パソコンで作業しているときに、肩や首に常に痛みを感じていませんか? Dell モニターの高さが原因である可能性があります。幸いなことに、適切なレベルに高さを調整すると、その痛みを和らげることができます。

Dell モニタの高さを調整するには、椅子にまっすぐに座り、調整可能なモニターを上に引き上げますあなたの視線に向かって。快適な位置が見つかるまで調整し、ボタンを使用してロックします。スイッチまたはボタン後ろに。調整できない Dell モニターでは、CPU か本を使うモニターをその上に置き、ある程度の高さを与えます。

このガイドでは、デル モニタの高さをシンプルでわかりやすい方法で調整する方法について説明しました。また、モニターの高さを調整して仕事や学業を快適にする利点についても説明します。

Dell モニターの高さの調整

Dell モニタの高さの調整方法がわからない場合は、次の 2 つの段階的な方法を使用すると、手間をかけずにこのタスクを完了できます。

方法 #1: 高さ調整可能な Dell モニターを使用する

高さ調整可能な Dell モニターをお持ちの場合は、次の方法で引っ張って高さを調整できます。

1. まっすぐに座ってくださいあなたの椅子の上に。
2. を引っ張る下隅調整可能なモニターを上向きに動かします。視線。
3. モニターを調整する快適な配置が見つかるまで。
4. を使用してスタンドをロックします。スイッチ または ボタン後ろに。

この方法がうまくいかない場合は、次のヘルプを参照してください。マニュアルあなたが提供するモニター メーカー。

方法 2: 調整できない Dell モニターを使用する

調整できない Dell モニターの高さを調整するには、次の方法でツールまたは周囲にあるいくつかの物体の助けを借りなければならない場合があります。

方法 #1: スタンドを購入する

調整不可能な Dell モニターを調整する最良の方法は、モニタースタンド。このモニター スタンドを使用すると、モニターの高さを快適なレベルに変更できるだけでなく、クリア 上 いくつかの 空間あなたの机の上に。

スタンドを置くだけ平面を使用してモニターをスタンドに取り付けます。マニュアルの指示。しっかりと取り付けたら、モニターを傾けたり回転させたりして、快適さのニーズに応じて完璧な配置を得ることができます。

方法 2: CPU を使用する

モニター スタンドを購入するのにお金をかけたくない場合は、代わりに CPU を使用することもできます。 CPU をコンピュータデスクの平らな面に置きます。水平方向。次に、モニターを慎重にその上に置きます。確保する あまり塗りすぎないように プレッシャーその上で。

出来上がり！これで、Dell モニタの高さが目の高さに合わせて調整されました。

方法 3: 本を利用する

CPU をスタンドとして使用するのが現実的かもしれませんが、PC のこのような重要で重い部分を移動させるのは困難です。そうではないかもしれない 安全。代わりに、次のことができます。家にある本を何でも使ってくださいをクリックして、好みの高さレベルを作成し、その上に Dell モニターを置きます。

CPU と比較して、次のことができます。追加 または本を削除するまたは 2 つまで調整する 高さモニターの。

Dell モニターの高さを調整する利点

定期的に 9 時から 5 時まで机に座ってコンピュータで作業している場合、Dell モニタの高さを調整すると健康に大きな影響を与え、作業効率が向上します。

• をあげてくださいより良い 視野角。
• をあげてくださいより良い 姿勢。
• プレッシャーを軽減するあなたの目に。
• を減らす ストレス肩や首に。

まとめ

このガイドでは、従来のアプローチと型破りなアプローチによるデル モニターの高さの調整について説明します。また、調整不可能な Dell モニターの高さをさまざまな方法で高くする方法と、それを行うことの利点についても説明しました。

あなたの質問が解決され、首や背中の痛みに別れを告げることができれば幸いです。

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