Cómo evitar que alguien rastree su teléfono

Cómo saber si alguien está rastreando tu teléfono

Si me preocupa el software espía, los acosadores o simplemente quiero mantener mi teléfono en privado, tendré que aprender a saber si mi teléfono está siendo rastreado. Afortunadamente, a menudo hay señales.

Es posible que notes algunos de estos problemas:

• Sobrecalentamiento o rendimiento lento
• Notificaciones extrañas
• Ruidos inusuales durante las llamadas.
• Aplicaciones nuevas y desconocidas
• El ícono de tu ubicación aparece inesperadamente
• Mayor uso de la batería
• Mayor uso de datos
• Tu cámara o micrófono se enciende sin motivo alguno

Todos estos pueden ser síntomas de software espía o stalkerware en su teléfono.

Es fácil comprobar la mayoría de estos. Si su teléfono se sobrecalienta, recibe notificaciones extrañas, hay ruidos durante sus llamadas o aparecen nuevas aplicaciones, lo notará sin realizar ninguna verificación.

Pero veamos cómo identificar algunos de los otros problemas.

Cómo verificar el uso de la batería de su teléfono:

• Si usas uniPhone, ir aConfiguración > Batería.

• Si usas un Android, ve aAjustes > Batería y cuidado del dispositivo > Batería.

Ajustes > Batería y cuidado del dispositivo > Batería

Cómo verificar el uso de datos de su teléfono:

• Es posible que reciba una notificación de su proveedor de telefonía indicándole que ha alcanzado sus límites de datos.
• Si usas un iPhone, ve aConfiguración > Servicio móvil(esto puede llamarseCelularen algunos lugares). Desplácese hacia abajo paraDatos móviles.

Configuración > Servicio móvil > Datos móviles

• Si usas un Android, ve aConfiguración > Conexiones > Uso de datos.

Configuración > Conexiones > Uso de datos

Cómo saber si la cámara o el micrófono de tu teléfono están activos:

• En un iPhone, verás un punto verde en la parte superior de la pantalla si tu cámara está activa y un punto naranja si tu micrófono está habilitado.
• En un teléfono Android, verá un punto verde en la esquina superior derecha de la pantalla si su cámara o micrófono están activos.

Si cree que alguien ha pirateado su teléfono, debe tomar medidas de inmediato para proteger sus datos privados y evitar futuros accesos no autorizados.

Cómo evitar que rastreen tu teléfono

Ahora que sabes cómo ver si alguien te está monitoreando, ¿cómo evitas que alguien rastree tu teléfono o eliminas un rastreador de tu teléfono?

Si sospecha que lo están rastreando, actúe de inmediato.

Comience apagando su teléfono o activando el Modo avión. Cuando su teléfono esté encendido, también deberá desactivar Bluetooth y los servicios de ubicación.

Verifique los permisos de su aplicación para que ninguna aplicación maliciosa tenga acceso a su cámara, micrófono, ubicación o llamadas.

Si es usuario de iPhone, las funciones de seguridad integradas de Apple deberían protegerlo de la mayoría del software de seguimiento.Las aplicaciones en iOS están protegidas, lo que significa que no pueden acceder a datos de otras aplicaciones. Y, por supuesto, sólo puedes descargar software aprobado desde la App Store. Pero si tu teléfono tiene jailbreak, no tienes estas funciones que te protejan.

Si es usuario de Android, querrá ejecutar un análisis de software espía para encontrar y eliminar el software malicioso.No puedes confiar tanto en la configuración de seguridad integrada como en un dispositivo iOS.

Veamos estos métodos con más detalle, para que puedas evitar que las personas rastreen tu teléfono de forma rápida y segura.

1. Apague su teléfono para detener inmediatamente todo seguimiento

La forma más rápida de cancelar el seguimiento en su teléfono es desactivarlo.

Esto desactivará inmediatamente Wi-Fi, datos móviles, Bluetooth, GPS y otras conexiones. También apagará su cámara y micrófono.

