„Jakie są oznaki, że ktoś monitoruje lub śledzi Twoje urządzenie mobilne (telefon komórkowy, tablet itp.) bez Twojej wiedzy? Co można zrobić, aby temu zapobiec?” — z Quory

Kwestie związane z prywatnością są na pierwszym miejscu w głowach wielu osób. Wraz ze wzrostem świadomości zagrożeń bezpieczeństwa urządzeń mobilnych wiele osób zadaje sobie pytanie: „Skąd mam wiedzieć, czy ktoś śledzi mój telefon??” To pytanie często pojawia się z powodu podejrzanego zachowania.

Niezależnie od tego, czy kierujesz się względami bezpieczeństwa osobistego, potrzebą monitorowania przez rodziców lub pracowników, czy po prostu chcesz wykluczyć śledzenie jako przyczynę problemów technicznych, ważne jest, aby zrozumieć oznaki wskazujące, że Twój telefon może być monitorowany. W tym przewodniku omówimy 19 kluczowych znaków i przedstawimy 11 rozwiązań, które pozwolą rozwiązać te problemy.

Część 1: Czy możesz sprawdzić, czy ktoś sprawdza Twoją lokalizację na iPhonie/Androidzie?

Absolutnie! Zarówno na iPhonie, jak i na Androidzie nie ma bezpośredniego sposobu sprawdzenia, czy ktoś specjalnie sprawdził Twoją lokalizację. Istnieją jednak pewne wskaźniki i ustawienia, które możesz monitorować, aby dowiedzieć się, kiedy ktoś uzyskuje dostęp do Twojej lokalizacji. Chociaż te metody mogą pomóc w monitorowaniu dostępu do lokalizacji, nie powiadomią Cię, gdy ktoś sprawdzi Twoją lokalizację. Jak zatem sprawdzić, czy mój telefon jest śledzony? Przejdź do kolejnych sekcji.

• Szybkie rozładowywanie baterii:Aplikacje szpiegowskie mogą powodować szybsze niż zwykle rozładowywanie baterii, ponieważ stale działają w tle.
• Przegrzanie:Jeśli telefon nadmiernie się nagrzewa, nawet gdy jest bezczynny, może to oznaczać, że oprogramowanie śledzące jest aktywne.
• Nietypowe wykorzystanie danych:Aplikacje śledzące często wysyłają duże ilości danych. Jeśli wykorzystanie danych nagle wzrośnie, może to oznaczać, że ktoś monitoruje Twoje urządzenie.

Dziwne dźwięki w tle:Jeśli podczas połączeń słyszysz dziwne dźwięki lub echa, może to oznaczać, że Twoje połączenia są przechwytywane.

• Telefon zwalnia:Aplikacje szpiegowskie zużywają zasoby, powodując nieoczekiwane spowolnienie telefonu.
• Nieoczekiwane ponowne uruchomienie:Jeśli telefon sam się uruchamia lub wyłącza, może to oznaczać, że ktoś zainstalował złośliwe oprogramowanie lub oprogramowanie śledzące.
• Dziwne SMS-y lub wiadomości:Odbieranie przypadkowych, niewyjaśnionych wiadomości tekstowych zawierających symbole lub cyfry może oznaczać, że ktoś próbuje uzyskać zdalny dostęp do Twojego telefonu.
• Nieznane aplikacje:Oprogramowanie szpiegujące jest często ukryte w aplikacjach. Sprawdź, czy nie rozpoznajesz aplikacji, zwłaszcza tych zainstalowanych bez Twojej wiedzy.
• Nadmiar wyskakujących okienek:Częste wyskakujące okienka lub reklamy mogą wskazywać na złośliwe oprogramowanie, które można wykorzystać do śledzenia.
• Lokalizacja GPS włączona bez zgody:Jeśli Twój GPS jest włączony, ale go nie włączyłeś, ktoś może śledzić Twoje ruchy.
• E-maile oznaczone jako przeczytane:Jeśli e-maile wyglądają na otwarte, mimo że ich nie czytałeś, ktoś może uzyskać zdalny dostęp do Twojego konta.
• Niewyjaśniona aktywność na kontach:Nieautoryzowane zmiany lub logowania na kontach powiązanych z Twoim telefonem mogą sugerować, że ktoś ma kontrolę nad Twoim urządzeniem.
• Skrócona żywotność baterii:Jeśli żywotność baterii telefonu nagle się skróci, może to oznaczać, że aplikacja szpiegowska wykorzystuje zasoby.
• Długie czasy wyłączania:Jeśli wyłączanie telefonu trwa dłużej niż zwykle, być może przetwarza i wysyła dane przed wyłączeniem.
• Nietypowe zachowanie podczas ładowania:Jeśli telefon zachowuje się dziwnie (np. przegrzewa się, wolniej się ładuje) po podłączeniu, przyczyną może być złośliwe oprogramowanie.
• Ukryte aplikacje:Aplikacje spyware często działają w trybie ukrytym, co oznacza, że ​​nie pojawiają się na ekranie głównym ani w szufladzie aplikacji.
• Kamery nagle się włączyły:Jeśli aparat nieoczekiwanie włączy się lub zauważysz, że lampka aparatu miga, ktoś może uzyskać zdalny dostęp do Twojego telefonu i Cię szpiegować.
• Osobliwe prośby o pozwolenie:Jeśli aplikacje zaczną pytać o nietypowe uprawnienia, może to oznaczać, że ktoś próbuje zebrać dane z Twojego urządzenia.
• Telefon po jailbreaku lub zrootowany:Jeśli Twój telefon zostanie nagle zrootowany (Android) lub jailbreak (iPhone) bez Twojej wiedzy, jest to poważna czerwona flaga.
• Niezgodność historii przeglądarki:Jeśli historia Twojej przeglądarki pokazuje wyszukiwania lub strony, których nigdy nie odwiedzałeś, może to oznaczać kogoś.

