数か月前、私の Mac は要件をほとんど満たしていなかったため、macOS のアップデート後に速度が低下しました。各 macOS バージョンに必要なものを詳しく調べたので、学んだことを共有します。あなたの Mac がどの macOS を実行できるかを調べてみましょう。
macOS Sequoia から始めて OS X Lion までの、すべての macOS バージョンのシステム要件を調べてみましょう。
1.macOS セコイア
macOS Sequoia は macOS 15 としても知られ、[ここにリリース日を挿入] にリリースされた Apple のオペレーティング システムの最新バージョンです。プライバシー設定の強化、パフォーマンスの向上、環境の持続可能性への重点など、いくつかの新機能が導入されています。
macOS Sequoia の一般要件
- OS X 10.14以降
- 8GBのメモリ
- macOS Big Sur以降で30GBの利用可能なストレージ
- 一部の機能には Apple ID
- 一部の機能に対応するインターネット サービス プロバイダー
macOS Sequoia対応機種
これまでにリリースされたすべての MacBook のうち、macOS Sequoia は次のモデルと互換性があります。
- MacBook (2017 以降)
- MacBook Pro (2016 以降)
- MacBook Air (2018 以降)
- Mac mini (2018 以降)
- iMac (2017 以降)
- iMac Pro (2017 以降)
- Mac Studio (2022 以降)
- Mac Pro (2019 以降)
2.macOS ソノマ

macOS Sonoma (macOS 14 とも呼ばれます) は、2023 年 9 月 25 日に発売されました。このバージョンでは、新しいカスタマイズ オプション、強化されたマルチタスク機能、および組み込みアプリのさまざまな改善が行われました。
macOS Sonoma の一般要件
- OS X 10.13以降
- 8GBのメモリ
- macOS Big Sur以降で28GBの利用可能なストレージ
- 一部の機能には Apple ID
- 一部の機能に対応するインターネット サービス プロバイダー
macOS Sonoma対応機種
macOS Sonoma の互換性のあるモデルは次のとおりです。
- MacBook (2017 以降)
- MacBook Pro (2016 以降)
- MacBook Air (2018 以降)
- Mac mini (2018 以降)
- iMac (2017 以降)
- iMac Pro (2017 以降)
- Mac Studio (2022 以降)
- Mac Pro (2019 以降)
3.macOS ベンチュラ

macOS Ventura (別名 macOS 13) は、2022 年 10 月 24 日にリリースされました。これには、マルチタスクを改善するための Stage Manager が導入され、その他の生産性機能や拡張機能も導入されました。
macOS Ventura の一般要件
- OS X 10.12以降
- 8GBのメモリ
- macOS Catalina 以降で 25GB の利用可能なストレージ
- 一部の機能には Apple ID
- 一部の機能に対応するインターネット サービス プロバイダー
macOS Ventura対応機種
以下のモデルが macOS Ventura をサポートしています。
- Mac Pro (2019 以降)
- MacBook (2017 以降)
- MacBook Pro (2016 以降)
- MacBook Air (2018 以降)
- Mac mini (2018 以降)
- iMac (2017 以降)
- iMac Pro (2017 以降)
- Mac Studio (2022 以降)
4.macOS モントレー

macOS Monterey (macOS 12) は 2021 年 10 月 25 日に登場し、Mac ユーザーにエキサイティングな機能と改善をもたらしました。お使いの Mac が Monterey を実行できるかどうかを確認するには、次の情報からモデルと年式を特定します。このMacについてセクション。
macOS モントレーの一般要件
- OS X 10.2以降
- 8GBのメモリ
- macOS Sierra以降で26GBの利用可能なストレージ
- 一部の機能には Apple ID
- 一部の機能に対応するインターネット サービス プロバイダー
macOS モントレー対応機種
macOS モントレーの互換性のあるモデルは次のとおりです。
- MacBook (Early 2016 以降)
- MacBook Pro (Early 2015 以降)
- MacBook Air (Early 2015 以降)
- Mac mini (Late 2014 以降)
- iMac (Late 2015 以降)
- iMac Pro (2017 以降)
- Mac スタジオ (2022)
- Mac Pro (2013 以降)
5.macOSビッグサー

macOS Big Sur (別名 macOS 11) は、2020 年 11 月 12 日にリリースされました。刷新されたデザインと多数の新機能を Mac ユーザーにもたらしました。
macOS Big Sur の一般要件
- OS X 10.9以降
- 4GBのメモリ
- macOS Sierra以降で35.5GBの利用可能なストレージ
- 一部の機能には Apple ID
- 一部の機能に対応するインターネット サービス プロバイダー
macOS Big Sur対応機種
次のモデルは macOS Big Sur と互換性があります。
- MacBook(2015以降)
- MacBook Air(2013以降)
- MacBook Pro (Late 2013 以降)
- Mac mini(2014以降)
- iMac (2014以降)
- iMac Pro (2017 以降)
- Mac Pro (2013 以降)
6.macOS カタリナ