¿Qué dice tu ubicación cuando tu teléfono está apagado? Por lo general, mostrará tu última ubicación conocida, por lo que si apagas tu dispositivo y vas a otro lugar, un acosador no debería poder rastrearte.

2. Active el modo avión para cortar todas las señales inalámbricas.

Quizás no puedas apagar tu teléfono.

Pero aún puedes evitar que las personas rastreen tu teléfono habilitando el Modo avión.

¿Se puede rastrear un teléfono en modo avión? Corta la mayoría de las señales inalámbricas, incluidas las móviles, Wi-Fi y Bluetooth. No impide que el GPS te rastree, pero puede impedir que tu teléfono transmita datos sobre tu paradero a otras personas.

2.1 Habilitar el modo Avión en iOS

1. Accede alCentro de controlarrastrando hacia abajo desde la parte superior derecha de la pantalla.
2. Toca elModo aviónicono.

Pasos 1-2: Centro de control > Modo avión

2.2 Activar el modo Avión en Android

1. Abre elConfiguración rápidapanel arrastrando hacia abajo desde la parte superior de la pantalla.
2. Toca elModo aviónicono.

Pasos 1-2: Configuración rápida > Modo avión

3. Apague Bluetooth para evitar el seguimiento cercano y el intercambio de datos

Algunas aplicaciones de stalkerware pueden usar conectividad Bluetooth para rastrearlo o acceder a sus datos personales. Esto es especialmente probable en espacios públicos, pero si su dispositivo alguna vez se conectó a otro teléfono a través de Bluetooth, es posible que ese teléfono continúe buscando el suyo.

Deshabilitar Bluetooth puede reducir el riesgo de seguimiento y evitar que su teléfono sea monitoreado, incluso si no puede apagarlo o usar el modo avión.

3.1 Apagar Bluetooth en iOS

1. Accede alCentro de controlarrastrando hacia abajo desde la parte superior derecha.
2. Toca elbluetoothicono, luego elijaConfiguración de Bluetoothy apague Bluetooth.

Pasos 1-2: Centro de control > Bluetooth > Configuración de Bluetooth > apagar

3.2 Desactivar Bluetooth en Android

1. Abre elConfiguración rápidapanel arrastrando hacia abajo desde la parte superior de la pantalla.
2. Toca elbluetoothicono.

Pasos 1-2: Configuración rápida > Bluetooth

4. Deshabilite los servicios de ubicación y elimine el historial de ubicación para detener el seguimiento basado en aplicaciones

Si bien apagar el teléfono es la forma más rápida de cortar el acceso al GPS y evitar que las personas rastreen su teléfono, generalmente no es una solución a largo plazo. Después de todo, la mayoría de nosotros todavía necesitamos usar nuestros teléfonos para hacer llamadas, enviar mensajes y navegar.

Deshabilitar los servicios de ubicación impedirá que cualquier persona acceda a sus datos de GPS, y eliminar el historial de ubicación significa que no podrán ver dónde ha estado, lo que es particularmente útil si le preocupa que se perfile su comportamiento.

Si su configuración de ubicación se ve bien pero aún cree que alguien está husmeando en su teléfono, es posible que deba tomar medidas para evitar que su dispositivo escuche sus conversaciones privadas.

4.1 Desactivar los servicios de ubicación en iPhone

1. Ir aConfiguración > Privacidad y seguridady luego tocaServicios de localización.
2. PalancaServicios de localizaciónapagado.
3. Desplácese hacia abajo y toqueServicios del sistema. GrifoUbicaciones importantesy toqueBorrar historialy alternarUbicaciones importantesapagado.

Pasos 1 a 3: Configuración > Privacidad y seguridad > Servicios de ubicación > Servicios de ubicación desactivados > Servicios del sistema > Ubicaciones importantes > Borrar historial > desactivar Ubicaciones importantes

4.2 Deshabilitar los servicios de ubicación en Android

1. Ir aConfiguración > Ubicacióny alternarUbicaciónapagado.
2. GrifoServicios de localizacióny desactivarescaneo de wifiyEscaneo Bluetooth.
3. GrifoHistorial de ubicaciones de Google, elegirApagary presione el botón Atrás. Luego toquePrecisión de ubicacióny desactivarlo.

