appar eller förklädd som ett legitimt program. När det väl har installerats fungerar spionprogram i bakgrunden på din telefon och skickar den insamlade informationen till en tredje part – som din spionerande pojkvän.

Sneaky spionprogram kan orsaka en hel rad problem, från potentiell identitetsstöld och integritetsinvasion till problem med enhetens prestanda. Undrar du hur du vet om din telefon spåras av din pojkvän? Låt oss utforska tecknen.

Hur vet du om din pojkvän spårar din telefon

Finns det spionprogram på din telefon? Det kan vara svårt att säga. Men även om det fungerar i hemlighet finns det tydliga tecken på en spionprograminfektion. Oftast är ledtrådarna relaterade till problem med enhetens prestanda. Att träna dig själv i att upptäcka dessa tecken kan hjälpa dig att stoppa spionprogram tidigt. Kom ihåg: ju längre spionprogrammet finns på din enhet, desto mer information kan det stjäla.

Så här vet du om din pojkvän spårar din telefon:

1. Batteriet tar slut väldigt snabbt

Vissa spionprogram är resurskrävande, vilket kan påverka telefonens batteri. Medan alla batterier kommer att försvagas med tiden, kan spionprogram orsaka en plötslig och drastisk försämring – speciellt om den ständigt körs i bakgrunden.

2. Problem med att stänga av telefonen

Vissa spionprogram kommer att förhindra eller avsevärt sakta ner din telefons avstängningsprocess. Spionprogram är motiverade att hålla din telefon på eftersom den inte kan extrahera information om den är avstängd. Vissa spionprogram kan efterlikna din avstängningsskärm för att lura dig att tro att din telefon är avstängd, så kontrollera alltid att den faktiskt är avstängd.

3. Du hittar obekanta appar på din telefon

Spionprogram är ofta förklädda som en ofarlig app eller kombineras med andra (ibland skadliga) appar. Om din startskärm är fylld med okända appar, öppna dem inte. Undersök istället apparna i fråga och verifiera deras legitimitet. Om de verkligen är skadliga, ta bort dem omedelbart.

4. Du hör konstiga ljud under samtal

Konstiga ljud indikerar att någon kanske lyssnar på dina telefonsamtal. Om du hör klickande, surrande, statiska eller avlägsna röster kan ditt samtal övervakas av en obehörig tredje part. Det bästa är att avsluta samtalet och fortsätta det på en verifierad säker linje.

5. Mycket hög dataanvändning

Vissa spionprogram kräver stora mängder mobildata för att skicka information som samlas in på din telefon, så se upp för plötsliga toppar i dataanvändningen. Detta är vanligtvis fallet för de grundläggande varianterna av spionprogram; mer avancerade versioner använder mindre data och kan glida genom upptäckt. Förutom att hota din integritet kan användning av spionprogramsdata få din telefonräkning att skjuta i höjden, så undvik att använda data om du misstänker en infektion.

6. Kameror och mikrofoner fungerar efter att du har stängt av dem

Vissa sofistikerade spionprogram kan slå på din kamera eller mikrofon utan din vetskap eller medgivande. Detta gör att spionprogrammet kan avlyssna eller fånga bilder av dig i hemlighet. Täck kameralinsen när den inte används tills du åtgärdar roten av din spionprogramsinfektion och titta på vad du säger runt telefonen.

7. Misstänkt aktivitet i standbyläge

Om din telefon är i vänteläge men den gör ljud eller blinkar, spåras den möjligen. Normalt kan en telefon i standby-läge bara skicka och ta emot samtal och meddelanden och utföra andra grundläggande funktioner. Men med spionprogram kan din telefon i vänteläge göra mycket mer – som att använda kameran eller mikrofonen.

8. Konstig autokorrigering

Om autokorrigeringsfunktionen på din telefon fungerar konstigt eller långsamt, kan den skyldige vara en keylogger. Keyloggers är en form av spionprogram som registrerar alla dina tangenttryckningar, vilket gör att en tredje part kan spionera på alla dina meddelanden, inloggningsuppgifter eller vad du nu skriver i din telefon.