Dalsze badania:Jak odróżnić śledzenie telefonu od podsłuchu? Śledzenie telefonu monitoruje lokalizację i aktywność, a stukanie w telefon przechwytuje i podsłuchuje rozmowy telefoniczne.

Część 3: Jak uniemożliwić komuś śledzenie mojego telefonu? [11 szybkich poprawek]

Poprawka 1: Zmień wszystkie hasła

Pamiętaj o zmianie wszystkich haseł, zaczynając od hasła ekranu blokady i włączając hasła do wszystkich kont. Dodatkowo włącz uwierzytelnianie dwuskładnikowe (2FA) na swoich kontach, aby uzyskać dodatkową warstwę bezpieczeństwa, gwarantującą, że nawet jeśli ktoś zdobędzie Twoje hasło.

* Zakładając, że zapomniałeś hasła, skorzystaj z opcji odzyskiwania konta dostępnych w każdej usłudze. Zwykle wiąże się to z udzieleniem odpowiedzi na pytania zabezpieczające lub otrzymaniem łącza do resetowania hasła e-mailem lub SMS-em. Ponadto używaj silnych, unikalnych haseł do każdego konta i rozważ skorzystanie z renomowanego menedżera haseł, aby bezpiecznie je śledzić.

Poprawka 2: Zakończ przekazywanie połączeń

• Aby wyłączyć przekazywanie połączeń na iPhonie: Przejdź do menu „Ustawienia” na urządzeniu z systemem iOS i przejdź do opcji Telefon. Znajdź opcję „Przekazywanie połączeń” i wyłącz ją.
• Aby wyłączyć przekazywanie połączeń na urządzeniu z systemem Android: Uruchom aplikację Telefon i kliknij trzy kropki. Wybierz „Ustawienia”, a następnie dotknij Usługi dodatkowe. Znajdź „Przekazywanie połączeń” i wyłącz „Zawsze przekazuj”, „Przekazuj, gdy zajęty” i „Przekazuj, gdy nie odbieram”.

Poprawka 3: zaktualizuj system operacyjny iOS/Android

Aktualizacja systemu operacyjnego urządzenia pomaga naprawić luki w zabezpieczeniach i może zatrzymać śledzenie bez utraty danych telefonu. Czy aktualizowałeś ostatnio swój system operacyjny? Oto prosty przewodnik:

• Zaktualizuj iOS: Przejdź do „Ustawienia > Ogólne > Aktualizacja oprogramowania > Pobierz i zainstaluj”, jeśli dostępna jest aktualizacja.



• Zaktualizuj Androida: Przejdź do „Ustawienia > System > Aktualizacja systemu”. Sprawdź dostępność aktualizacji i postępuj zgodnie z instrukcjami, jeśli są dostępne.

Poprawka 4: Pobierz aplikacje z zaufanych źródeł

Pobieraj aplikacje wyłącznie z zaufanych źródeł, takich jak App Store dla urządzeń z systemem iOS lub Google Play dla urządzeń z systemem Android. Platformy te stosują rygorystyczne środki bezpieczeństwa umożliwiające weryfikację i zatwierdzanie aplikacji, co zmniejsza ryzyko pobrania złośliwego oprogramowania.