Pasos 1 a 3: Configuración > Ubicación > Ubicación desactivada > Servicios de ubicación > desactivar el escaneo de Wi-Fi y el escaneo de Bluetooth > Historial de ubicaciones de Google > Desactivar > Atrás > Precisión de la ubicación > Desactivar

Si estás usando un Android, una forma poderosa de evitar que alguien rastree tu teléfono es usarUbicación virtual de Clario Anti Spycaracterística. Esta función le permite ocultar las coordenadas GPS de su teléfono estableciendo una ubicación falsa. Puedes elegir cualquier ubicación en el mapa para que nadie que te esté monitoreando te vea.

A continuación se explica cómo utilizar la ubicación virtual de Clario Anti Spy:

1. AbiertoClario Anti Espíay crear una cuenta.
2. En elubicación virtualsección, seleccioneConfiguración.
3. Siga las instrucciones para poner su teléfono en modo Desarrollador: presioneVaya a Opciones de desarrollador > Seleccionar aplicación de ubicación simulada > Clario Anti Spy.
4. Elija una ubicación en el mapa.

5. Bloquee el acceso de las aplicaciones a la ubicación y a datos confidenciales del teléfono

Probablemente hayas notado que, cuando instalas o abres una nueva aplicación, te pide permiso para acceder a algunas herramientas o funciones de tu teléfono.

Esto podría incluir:

• Cámara
• Micrófono
• Ubicación
• Contactos
• Archivos y fotos
• Calendario

También podría incluir el seguimiento entre sitios web, donde las empresas monitorean su actividad en sitios y aplicaciones de terceros para elaborar su perfil. Luego, las empresas pueden utilizar los datos para publicidad dirigida, desarrollar estrategias de marketing o vender a otra entidad.

Para algunas aplicaciones, es obvio por qué necesitan acceso a algunas de las funciones de su teléfono. Por ejemplo, una aplicación para compartir fotografías debe tener acceso a sus fotografías y el software de mapas debe conocer su ubicación.

Pero a veces las aplicaciones solicitan demasiados permisos. ¿Por qué una aplicación de linterna necesita tener acceso a sus contactos o un monitor de presión arterial necesita usar su micrófono?

Si bien algunas aplicaciones necesitan rastrear ciertas actividades y conocer su ubicación para funcionar correctamente, siempre debe cuestionar cualquier solicitud para acceder a información adicional.

Si sospecha que sus aplicaciones tienen demasiados permisos y podrían estar rastreándolo, verifique que su teléfono deje de ser monitoreado.

5.1 Administrar permisos de aplicaciones en iPhone

El sistema operativo iOS de Apple viene con una variedad de funciones integradas que ayudan a proteger su iPhone del seguimiento.

Si su dispositivo ejecuta iOS 14.5 o posterior, una ventana emergente solicitará permiso cada vez que una aplicación quiera rastrearlo entre sitios. El seguimiento entre sitios no debería ser necesario para que una aplicación funcione correctamente y rechazar la solicitud suele ser la opción más segura.

Dentro de la configuración de iOS, puedes ver qué aplicaciones tienen permiso para rastrearte, así como acceder a otras herramientas y funciones de tu teléfono.

Cómo administrar los permisos de las aplicaciones en iPhone:

1. Ir aConfiguración > Privacidad y seguridad. Revise las funciones de su teléfono para ver qué aplicaciones tienen acceso a ellas.
2. Para eliminar el acceso, apague el interruptor o toque el nombre de la aplicación y elijaNinguno.
3. GrifoSeguimientopara verificar la configuración de seguimiento entre sitios.

Pasos 1 a 3: Configuración > Privacidad y seguridad > seleccione una función > seleccione una aplicación > deshabilite > Seguimiento > verifique la configuración

5.2 Cambiar permisos de aplicaciones en Android

Cuando usas Android, evitar que alguien rastree tu teléfono requiere un poco de esfuerzo adicional.

