«Hva er tegnene på at noen overvåker eller sporer mobilenheten din (mobiltelefon, nettbrett osv.) uten at du vet det? Hva kan gjøres for å forhindre at dette skjer?" - fra Quora

Personvernhensyn er i forkant av mange enkeltpersoners sinn. Med økende bevissthet om mobilsikkerhetsrisikoer, spør mange mennesker, "Hvordan vet jeg om noen sporer telefonen min?” Dette spørsmålet oppstår ofte på grunn av mistenkelig oppførsel.

Enten drevet av personlige sikkerhetshensyn, behovet for overvåking av foreldre eller ansatte, eller bare ønsker å utelukke sporing som en årsak til tekniske problemer, er det avgjørende å forstå indikatorene på at telefonen din kan være under overvåking. I denne veiledningen vil vi utforske 19 nøkkeltegn og gi 11 løsninger for å løse disse bekymringene.

Del 1: Kan du se om noen sjekker posisjonen din på iPhone/Android

Absolutt! På både iPhone og Android er det ikke en direkte måte å se om noen spesifikt har sjekket posisjonen din. Det er imidlertid noen indikatorer og innstillinger du kan overvåke for å forstå når posisjonen din får tilgang. Selv om disse tilnærmingene kan hjelpe deg med å overvåke posisjonstilgang, vil de ikke varsle deg når noen sjekker posisjonen din. Så hvordan kan jeg finne ut om telefonen min blir sporet? Gå videre til de neste avsnittene.

• Batteriet tømmes raskt:Spionprogrammer kan føre til at batteriet tømmes raskere enn vanlig fordi de kjører i bakgrunnen konstant.
• Overoppheting:Hvis telefonen din blir uvanlig varm selv når den er inaktiv, kan det være et tegn på at sporingsprogramvaren er aktiv.
• Uvanlig databruk:Sporingsapper sender ofte store mengder data. Hvis databruken din plutselig øker, kan det tyde på at noen overvåker enheten din.

Merkelige bakgrunnsstøy:Hvis du hører rare lyder eller ekko under samtaler, kan det bety at samtalene dine blir avlyttet.

• Telefonen bremser ned:Spionapper bruker ressurser, noe som får telefonen til å bremse ned uventet.
• Uventede omstarter:Hvis telefonen starter på nytt eller slår seg av av seg selv, kan det være et tegn på at noen har installert skadelig programvare eller sporingsprogramvare.
• Merkelige tekster eller meldinger:Å motta tilfeldige, uforklarlige tekstmeldinger med symboler eller tall kan indikere at noen prøver å få ekstern tilgang til telefonen din.
• Ukjente apper:Spionprogrammer er ofte skjult i apper. Se etter apper du ikke kjenner igjen, spesielt de som er installert uten at du vet det.
• Overdreven popup-vinduer:Hyppige popup-vinduer eller annonser kan indikere skadelig programvare, som kan brukes til sporing.
• GPS-posisjon på uten samtykke:Hvis GPS-en din er på og du ikke har aktivert den, kan det hende at noen sporer bevegelsene dine.
• E-poster merket som lest:Hvis e-poster ser ut til å være åpnet selv om du ikke har lest dem, kan det hende at noen har ekstern tilgang til kontoen din.
• Uforklarlig aktivitet på kontoer:Uautoriserte endringer eller pålogginger på kontoer knyttet til telefonen din kan tyde på at noen har kontroll over enheten din.
• Redusert batterilevetid:Hvis telefonens batterilevetid plutselig har blitt redusert, kan det tyde på en spionapp som bruker ressurser.
• Lange avstengningstider:Hvis telefonen din tar lengre tid enn vanlig å slå seg av, kan den behandle og sende data før den slås av.
• Uvanlig oppførsel under lading:Hvis telefonen din oppfører seg merkelig (f.eks. overoppheting, tregere lading) når den er koblet til, kan det være på grunn av skadelig programvare.
• Skjulte apper:Spionprogrammer fungerer ofte i stealth-modus, noe som betyr at de ikke vises på startskjermen eller i appskuffen.
• Kameraer ble plutselig slått på:Hvis kameraet ditt slår seg på uventet eller du merker at kameralyset blinker, kan noen ha ekstern tilgang til telefonen din for å spionere på deg.
• Spesielle tillatelsesforespørsler:Hvis apper begynner å be om uvanlige tillatelser, kan det tyde på at noen prøver å samle data fra enheten din.
• En jailbroken eller rootet telefon:Hvis telefonen din plutselig er rootet (Android) eller jailbroken (iPhone) uten at du vet det, er dette et stort rødt flagg.
• Uoverensstemmelser i nettleserhistorikken:Hvis nettleserloggen viser søk eller nettsteder du aldri har besøkt, kan det bety noen.

