“Wat zijn de tekenen dat iemand uw mobiele apparaat (mobiele telefoon, tablet, etc.) in de gaten houdt of volgt zonder dat u het weet? Wat kan er gedaan worden om dit te voorkomen?” – van Quora

Privacykwesties staan ​​bij veel mensen voorop. Nu het bewustzijn over mobiele veiligheidsrisico’s toeneemt, vragen veel mensen zich af: “Hoe weet ik of iemand mijn telefoon volgt??” Deze vraag ontstaat vaak als gevolg van verdacht gedrag.

Of het nu wordt veroorzaakt door persoonlijke veiligheidsproblemen, de noodzaak van ouderlijk toezicht of toezicht door werknemers, of eenvoudigweg wilt uitsluiten dat tracking de oorzaak is van technische problemen, het is van cruciaal belang om de indicatoren te begrijpen die erop wijzen dat uw telefoon mogelijk onder toezicht staat. In deze gids onderzoeken we 19 belangrijke signalen en bieden we 11 oplossingen om deze problemen aan te pakken.

Deel 1: Kunt u zien of iemand uw locatie controleert op iPhone/Android

Absoluut! Op zowel iPhone als Android is er geen directe manier om te zien of iemand specifiek uw locatie heeft gecontroleerd. Er zijn echter enkele indicatoren en instellingen die u kunt controleren om te begrijpen wanneer uw locatie wordt benaderd. Hoewel deze benaderingen u kunnen helpen de toegang tot uw locatie te controleren, wordt u er niet van op de hoogte gesteld wanneer iemand uw locatie controleert. Hoe weet ik dan of mijn telefoon wordt gevolgd? Ga verder met de volgende secties.

• Batterij loopt snel leeg:Spyware-apps kunnen ervoor zorgen dat uw batterij sneller leegraakt dan normaal, omdat ze voortdurend op de achtergrond actief zijn.
• Oververhitting:Als uw telefoon ongewoon heet wordt, zelfs als deze niet wordt gebruikt, kan dit een teken zijn dat er trackingsoftware actief is.
• Ongebruikelijk gegevensgebruik:Tracking-apps verzenden vaak grote hoeveelheden gegevens. Als uw datagebruik plotseling stijgt, kan dit erop wijzen dat iemand uw apparaat in de gaten houdt.

Vreemde achtergrondgeluiden:Als u tijdens gesprekken vreemde geluiden of echo's hoort, kan dit betekenen dat uw gesprekken worden onderschept.