Si bien Google supuestamente está trabajando en una herramienta de prevención de seguimiento entre sitios, la función aún no está disponible, por lo que deberá examinar aplicaciones individuales para ver si ofrecen configuraciones similares.

Android también utiliza servicios de ubicación y permite que las aplicaciones accedan a otras herramientas de su teléfono. Si bien muchas aplicaciones tienen buenas razones para rastrear su paradero, es posible que no desee que ciertas aplicaciones tengan esa información. Afortunadamente, puedes administrar fácilmente los permisos en tu teléfono Android.

Cómo administrar los permisos de las aplicaciones en Android:

1. Ir aConfiguración > Seguridad y privacidady luego tocaPrivacidad.
2. GrifoAdministrador de permisos.
3. Verifique qué aplicaciones pueden acceder a cada función. Si no está satisfecho con alguna, toque el nombre de la aplicación y elijaNo permitir.

Pasos 1 a 3: Configuración > Seguridad y privacidad > Privacidad > Administrador de permisos > seleccione una función > No permitir

Alternativamente, usar una buena aplicación de seguridad para eliminar cualquier software espía de su dispositivo detendrá rápidamente cualquier seguimiento no autorizado.

6. Busque aplicaciones espía o perfiles sospechosos que puedan rastrear su actividad

Para que alguien pueda acceder de forma remota a su teléfono o rastrearlo, deberá instalar un software espía en su dispositivo.

Apple sólo le permite descargar aplicaciones desde la App Store, lo que dificulta la instalación de software malicioso, a menos que su teléfono tenga jailbreak. Pero los androides no tienen esa protección.

Sin embargo, ya sea que uses iOS o Android, existen métodos que puedes usar para eliminar rastreadores de tu teléfono y evitar que tu teléfono sea monitoreado.

En primer lugar, busque aplicaciones desconocidas. Puedes hacer esto yendo a tu Biblioteca de aplicaciones (iOS), Cajón de aplicaciones (Android) o mirando tus aplicaciones enAjustes. Si ve algo sospechoso, elimínelo inmediatamente.

Pero muchos programas espía y stalkerware están ocultos de forma predeterminada.Entonces, hablemos de cómo eliminar rastreadores de su teléfono.

6.1 Verificar Android en busca de software espía

Si es usuario de Android, debe revisar su teléfono en busca de software espía si cree que alguien está accediendo remotamente a su dispositivo.

Ya hemos hablado sobre revisar los permisos de las aplicaciones y buscar aplicaciones desconocidas, pero veamos con más detalle cómo detener el seguimiento en su teléfono.

Cómo buscar aplicaciones de sistema sospechosas en Android:

1. Ir aConfiguración > Aplicaciones.
2. Si ve algo que no reconoce, tóquelo y toque elDesinstalarbotón, si está disponible. Si no es así, eligeDesactivar.
3. Si no puede desinstalar o desactivar la aplicación, vaya aConfiguración > Seguridad y privacidad > Otras configuraciones de seguridad.
4. GrifoAplicaciones de administración de dispositivosy mueva el control deslizante junto a la aplicación que desea desactivar. Luego regresa aConfiguración > Aplicaciones, yDesinstalar o deshabilitarla aplicación.

Pasos 1-2: Configuración > Aplicaciones > seleccione la aplicación > Desinstalar o Desactivar

Pasos 3-4: Configuración > Seguridad y privacidad > Otras configuraciones de seguridad > Aplicaciones de administración del dispositivo > desactivar > desinstalar aplicaciones

También puedes mantener tu teléfono seguro con un análisis de software espía.Software espía de Clario Anti Spyscan puede realizar un análisis exhaustivo y eliminar cualquier amenaza en su Android.

Ver también:Cómo evitar que alguien escuche sus llamadas telefónicas

Cómo escanear Android en busca de software espía:

1. Descargar Clario Anti Espíay suscríbete.
2. GrifoEscaneo de software espía.
3. Cuando se complete el escaneo, elijaRevisar y arreglarcualquier problema. Clario Anti Spy le explicará cómo eliminar las aplicaciones de seguimiento de su teléfono.

