Cómo iniciar Mac en modo de recuperación

Si tu Mac está funcionando mal y no estás seguro de qué hacer, el modo de recuperación de macOS podría ser la respuesta. Me ha ayudado a solucionar varios problemas y te guiaré sobre cómo puede ayudarte a ti también.

Cuándo usar el modo de recuperación de macOS

Estas son situaciones comunes en las que debes usar el modo de recuperación de macOS:

1. Restablecimiento de fábrica de una Mac:Antes de vender o regalar su Mac, use el modo de recuperación para borrar sus datos y reinstalar una versión limpia de macOS. Esto protege su información personal.
2. Recuperar datos después de una falla:Si su Mac falla y no se inicia, el modo de recuperación lo ayuda a reparar el disco o restaurar sus datos usando una copia de seguridad de Time Machine.
3. Solucionar problemas de inicio:Si su Mac no arranca correctamente o se atasca en el logotipo de Apple, puede solucionar y solucionar problemas de inicio reinstalando macOS o usando la Utilidad de Discos.
4. Eliminación de malware:En caso de malware o virus, el modo de recuperación le permite reinstalar macOS para eliminar la amenaza y comenzar de nuevo.
5. Reparación de errores de disco:Si su Mac va lenta o los archivos están corruptos, utilice la Utilidad de Discos en el modo de recuperación para reparar errores del disco y mejorar el rendimiento.

Antes de explicar cómo iniciar Mac en modo de recuperación, tenga en cuenta que los pasos difieren para las Mac basadas en Intel y Apple Silicon. A continuación, le indicamos cómo verificar su tipo de procesador en Mac:

Ir aMenú Apple > Acerca de esta Mac.

• Si el nuevo cuadro diceChip, tienes silicona de Apple
• Si el nuevo cuadro diceProcesador, tienes una Mac Intel

Puedes hacer clic en elMás informaciónpara obtener más información sobre el firmware de su Mac.

Ahora tengo una Mac Apple M1, así que comenzaré con eso:

1. Inicie Apple Silicon Mac en modo de recuperación

Siga estos pasos para iniciar su Apple Silicon Mac con chip M1, M2 o M3 en modo de recuperación:

1. Apague su Mac eligiendo elMenú Apple > Apagar.

2. Mantenga presionado elFuerzahasta que vea la pantalla Opciones de inicio.

3. Hacer clicOpciones, luego haga clicContinuar.

Esto iniciará su Apple Silicon Mac en modo de recuperación. Cuando aparezca la aplicación Recuperación, elija entre las opciones disponibles en la ventana o barra de menú.

2. Inicie Mac basada en Intel en modo de recuperación

Aquí hay una guía paso a paso para iniciar su Mac basada en Intel en modo de recuperación:

1. Haga clic en el menú Apple y seleccioneReanudar.

2. Mantenga presionada una de estas combinaciones de teclas hasta que aparezca la pantalla de inicio
   • Comando ⌘ + R:Comience desde la recuperación de macOS incorporada para reinstalar la última versión de macOS o use otras aplicaciones de recuperación.
   • Opción ⌥ + Comando ⌘ + R:Comience desde macOS Recovery a través de Internet para reinstalar y actualizar a la última versión de macOS compatible.
   • Mayús ⇧ + Opción ⌥ + Comando ⌘ + R:Comience desde Recuperación de macOS a través de Internet para reinstalar el macOS que vino con su Mac o la versión más cercana disponible.

3. Si se le solicita, ingrese la contraseña de su Mac.
4. Si tiene varios volúmenes, seleccione el que desea recuperar y haga clic enPróximo.
5. Elija una cuenta de administrador, ingrese la contraseña y haga clicContinuar.

Esto iniciará su Mac basada en Intel en modo de recuperación. Cuando aparezca la aplicación Recuperación, seleccione una opción en la ventana o barra de menú.

¿Qué puedes hacer en el modo de recuperación de macOS?

El modo de recuperación de macOS ofrece varias herramientas que le ayudarán a solucionar problemas con su Mac. Esto es lo que puedes hacer:

1. ? Reinstalar MacOS: Puede reinstalar una copia limpia de macOS si su sistema tiene problemas o desea comenzar de nuevo. Esto no borrará sus archivos a menos que elija borrar el disco primero.
2. ?️ Utilice la Utilidad de Discos para reparar su disco: Si su Mac es lento o los archivos parecen corruptos, useUtilidad de Discospara escanear y reparar errores de disco. Esto ayuda a mejorar el rendimiento de su Mac.
3. ? Restaurar desde una copia de seguridad de Time Machine: Puedes restaurar tu Mac desde una versión anterior.maquina del tiempocopia de seguridad para recuperar datos perdidos o solucionar problemas volviendo a un estado anterior del sistema.
4. ? Acceda a Safari para obtener ayuda en línea: El modo de recuperación incluye una versión básica deSafaripara que puedas navegar por la web y buscar soluciones o visitar el soporte técnico de Apple mientras solucionas problemas.
5. ? Utilice Terminal para comandos avanzados: Para usuarios avanzados, elTerminalen modo de recuperación le permite ejecutar comandos especiales, como restablecer contraseñas o solucionar problemas complejos del sistema.

Repara tu Mac en modo de recuperación

Saber cómo iniciar su Mac en modo de recuperación puede ayudar a solucionar varios problemas relacionados con el sistema. Aquí hay algunos consejos más para solucionar problemas de Mac:

Lectura sugerida:6 formas de iniciar en modo de recuperación en Windows 11

• Si el modo de recuperación estándar no funciona,inicia tu Mac en modo de recuperación de Internet.
• Si sospecha que hay problemas de hardware que afectan el rendimiento de su sistema,ejecuta Apple Diagnostics en tu Mac.
• Haga una copia de seguridad de los datos de su Maca la nube o a una unidad externa antes de reparar o reinstalar cualquier disco.

Preguntas frecuentes

¿Arrancar mi Mac en modo de recuperación borrará mis datos?

No, iniciar su Mac en modo de recuperación no borrará sus datos. Sin embargo, algunas acciones que realiza en el modo de recuperación, como reinstalar macOS o borrar el disco de inicio, pueden provocar la pérdida de datos.

¿Cómo sé si mi Mac está en modo de recuperación?

Cuando inicia su Mac en modo de recuperación, debería ver una ventana de Utilidades de macOS con varias opciones, incluidas Utilidad de Discos y Reinstalar macOS. Durante el proceso de arranque, también puedes identificar el Modo de Recuperación por el logotipo de Apple y la barra de progreso en la pantalla.

¿Cuánto tiempo se tarda en iniciar en modo de recuperación?

El tiempo que lleva iniciar en modo de recuperación depende de la velocidad de su Mac y de la versión de macOS que esté ejecutando. Cargar los archivos necesarios e iniciar la ventana de Utilidades de macOS suele tardar unos minutos.