9. Ovanliga SMS-meddelanden

Om du märker att din telefon skickar okända SMS-meddelanden kan det vara en spionprogramsapp som kommunicerar med en tredje part. Även inkommande meddelanden är misstänkta. Spionprogram kan skicka dolda kommandon till din telefon och uppmana den att ta och e-posta bilder och skärmdumpar eller torka data.

10. Telefonen blir ovanligt varm

En varm telefon indikerar en energikrävande uppgift, som en spionprogram som körs i bakgrunden. Om du inte medvetet kör program eller appar som kräver mycket av din telefons resurser är en het telefon definitivt misstänksam. Men tänk på att det kan finnas andra faktorer för detta symptom, så dra inte några slutsatser – fortsätt med försiktighet.

11. Han visar ett ökat intresse för dina enheter

Om din pojkvän plötsligt är intresserad av dina enheter, kanske han försöker få tillgång till att spåra dina aktiviteter eller kommunikationer. Var uppmärksam på allt misstänkt beteende, såsom frekventa förfrågningar om att titta på din telefon eller försök att låsa upp din telefon.

12. Din pojkvän beter sig misstänkt

Även om det inte är ett definitivt tecken på spårning, var uppmärksam om din pojkvän agerar misstänkt. Detta beteende kan involvera din telefon – han kanske vill installera nya appar eller gissa ditt lösenord. Alternativt kan det vara hans allmänna uppträdande – är han svartsjuk och kontrollerande över din kommunikation med andra eller allmänt hemlighetsfull? Alla dessa tecken är misstänkta.

13. Din pojkvän är väldigt orolig när du måste gå ut

Om din pojkvän är väldigt orolig när du måste gå ut kan det vara ett tecken på en önskan att kontrollera dig. Även om det inte är konkreta bevis på att din pojkvän spårar din telefon, är hans svartsjuka en stor röd flagga och kan leda till telefonspårning - om den inte redan har gjort det.

14. Han vet var du var, även om du inte sa till honom

Om din pojkvän till synes vet om alla dina rörelser, även om du inte berättade det för honom, är det en stark indikator på att han spårar dig och dina enheter. Med spionprogram eller fysisk spioneri på din telefon kan han kanske se dina meddelanden, kalendrar och/eller dina kartappar för att få kunskap om var du befinner dig.

Ska du låta din pojkvän spåra din telefon

Du bör aldrig låta din pojkvän (eller någon annan) spåra din telefon – om du inte ger dem uttryckligt samtycke. Även då, var försiktig med tillståndet du ger andra. Även om din pojkvän kanske hävdar att han försöker skydda dig, kan det vara en ursäkt för att utöva orimlig kontroll över dig.

I ett hälsosamt förhållande är det viktigt att dela detaljer med din partner – samtidigt som du skapar gränser för personlig integritet. Att informera varandra om era planer, rutiner och sociala liv hjälper till att bygga förtroende och trygghet i er relation. Men om din pojkvän tar det till det yttersta och kräver information som du inte känner dig bekväm med att avslöja, behöver du inte tolerera det.

Att kommunicera gränser i ditt förhållande och lära dig att se om din make spionerar på din telefon kan hjälpa dig att känna dig lugn om du misstänker telefonspårning.

Hur man hindrar din pojkvän från att spåra din telefon

Om du misstänker att din pojkvän spårar din telefon bör du först stärka din enhet mot eventuella säkerhetsbrister. Oavsett om han använder en spionprogramsapp eller fysiskt spionerar på din telefon, så utnyttjar han sannolikt säkerhetsbrister för att få åtkomst. Efteråt bör du direkt konfrontera din pojkvän om hans beteende - om du är bekväm med att göra det.