• Telefoon vertraagt:Spy-apps verbruiken bronnen, waardoor uw telefoon onverwacht langzamer wordt.
• Onverwacht opnieuw opstarten:Als uw telefoon vanzelf opnieuw opstart of afsluit, kan dit een teken zijn dat iemand malware of trackingsoftware heeft geïnstalleerd.
• Vreemde teksten of berichten:Het ontvangen van willekeurige, onverklaarde sms-berichten met symbolen of cijfers kan erop duiden dat iemand op afstand toegang probeert te krijgen tot uw telefoon.
• Onbekende apps:Spyware zit vaak verborgen in apps. Controleer of er apps zijn die u niet herkent, vooral apps die zonder uw medeweten zijn geïnstalleerd.
• Overmatig pop-ups:Frequente pop-ups of advertenties kunnen duiden op malware, die kan worden gebruikt voor tracking.
• GPS-locatie ingeschakeld zonder toestemming:Als uw GPS is ingeschakeld en u deze niet hebt ingeschakeld, volgt iemand mogelijk uw bewegingen.
• E-mails gemarkeerd als gelezen:Als het lijkt alsof e-mails zijn geopend, ook al heeft u ze niet gelezen, heeft iemand mogelijk op afstand toegang tot uw account.
• Onverklaarbare activiteit op accounts:Ongeautoriseerde wijzigingen of logins op accounts die aan uw telefoon zijn gekoppeld, kunnen erop duiden dat iemand de controle over uw apparaat heeft.
• Verminderde levensduur van de batterij:Als de levensduur van de batterij van uw telefoon plotseling is afgenomen, kan dit duiden op een spionage-app die bronnen gebruikt.
• Lange uitschakeltijden:Als het langer dan normaal duurt voordat uw telefoon is uitgeschakeld, is deze mogelijk bezig met het verwerken en verzenden van gegevens voordat deze wordt uitgeschakeld.
• Ongebruikelijk gedrag tijdens het opladen:Als uw telefoon zich vreemd gedraagt ​​(bijvoorbeeld oververhitting, langzamer opladen) wanneer deze is aangesloten, kan dit te wijten zijn aan schadelijke software.
• Verborgen apps:Spyware-apps werken vaak in stealth-modus, wat betekent dat ze niet op het startscherm of in de app-lade verschijnen.
• Camera's worden plotseling ingeschakeld:Als uw camera onverwachts wordt ingeschakeld of u merkt dat het cameralampje knippert, kan het zijn dat iemand op afstand toegang heeft tot uw telefoon om u te bespioneren.
• Bijzondere toestemmingsverzoeken:Als apps om ongebruikelijke machtigingen vragen, kan dit erop duiden dat iemand gegevens van uw apparaat probeert te verzamelen.
• Een gejailbreakte of geroote telefoon:Als uw telefoon zonder uw medeweten plotseling wordt geroot (Android) of gejailbreakt (iPhone), is dit een grote waarschuwing.
• Browsergeschiedenis komt niet overeen:Als uw browsergeschiedenis zoekopdrachten of websites toont die u nog nooit hebt bezocht, kan dit iemand betekenen.

Verdere verkenning:Hoe kun je het volgen van telefoons onderscheiden van het afluisteren van telefoons? Telefoontracking bewaakt de locatie en activiteit, terwijl het afluisteren van telefoons telefoongesprekken onderschept en beluistert.

Deel 3: Hoe kan ik voorkomen dat iemand mijn telefoon volgt? [11 snelle oplossingen]

Oplossing 1: verander al uw wachtwoorden

Zorg ervoor dat u al uw wachtwoorden wijzigt, te beginnen met uw vergrendelschermwachtwoord en inclusief wachtwoorden voor al uw accounts. Schakel bovendien tweefactorauthenticatie (2FA) in voor uw accounts voor een extra beveiligingslaag, zodat u zeker weet dat zelfs als iemand uw wachtwoord in handen krijgt.

* Ervan uitgaande dat u uw wachtwoorden bent vergeten, gebruikt u de opties voor accountherstel die door elke service worden aangeboden. Meestal gaat het hierbij om het beantwoorden van beveiligingsvragen of het ontvangen van een link voor het opnieuw instellen van het wachtwoord via e-mail of sms. Gebruik bovendien sterke, unieke wachtwoorden voor elk van uw accounts en overweeg het gebruik van een gerenommeerde wachtwoordbeheerder om deze veilig bij te houden.

Oplossing 2: Stop met het doorsturen van oproepen

• Om het doorschakelen van oproepen op de iPhone uit te schakelen: Open het menu “Instellingen” op uw iOS-apparaat en navigeer naar Telefoon. Zoek "Call Forwarding" en schakel het uit.
• Om het doorschakelen van oproepen op een Android-apparaat uit te schakelen: Start de applicatie Telefoon en klik op de drie stippen. Selecteer “Instellingen” en tik vervolgens op Aanvullende diensten. Zoek naar "Oproepen doorsturen" en schakel "Altijd doorsturen", "Doorsturen indien bezet" en "Doorsturen indien onbeantwoord" uit.

Oplossing 3: iOS/Android-besturingssysteem bijwerken

Het updaten van het besturingssysteem van uw apparaat helpt beveiligingsproblemen op te lossen en kan het volgen stoppen zonder uw telefoongegevens te verliezen. Heeft u onlangs uw besturingssysteem bijgewerkt? Hier is een eenvoudige handleiding:

• Update iOS: Ga naar “Instellingen > Algemeen > Software-update > Downloaden en installeren” als er een update beschikbaar is.