Pasos 1 a 3: Clario Anti Spy > suscribirse > Análisis de software espía > Revisar y solucionar

6.2 Escanear iOS en busca de aplicaciones espía y perfiles sospechosos

Los usuarios de iOS pueden utilizar la comprobación del sistema del dispositivo de Clario Anti Spy para ver si su dispositivo tiene jailbreak o tiene vulnerabilidades de seguridad. Los acosadores suelen hacer jailbreak a los dispositivos de sus víctimas para instalar software espía, por lo que asegurarse de que su teléfono esté seguro es el primer paso para evitar el seguimiento.

Cómo utilizar la verificación del sistema del dispositivo de Clario Anti Spy:

1. Inicie elClario Anti Espíaaplicación, cree una cuenta y navegue hastaVerificación del sistema del dispositivo.
2. PrensaEscanear. Si hay algún problema, siga las instrucciones que aparecen en pantalla para proteger su dispositivo.

También puedes buscar aplicaciones sospechosas tú mismo. Los acosadores pueden instalar aplicaciones de control parental o de seguimiento familiar, por ejemplo, para obtener información sobre lo que estás haciendo.

Cómo buscar aplicaciones sospechosas en iPhone:

1. Ir aConfiguración > Aplicaciones.
2. Si ve una aplicación desconocida, tóquela para ver a qué permisos puede acceder.
3. Ve a tuBiblioteca de aplicacionesy mantenga presionada la aplicación para eliminarla.

Pasos 1 a 3: Configuración > Aplicaciones > seleccione la aplicación y verifique los permisos > Biblioteca de aplicaciones > mantenga presionada > Eliminar aplicación

Si alguien está rastreando su teléfono, es posible que haya instalado un perfil de configuración en él. Estos suelen usarse en lugares de trabajo o escuelas cuando reparten teléfonos para definir su configuración, pero los acosadores o piratas informáticos también pueden usarlos.

Cómo encontrar perfiles de configuración en iPhone:

1. Ir aConfiguración > General.
2. GrifoVPN y administración de dispositivos. Si tienes algún perfil de configuración activo, puedes eliminarlo aquí.

Pasos 1-2: Configuración > General > VPN y administración de dispositivos > eliminar perfiles

Cómo evitar que rastreen tu teléfono

Hablemos de cómo hacer que un teléfono sea imposible de rastrear.

Es posible que no siempre puedas dejar de rastrear en tu teléfono. Por ejemplo, en algunos casos, las fuerzas del orden pueden tener un motivo para rastrear su teléfono, y la policía o los funcionarios gubernamentales podrían intentar instalar software espía en su dispositivo para monitorear su actividad.

Pero en la mayoría de las situaciones, puedes mantener tu teléfono seguro y evitar que la gente te monitoree.

Cómo evitar que alguien rastree su teléfono en el futuro:

• Evite el uso de redes Wi-Fi públicas, donde los piratas informáticos podrían acceder a su teléfono.
• Utilice una VPN cuando navegue por Internet, especialmente si necesita utilizar una red Wi-Fi pública.
• Desactiva los servicios de ubicación y Bluetooth cuando no los necesites.
• No permita que las aplicaciones tengan permisos innecesarios.
• Utilice software de seguridad para escanear periódicamente su teléfono en busca de software espía (Android) o jailbreak (iOS).
• Revise su teléfono con frecuencia en busca de aplicaciones desconocidas.
• Instale actualizaciones de seguridad tan pronto como estén disponibles.

Conclusión

Varias personas, empresas y entidades podrían tener motivos para querer rastrear su teléfono. Pero no es necesario que se lo permitan.

Una vez que sepa cómo utilizar las herramientas integradas de iOS y Android, podrá evitar muchos seguimientos no deseados en su teléfono. Combine este conocimiento con una aplicación de seguridad sólida comoClario Anti Espía, y serás un objetivo difícil de rastrear.