Rekommenderad läsning:Ex-pojkvännen förföljer mig

Så här hindrar du din pojkvän från att spåra din telefon:

1. Använd ett program för borttagning av spionprogram

Det mest direkta sättet att ta bort spionprogram är med ett dedikerat verktyg.Clario Anti Spyinnehåller ett sådant verktyg! Den är tillgänglig för både Android och iOS och låter dig köra skanningen för att upptäcka eventuella spionprogram på din enhet och snabbt ta bort det.

Så här skannar du efter spionprogram med Clario Anti Spy:

Ladda ner Clario AntiSpyoch få en prenumeration för att skapa ett konto.
KlickKör djupskanningunder Spyware scan.
Vänta tills Clario kontrollerar din enhet för spionprogram. Om det upptäcks, följ instruktionerna på skärmen för att eliminera alla identifierade hot.

Clario Anti Spy är ett snabbt och enkelt sätt att ta bort spionprogram. Din pojkvän kan dock ha andra sätt att spåra dig. För fler tips, läs hur du hindrar någon från att spåra din telefon.

2. Uppgradera operativsystemet

Uppgradering av ditt operativsystem kommer att åtgärda alla kända buggar eller säkerhetsbrister där spionprogram kan utnyttjas för att spåra din enhet.

Så här uppgraderar du operativsystemet på Android:

Gå tillInställningar> väljSystem UppdateringarellerProgramvara Uppdateringar.
Ladda ner och installera alla tillgängliga uppdateringar.

Så här uppgraderar du operativsystemet på iOS:

Gå tillInställningar> väljAllmän.
KnackaProgramvara Uppdatera.
Om en uppdatering är tillgänglig trycker du påUppdatera Nu.

3. Ta bort spionprogram manuellt

Vissa sofistikerade spionprogram kan undvika verktyg för borttagning av spionprogram, så du kan behöva ta bort det manuellt. För att göra det, granska alla appar på din enhet och radera allt obekant eller något du misstänker vara spionprogram.

Så här tar du bort spionprogram på Android:

Granska apparna på din startskärm.
Tryck och håll in varje app.
KnackaAvinstalleraellerOKi popup-fönstret för bekräftelse.

Så här tar du bort spionprogram på iOS:

Granska apparna på din startskärm.
Tryck länge på appikonen > tryckTa bort appeni popup-fönstret.

4. Fabriksåterställning av telefoninställningar

En fabriksåterställning kommer att radera all data från din telefon, inklusive spionprogram och allt annat. Om du överväger det här alternativet, se till att du gör en säkerhetskopiering av data för att spara viktiga filer innan du fortsätter.

Så här fabriksåterställer du en Android-enhet:

Gå tillInställningar> väljAllmän förvaltning.
KnackaÅterställaellerÅterställ alternativ.
VäljaFabriksåterställningellerRadera all data(fabriksåterställning).
KnackaÅterställaellerRadera alltför att bekräfta fabriksåterställningen. Du kan behöva ange din PIN-kod för att bekräfta.

Så här fabriksåterställer du en iOS-enhet:

Gå tillInställningar> väljAllmän.
KnackaÖverför eller återställ iPhone> Tryck påRadera allt innehåll och inställningar.
KnackaFortsätta>Radera iPhoneför att bekräfta fabriksåterställningen.

5. Ta bort oanvända, inaktuella eller misstänkta program

Oanvända, inaktuella eller misstänkta program kan innehålla sårbarheter som kan utnyttjas av din pojkvän för att få obehörig åtkomst till din enhet eller personlig information. Ta bort dessa appar för att eliminera dessa svaga punkter i enhetens säkerhet.

Så här tar du bort program på en Android-enhet:

Granska apparna på din startskärm.
Tryck och håll ned appen och tryck sedan påAvinstalleraellerOKi popup-fönstret för bekräftelse.

Så här tar du bort program på en iOS-enhet:

Granska apparna på din startskärm.
Tryck länge på appikonen > tryckTa bort appeni popup-fönstret.