2019 年 10 月 7 日にリリースされた macOS Catalina (macOS 10.15) には、重要なアップデートと新機能が導入されました。
macOS Catalina の一般要件
- OS X 10.9以降
- 4GBのメモリ
- 12.5GBの利用可能なストレージ
- 一部の機能には Apple ID
- 一部の機能に対応するインターネット サービス プロバイダー
macOS Catalina対応機種
macOS Catalina の互換性リストは次のとおりです。
- MacBook (Early 2015 以降)
- MacBook Air (Mid 2012 以降)
- MacBook Pro (Mid-2012 以降)
- Mac mini (Late 2012 以降)
- iMac (Late 2012 以降)
- iMac プロ (2017)
- Mac Pro (Late 2013 以降)
7.macOS モハーベ

macOS Mojave (macOS 10.14) は 2018 年 9 月 24 日にリリースされ、システム全体のダーク モードやその他の注目すべき改善点が特徴でした。
macOS Mojave の一般要件
- OS X 10.8以降
- 2GBのメモリ
- 12.5GBの利用可能なストレージ
- 一部の機能には Apple ID
- 一部の機能に対応するインターネット サービス プロバイダー
macOS Mojave対応機種
macOS Mojave と互換性のある Mac モデルは次のとおりです。
- MacBook (Early 2015 以降)
- MacBook Air (Mid 2012 以降)
- MacBook Pro (Mid-2012 以降)
- Mac mini (Late 2012 以降)
- iMac (Late 2012 以降)
- iMac プロ (2017)
- Mac Pro (推奨される Metal 対応グラフィックス カードを搭載した Mac Pro (Late 2013、Mid-2010 および Mid-2012 モデル))
8.macOS ハイシエラ

2017 年 9 月 25 日にリリースされた macOS High Sierra (macOS 10.13) では、コア テクノロジーが改善され、機能が洗練されました。
macOS High Sierra の一般要件
- OS X 10.8以降
- 2GBのメモリ
- アップグレードを実行するために 14.3GB の利用可能なストレージ
- 一部の機能には Apple ID
- 一部の機能に対応するインターネット サービス プロバイダー
macOS High Sierra対応モデル
次の Mac モデルは macOS High Sierra と互換性があります。
- MacBook (Late 2009 以降)
- MacBook Pro (Mid-2010 以降)
- MacBook Air (Late 2010 以降)
- Mac mini (Mid2010 以降)
- iMac (Late 2009 以降)
- Mac Pro (Mid-2010 以降)
9.macOS シエラ

macOS Sierra (macOS 10.12) は 2016 年 9 月 20 日にリリースされ、Siri の統合とその他の機能強化が導入されました。
さらに読む:macOS 互換性チェッカー: 私の Mac ではどの macOS を実行できますか?
macOS Sierra の一般要件
- OS X 10.7.5以降
- 2GBのメモリ
- 8.8GBの利用可能なストレージ
- 一部の機能には Apple ID
- 一部の機能に対応するインターネット サービス プロバイダー
macOS Sierra対応機種
macOS Sierra と互換性のある Mac モデルは次のとおりです。
- MacBook (Late 2009 以降)
- MacBook Pro (Mid-2010 以降)
- MacBook Air (Late 2010 以降)
- Mac mini (Mid2010 以降)
- iMac (Late 2009 以降)
- Mac Pro (Mid-2010 以降)
10.OS X El Capitan (10.11)

2015 年 9 月 30 日にリリースされた OS X El Capitan には、いくつかの機能強化とパフォーマンスの向上が導入されました。お使いの Mac が OS X El Capitan の要件を満たしているかどうかを判断するには、次の仕様を考慮してください。
OS X El Capitan (10.11) の一般要件
- OS X v10.6.8以降
- 2GBのメモリ
- 8.8GBの利用可能なストレージ
- 一部の機能には Apple ID
- 一部の機能に対応するインターネット サービス プロバイダー
OS X El Capitan対応機種
OS X El Capitan対応モデルは以下の通りです。
- MacBook (Early 2015)
- MacBook (Late 2008 アルミニウムまたは Early 2009 以降)
- MacBook Pro (Mid/Late 2007 以降)
- MacBook Air (Late 2008 以降)
- Mac mini (Early 2009 以降)
- iMac (Mid 2007 以降)
- Mac Pro (Early 2008 以降)
- Xserve (2009 年初頭)
11.OS X ヨセミテ (10.10)