• Update Android: Navigeer naar “Instellingen > Systeem > Systeemupdate”. Controleer op updates en volg de instructies indien beschikbaar.

Oplossing 4: download apps van vertrouwde bronnen

Download apps alleen van vertrouwde bronnen zoals de App Store voor iOS-apparaten of Google Play voor Android-apparaten. Deze platforms hanteren strenge beveiligingsmaatregelen om apps te onderzoeken en goed te keuren, waardoor het risico op het downloaden van kwaadaardige software wordt verkleind.

Voorapps detecteren en verwijderenof spyware op iPhone- en Android-apparaten, overweeg dan deze betrouwbare apps: 1. TotalAV: biedt robuuste detectie en verwijdering van spyware met volledige systeemscans. 2. Norton 360: biedt uitgebreide beveiliging, inclusief het verwijderen van spyware, met een geld-terug-garantie van 60 dagen. 3. Bitdefender Total Security: bekend om zijn hoge prestaties en platformonafhankelijke bescherming.

Oplossing 5: Sta geen locatierechten toe

Kan iemand mijn iPhone of Android volgen zonder mijn toestemming? Ja! Iemand kan uw iPhone of Android-apparaat mogelijk zonder uw toestemming volgen als hij/zij misbruik maakt van bepaalde kwetsbaarheden of zich ongeautoriseerde toegang verschaft. U kunt als volgt locatierechten beperken tot apps die deze echt nodig hebben:

• Pas op de iPhone de instellingen aan in 'Instellingen > Privacy > Locatievoorzieningen'.



• Ga op Android naar “Instellingen > Locatie > App-machtigingen”. Controleer en update de machtigingen regelmatig om uw privacy te beschermen en tracking te verminderen.

Fix 6: Klik niet op onduidelijke links

Klik niet op links in onbekende e-mails, berichten of websites. Deze links kunnen leiden naar phishing-sites die zijn ontworpen om uw gegevens te stelen of malware op uw apparaat te installeren. Voer alleen persoonlijke gegevens in op websites met beveiligde verbindingen, aangegeven met ' in de URL.

Oplossing 7: Browsergeschiedenis inspecteren

Iemand heeft mogelijk uw browsergeschiedenis gebruikt om spyware te downloaden of toegang te krijgen tot privégegevens. Uw Chrome-geschiedenis bekijken:

• Open uw browser zoals Chrome en tik op het menu met drie stippen.
• Selecteer “Geschiedenis” en bekijk de lijst met bezochte websites.

Opmerking:Dat kan ookgebruik een privébrowservoor extra veiligheid: 1. Download Tor of AVG Secure Browser en start de app. 2. Schakel advertentieblokkering, cookiebeheer en trackingbeveiliging in. 3. Gebruik een privébrowser voor alle online activiteiten. 4. Wis periodiek de geschiedenis, cookies en cache. 5. Controleer en optimaliseer privacy-instellingen.

Fix 8: Blijf uit de buurt van openbare Wi-Fi-netwerken

Vermijd verbinding met openbare of onbeveiligde Wi-Fi-netwerken, omdat deze uw gegevens kunnen blootstellen aan hackers. Gebruik indien nodig een VPN om uw verbinding te versleutelen, het delen van bestanden uit te schakelen en te voorkomen dat u zich aanmeldt bij gevoelige accounts. Vergeet na gebruik het netwerk om automatisch opnieuw verbinden te voorkomen.

Oplossing 9: Controleer het batterijgebruik van uw telefoon

Zowel Android als iPhone laten zien welke apps de meeste batterij verbruiken. Dit helpt bij het identificeren van ongebruikelijke activiteiten. U kunt het batterijgebruik controleren via uw apparaatinstellingen.