6. Stäng av vidarekoppling

Vidarekoppling är en telefonfunktion som gör att inkommande samtal kan omdirigeras till ett annat nummer eller en annan enhet. Det är en potentiell säkerhetsrisk om din pojkvän kommer åt den här funktionen och omdirigerar dina inkommande samtal till ett nummer som han själv väljer.

Så här stänger du av vidarekoppling av samtal på en Android-enhet:

ÖppnaTelefonapp.
Tryck påtrepunktsmeny>Inställningar.
KnackaRinga konton, samtal, eller ett liknande alternativ, beroende på din enhet.
KnackaTilläggstjänster, Fler inställningar, eller ett liknande alternativ.
KnackaVidarekopplingoch se till att inget nummer är inställt. Om en sådan är inställd, ta bort den för att inaktivera vidarekoppling av samtal.

Så här stänger du av vidarekoppling av samtal på en iOS-enhet:

Gå tillInställningar> väljTelefon.
KnackaVidarekoppling> Stäng av.

7. Diskutera dina personliga gränser med din pojkvän

Att diskutera dina personliga gränser med din pojkvän hjälper dig att ställa tydliga förväntningar på din integritet. Ta direkt upp problemet med din partner som övervakar din telefon och kommunicera tydligt dina sekretessgränser. Att föra detta samtal kan också belysa motiven bakom hans handlingar och bidra till att förhindra framtida incidenter.

Kom ihåg att du inte behöver hantera situationen ensam. Om du har svårt att diskutera gränser med din pojkvän, sök stöd från familj och betrodda vänner.

Om din pojkvän inte respekterar dina behov eller om hans handlingar inte förändras, bör du överväga att avsluta förhållandet. Förtroendeproblem kan leda till mer invasivt beteende, som stalking. Oavsett hans resonemang bör du aldrig tolerera att någon gör intrång i din personliga integritet.

Slutsats

Oavsett om det är din pojkvän som spårar din telefon eller någon annan, är det viktigt att vidta omedelbara åtgärder. Spionprogram kan samla in mer av din privata data ju längre den finns på din telefon. Ett snabbt och enkelt sätt att upptäcka och ta bort spionprogram är med borttagningsverktyget för spionprogram i Clario Anti Spy.

Tillsammans med borttagning av spionprogram innehåller vår dedikerade cybersäkerhetsapp en mängd andra verktyg som informerar dig om möjliga dataintrång, hot mot skadlig programvara och försök att låsa upp din telefon. När det gäller din integritet, ta inga chanser med Clario Anti Spy.

FAQ

1. Ska du dela din plats med din pojkvän?

Det är acceptabelt att dela din plats med din pojkvän så länge du är bekväm. Varje relation är olika – platsdelning kan ge en känsla av tillit och intimitet. Men om det överskrider en personlig integritetsgräns för dig, bör du meddela din oro till din pojkvän.

2. Är telefonavlyssningar lagliga?

Det är lagligt för brottsbekämpande myndigheter att utföra telefonavlyssningar, men det är olagligt för privata medborgare. Brottsbekämpande myndigheter måste få ett avlyssningsbeslut från en domare med övertygande bevis för att stödja deras begäran. En svartsjuk pojkvän eller någon annan som inte är brottsbekämpande och inte har bevis har ingen laglig behörighet att avlyssna din telefon.

3. Är det giftigt att kontrollera din partners plats?

Att kontrollera din partners plats kan vara giftigt om det görs utan samtycke. Även om platsdelning är fördelaktigt i skyddssyfte – som att se till att din partner kommer hem säkert efter en sen natt – kan handlingen vara giftig om du känner dig obekväm med den.

4. Är det normalt att din pojkvän spårar dig?

Det är inte normalt att din pojkvän spårar dig utan ditt samtycke. Spårning är en kränkning av din integritet och kan vara en form av kontroll, manipulation eller övergrepp i ett förhållande. Även om din pojkvän kan motivera sina handlingar som en oro för din säkerhet, om du känner dig obekväm behöver du inte följa spårning.