Ytterligere undersøkelser:Hvordan kan du skille telefonsporing fra telefonavlytting? Telefonsporing overvåker plassering og aktivitet, mens telefonavlytting avskjærer og lytter til telefonsamtaler.

Del 3: Hvordan forhindre at noen sporer telefonen min? [11 hurtigreparasjoner]

Fix 1: Endre alle passordene dine

Sørg for å endre alle passordene dine, start med passordet på låseskjermen og inkludert passord for alle kontoene dine. Aktiver i tillegg tofaktorautentisering (2FA) på kontoene dine for et ekstra lag med sikkerhet, og sikrer at selv om noen får tak i passordet ditt.

* Forutsatt at du har glemt passordene dine, bruk alternativene for kontogjenoppretting som tilbys av hver tjeneste. Dette innebærer vanligvis å svare på sikkerhetsspørsmål eller motta en lenke for tilbakestilling av passord via e-post eller SMS. Bruk dessuten sterke, unike passord for hver av kontoene dine, og vurder å bruke en anerkjent passordbehandler for å holde styr på dem på en sikker måte.

Fix 2: Stopp viderekobling

• For å deaktivere viderekobling på iPhone: Gå til "Innstillinger"-menyen på iOS-enheten din og naviger til Telefon. Finn "Viderekobling" og slå den av.
• Slik slår du av viderekobling på en Android-enhet: Start telefonapplikasjonen og klikk på de tre prikkene. Velg "Innstillinger" og trykk deretter på Tilleggstjenester. Finn «Viderekobling» og deaktiver «Viderekoble alltid», «Videresend når opptatt» og «Viderekoble når ubesvart».

Fix 3: Oppdater iOS/Android OS

Oppdatering av enhetens operativsystem hjelper deg med å fikse sikkerhetssårbarheter og kan stoppe sporingen uten å miste telefondataene dine. Har du oppdatert OS nylig? Her er en enkel guide:

• Oppdater iOS: Gå til "Innstillinger > Generelt > Programvareoppdatering > Last ned og installer" hvis en oppdatering er tilgjengelig.



• Oppdater Android: Naviger til "Innstillinger > System > Systemoppdatering". Se etter oppdateringer og følg instruksjonene hvis tilgjengelig.

Fix 4: Last ned apper fra pålitelige kilder

Last ned apper kun fra pålitelige kilder som App Store for iOS-enheter eller Google Play for Android-enheter. Disse plattformene har strenge sikkerhetstiltak for å kontrollere og godkjenne apper, noe som reduserer risikoen for nedlasting av skadelig programvare.

Tiloppdage og fjerne appereller spionprogrammer på iPhone- og Android-enheter, vurder disse pålitelige appene: 1. TotalAV: Tilbyr robust oppdagelse og fjerning av spionprogrammer med full systemskanning. 2. Norton 360: Gir omfattende sikkerhet, inkludert fjerning av spionprogrammer, med en 60-dagers pengene-tilbake-garanti. 3. Bitdefender Total Security: Kjent for høy ytelse og beskyttelse på tvers av plattformer.

Løsning 5: Ikke tillat plasseringstillatelser

Kan noen spore min iPhone eller Android uten min tillatelse? Ja! Noen kan potensielt spore iPhone- eller Android-enheten din uten din tillatelse hvis de utnytter visse sårbarheter eller får uautorisert tilgang. Slik begrenser du plasseringstillatelser til apper som virkelig trenger dem:

• På iPhone, juster innstillingene i "Innstillinger > Personvern > Stedstjenester".



• På Android går du til "Innstillinger > Plassering > Apptillatelser". Gjennomgå og oppdater tillatelser regelmessig for å beskytte personvernet ditt og redusere sporing.

Løsning 6: Ikke klikk på uklare lenker

Ikke klikk på lenker fra ukjente e-poster, meldinger eller nettsteder. Disse koblingene kan føre til phishing-nettsteder designet for å stjele informasjonen din eller installere skadelig programvare på enheten din. Skriv kun inn personlig informasjon på nettsteder med sikre tilkoblinger, angitt med ' i URL-en.

Fix 7: Inspiser nettleserloggen

Noen kan ha brukt nettleserloggen din til å laste ned spionprogrammer eller få tilgang til private data. Slik går du gjennom Chrome-loggen din:

• Åpne nettleseren din som Chrome og trykk på menyen med tre prikker.
• Velg "Historikk" og se gjennom listen over besøkte nettsteder.