• Voor iPhone: Ga naar “Instellingen > Batterij”. Bekijk “Batterijgebruik” voor ongewone activiteit.



• Open op Android “Instellingen > Batterij”. Tik op ‘Batterijgebruik’ om te zien welke apps stroom verbruiken.

Oplossing 10: Jailbreak of root je telefoon met de nodige voorzichtigheid

Door een iPhone te jailbreaken of een Android-apparaat te rooten, worden de beveiligingsmaatregelen verwijderd, waardoor uw telefoon kwetsbaarder wordt voor spyware en tracking-apps. Vermijd het tenzij absoluut noodzakelijk.

Oplossing 11: reset uw telefoon naar de fabrieksinstellingen

• Voor iPhone: Ga naar “Instellingen > [Uw naam] > iCloud > iCloud-back-up > Maak nu een back-up”. Navigeer daarna naar “Instellingen > Algemeen > Reset > Wis alle inhoud en instellingen”.
• Voor Android: Ga naar “Instellingen > Systeem > Back-up”. Ga daarna naar het apparaat "Instellingen> Systeem> Resetopties> Wis alle gegevens (fabrieksinstellingen)".

Deel 4: Gebruik een locatiespoofer om te voorkomen dat iemand uw telefoon volgt [geavanceerde oplossing]

De belangrijkste reden dat iemand uw telefoon kan volgen, is ongetwijfeld het gevolg van de daadwerkelijke locatie die wordt gecontroleerd. Bijgevolg kunnen sommige personen proberen hun locatie te wijzigen om hun privacy te beschermen. Een effectieve en discrete oplossing voor het vervalsen van apparaatlocaties op zowel iPhone- als Android-tools is deVirtuele locatietool.

Deze applicatie vergemakkelijkt de naadloze simulatie van GPS-bewegingen terwijl gebruikers verschillende mobiele activiteiten ondernemen. Het maakt ook de import en export van GPX-bestanden mogelijk, waardoor gebruikers hun huidige routes kunnen opslaan voor toekomstig gebruik.

Bovendien is het compatibel met bijna alle Apple- en Android-apparaten met de nieuwste besturingssystemen en zorgt het ervoor dat de privacy van gebruikers nooit in gevaar komt, zelfs niet bij veelvuldig gebruik.

Hoe weet u of iemand uw iPhone/Android-locatie volgt door deze te vervalsen via de Virtual Location Tool?

Stap 1.Start het proces door de virtuele locatietoepassing op uw computer te downloaden en te installeren. Nadat u het programma hebt gestart, gaat u verder door "Aan de slag" te selecteren in de primaire interface.

Stap 2.Verbind uw Apple- of Android-apparaat via USB met de computer. Eenmaal gedetecteerd, selecteert u “Teleportmodus” en voert u de gewenste locatie of GPS-coördinaten in de zoekbalk in.

Stap 3.Nadat de aanwijzer op de gewenste locatie op de kaart is geplaatst, klikt u op 'Verplaatsen' om de locatie van uw apparaat onmiddellijk bij te werken.

Rond af

Concluderend: door de 19 signalen te herkennen die erop kunnen wijzen dat iemand uw telefoon volgt, kunt u waakzamer en proactiever worden in het beschermen van uzelf tegen ongeoorloofd toezicht. Bovendien zijn de mogelijke oplossingen die worden geboden, inclusief de meest geavanceerde tool –Virtuele locatietoolbieden praktische stappen om de beveiliging van uw telefoon te verbeteren en tracking te voorkomen. Dit product kan er altijd voor zorgen dat uw privacy intact blijft.

Gerelateerde artikelen:

Hoe u kunt voorkomen dat uw werkgever uw telefoon volgt (Android en iPhone)

5 methoden om te voorkomen dat ouders uw telefoon volgen [Bijgewerkt]

Verwijdert Factory Reset alles op de iPhone? Wat zal er gebeuren?

Top 10 Android-gegevenswissersoftware om uw telefoon veilig te wissen