2014 年 10 月 16 日にリリースされた OS X Yosemite は、視覚的に刷新されたインターフェイスと、iOS デバイスとのより緊密な統合を実現しました。
OS X Yosemite (10.10) の一般要件
- OS X v10.6.8以降
- 2GBのメモリ
- 8GBの利用可能なストレージ
- 一部の機能には Apple ID
- 一部の機能に対応するインターネット サービス プロバイダー
OS X Yosemite対応機種
次のモデルは OS X Yosemite と互換性があります。
- MacBook Air (2012以降)
- MacBook Pro (2012 以降)
- iMac (2012 以降)
- Mac mini (2012以降)
- Mac Pro (2013 年後半)
12.OS X マーベリックス (10.9)

2013 年 10 月 22 日にリリースされた OS X Mavericks には、いくつかの新機能とパフォーマンスの向上が導入されました。
OS X Mavericks (10.9) の一般要件
- OS X v10.6.8以降
- 2GBのメモリ
- 8GBの空き容量
- 一部の機能には Apple ID
- 一部の機能に対応するインターネット サービス プロバイダー
OS X Mavericks対応機種
OS X Mavericks の互換性のあるモデルは次のとおりです。
- iMac (Mid 2007 以降)
- MacBook (Late 2008 アルミニウムまたは Early 2009 以降)
- MacBook Pro (Mid/Late 2007 以降)
- Xserve (2009 年初頭)
- MacBook Air (Late 2008 以降)
- Mac mini (Early 2009 以降)
- Mac Pro (Early 2008 以降)
13.OS X マウンテン ライオン (10.8)

2012 年 7 月 25 日にリリースされた OS X Mountain Lion は、iOS の機能を Mac 環境にさらに統合することに重点を置きました。
一般的な要件OS X マウンテン ライオン用
- OS X v10.6.8以降
- 2GBのメモリ
- 8GBの空き容量
- 一部の機能には Apple ID
- 一部の機能に対応するインターネット サービス プロバイダー
OS X Mountain Lion対応機種
次の Apple コンピュータは OS X Mountain Lion と互換性があります。
- iMac (Mid 2007 以降)
- MacBook (Late 2008 アルミニウムまたは Early 2009 以降)
- MacBook Pro (Mid/Late 2007 以降)
- Xserve (2009 年初頭)
- MacBook Air (Late 2008 以降)
- Mac mini (Early 2009 以降)
- Mac Pro (Early 2008 以降)
14.OS X ライオン (10.7)

2011 年 7 月 20 日にリリースされた OS X Lion には、さまざまな新機能とより合理化されたユーザー インターフェイスが導入されました。
OS X Lionの一般要件
- Intel Core 2 Duo、Core i3、Core i5、Core i7、または Xeon プロセッサーを搭載した Mac コンピューター
- 2GBのメモリ
- OS X v10.6.6以降(v10.6.8推奨)
- 7GBの空き容量
- 一部の機能には Apple ID
- 一部の機能に対応するインターネット サービス プロバイダー
OS X Lion対応機種
OS X Lion は次のデバイスをサポートします。
- MacBook Pro (Late 2008 以降)
- MacBook Air (Late 2010 以降)
- MacBook (Late 2008 以降)
- iMac (Early 2009 以降)
- Mac mini (Mid2010 以降)
- Mac Pro (AirMac Extreme カードを搭載した Early 2009、または Mid 2010)
最終的な考え
Mac のオペレーティング システムのアップグレードを検討する場合は、コンピュータが最小システム要件を満たしていることを確認してください。ただし、エクスペリエンスを最適化するために留意すべき追加のヒントがいくつかあります。
- 事前に十分な空きストレージを確保してくださいmacOS のアップデート.
- 重要なファイルをバックアップするシステムアップデートの前に。
- Mac を整理整頓するアップグレードする前に不要なファイルやアプリを削除してください。
よくある質問
システム要件を満たしていない場合、Mac を最新の macOS バージョンにアップグレードできますか?
いいえ、システム要件を満たしていない場合、Mac を最新の macOS バージョンにアップグレードすることはできません。 macOS のバージョンには特定のシステム要件があり、Mac がその要件を満たしていない場合、その特定のバージョンにアップグレードすることはできません。
システム要件は、特定の年のすべての Mac モデルで同じですか?
いいえ、システム要件は、特定の年のすべての Mac モデルで同じというわけではありません。同じ年の Mac モデルでもシステム要件が異なる場合があります。お使いの Mac モデルとの互換性を判断するには、各 macOS バージョンに記載されている特定の要件を参照することが重要です。
macOS のシステム要件に関する公式の最新情報はどこで入手できますか?
macOS のシステム要件に関する正確かつ最新の情報については、Apple の公式ドキュメントを参照してください。サポートページ、または相談してください。このMacについてMac のセクションに移動します。