Note:Du kan ogsåbruke en privat nettleserfor ekstra sikkerhet: 1. Last ned Tor eller AVG Secure Browser og start appen. 2. Slå på annonseblokkering, håndtering av informasjonskapsler og sporingsbeskyttelse. 3. Bruk en privat nettleser for alle nettaktiviteter. 4. Tøm historikk, informasjonskapsler og hurtigbuffer med jevne mellomrom. 5. Sjekk og optimaliser personverninnstillingene.

Løsning 8: Hold deg unna offentlige Wi-Fi-nettverk

Unngå å koble til offentlige eller usikrede Wi-Fi-nettverk, da de kan avsløre dataene dine for hackere. Om nødvendig, bruk en VPN for å kryptere tilkoblingen din, deaktiver fildeling og unngå å logge på sensitive kontoer. Etter bruk, glem nettverket for å forhindre automatiske gjentilkoblinger.

Løsning 9: Sjekk telefonens batteribruk

Både Android og iPhone viser hvilke apper som bruker mest batteri. Dette hjelper til med å identifisere uvanlig aktivitet. Du kan sjekke batteribruk fra enhetsinnstillingene.

• For iPhone: Gå til "Innstillinger > Batteri". Se "Batteribruk" for uvanlig aktivitet.



• På Android åpner du "Innstillinger > Batteri". Trykk på "Batteribruk" for å se hvilke apper som bruker strøm.

Fix 10: Jailbreak eller root telefonen med forsiktighet

Jailbreaking av en iPhone eller rooting av en Android-enhet fjerner sikkerhetsbeskyttelsen, noe som gjør telefonen mer sårbar for spionprogrammer og sporingsapper. Unngå det med mindre det er absolutt nødvendig.

Fix 11: Tilbakestill telefonen til fabrikkstandard

• For iPhone: Gå til "Innstillinger > [Ditt navn] > iCloud > iCloud-sikkerhetskopi > Sikkerhetskopier nå". Etterpå, naviger til "Innstillinger > Generelt > Tilbakestill > Slett alt innhold og innstillinger".
• For Android: Gå til "Innstillinger > System > Sikkerhetskopiering". Deretter går du til enheten "Innstillinger > System > Tilbakestillingsalternativer > Slett alle data (tilbakestilling til fabrikk).

Del 4: Bruk en posisjonsspoofer for å stoppe noen fra å spore telefonen din [Avansert løsning]

Utvilsomt er den primære grunnen til at noen kan spore telefonen din på grunn av den faktiske plasseringen som overvåkes. Følgelig kan enkelte personer forsøke å endre plasseringene sine for å ivareta personvernet. En effektiv og diskret løsning for å forfalske enhetsplasseringer på både iPhone- og Android-verktøy erVirtuelt plasseringsverktøy.

Denne applikasjonen letter sømløs simulering av GPS-bevegelser mens brukere deltar i ulike mobile aktiviteter. Den tillater også import og eksport av GPX-filer, slik at brukere kan lagre sine nåværende ruter for fremtidig referanse.

I tillegg er den kompatibel med nesten alle Apple- og Android-enheter som kjører de nyeste operativsystemene og sikrer at brukernes personvern aldri blir kompromittert, selv ved hyppig bruk.

Hvordan finne ut om noen sporer din iPhone/Android-posisjon ved å forfalske den via Virtual Location Tool?

Trinn 1.Start prosessen ved å laste ned og installere den virtuelle plasseringsapplikasjonen på datamaskinen din. Etter å ha startet programmet, fortsett ved å velge "Kom i gang" fra det primære grensesnittet.

Trinn 2.Koble Apple- eller Android-enheten til datamaskinen via USB. Når det er oppdaget, velg "Teleport Mode" og skriv inn ønsket plassering eller GPS-koordinater i søkefeltet.

Trinn 3.Etter at pekeren er plassert på ønsket sted på kartet, klikker du på "Flytt" for å umiddelbart oppdatere enhetens plassering.

Rund av

Avslutningsvis, ved å gjenkjenne de 19 tegnene som kan indikere at noen sporer telefonen din, kan du bli mer årvåken og proaktiv når det gjelder å beskytte deg selv mot uautorisert overvåking. Dessuten er de mulige løsningene som tilbys, inkludert det mest avanserte verktøyet –Virtuelt plasseringsverktøy, tilbyr praktiske trinn for å forbedre telefonens sikkerhet og forhindre sporing. Dette produktet kan alltid sikre at personvernet ditt forblir intakt.

Relaterte artikler:

Hvordan stoppe arbeidsgiveren din fra å spore telefonen din (Android og iPhone)

5 metoder for å hindre foreldre i å spore telefonen din [Oppdatert]

Sletter fabrikkinnstilling alt på iPhone? Hva vil skje?

Topp 10 Android Data Eraser-programvare for å tørke telefonen på en sikker måte