Dlawykrywanie i usuwanie aplikacjilub oprogramowanie szpiegujące na urządzeniach iPhone i Android, rozważ te niezawodne aplikacje: 1. TotalAV: Oferuje niezawodne wykrywanie i usuwanie oprogramowania szpiegującego przy pełnym skanowaniu systemu. 2. Norton 360: zapewnia kompleksowe bezpieczeństwo, w tym usuwanie oprogramowania szpiegującego, z 60-dniową gwarancją zwrotu pieniędzy. 3. Bitdefender Total Security: Znany z wysokiej wydajności i ochrony między platformami.

Poprawka 5: Nie zezwalaj na uprawnienia do lokalizacji

Czy ktoś może śledzić mój iPhone lub Android bez mojej zgody? Tak! Ktoś może potencjalnie śledzić Twój iPhone lub urządzenie z Androidem bez Twojej zgody, jeśli wykorzysta pewne luki w zabezpieczeniach lub uzyska nieautoryzowany dostęp. Oto jak ograniczyć uprawnienia do lokalizacji do aplikacji, które naprawdę ich potrzebują:

• Na iPhonie dostosuj ustawienia w „Ustawienia > Prywatność > Usługi lokalizacyjne”.



• W systemie Android przejdź do „Ustawienia > Lokalizacja > Uprawnienia aplikacji”. Regularnie przeglądaj i aktualizuj uprawnienia, aby chronić swoją prywatność i ograniczyć śledzenie.

Poprawka 6: Nie klikaj niejasnych linków

Nie klikaj linków znajdujących się w nieznanych e-mailach, wiadomościach lub witrynach internetowych. Linki te mogą prowadzić do witryn phishingowych mających na celu kradzież Twoich informacji lub zainstalowanie złośliwego oprogramowania na Twoim urządzeniu. Dane osobowe wprowadzaj wyłącznie na stronach internetowych z bezpiecznym połączeniem, oznaczonych „ w adresie URL.

Poprawka 7: Sprawdź historię przeglądarki

Ktoś mógł wykorzystać historię Twojej przeglądarki do pobrania oprogramowania szpiegującego lub uzyskania dostępu do prywatnych danych. Aby sprawdzić historię Chrome:

• Otwórz przeglądarkę, taką jak Chrome, i dotknij menu z trzema kropkami.
• Wybierz „Historia” i przejrzyj listę odwiedzonych stron internetowych.

Notatka:Ty też możeszużyj prywatnej przeglądarkidla większego bezpieczeństwa: 1. Pobierz Tor lub AVG Secure Browser i uruchom aplikację. 2. Włącz blokowanie reklam, zarządzanie plikami cookie i ochronę przed śledzeniem. 3. Do wszystkich działań online używaj prywatnej przeglądarki. 4. Okresowo czyść historię, pliki cookie i pamięć podręczną. 5. Sprawdź i zoptymalizuj ustawienia prywatności.

Poprawka 8: Trzymaj z dala od publicznych sieci Wi-Fi

Unikaj łączenia się z publicznymi lub niezabezpieczonymi sieciami Wi-Fi, ponieważ mogą one ujawnić Twoje dane hakerom. Jeśli to konieczne, użyj VPN, aby zaszyfrować połączenie, wyłączyć udostępnianie plików i unikać logowania się na poufne konta. Po użyciu zapomnij o sieci, aby zapobiec automatycznym ponownym połączeniom.

Poprawka 9: Sprawdź zużycie baterii telefonu

Zarówno Android, jak i iPhone pokazują, które aplikacje zużywają najwięcej baterii. Pomaga to zidentyfikować wszelkie nietypowe działania. Możesz sprawdzić zużycie baterii w ustawieniach urządzenia.

• W przypadku iPhone'a: ​​Przejdź do „Ustawienia > Bateria”. Przejrzyj „Zużycie baterii” pod kątem nietypowej aktywności.



• Na Androidzie otwórz „Ustawienia > Bateria”. Kliknij „Wykorzystanie baterii”, aby zobaczyć, które aplikacje zużywają energię.

Poprawka 10: Jailbreak lub zrootuj telefon, zachowując ostrożność

Jailbreak iPhone'a lub zrootowanie urządzenia z Androidem usuwa zabezpieczenia, przez co Twój telefon jest bardziej podatny na oprogramowanie szpiegujące i aplikacje śledzące. Unikaj tego, jeśli nie jest to absolutnie konieczne.

Poprawka 11: Zresetuj telefon do ustawień fabrycznych

• W przypadku iPhone'a: ​​wybierz „Ustawienia > [Twoje imię] > iCloud > Kopia zapasowa iCloud > Utwórz kopię zapasową teraz”. Następnie przejdź do „Ustawienia> Ogólne> Resetuj> Usuń całą zawartość i ustawienia”.
• W systemie Android: Przejdź do „Ustawienia > System > Kopia zapasowa”. Następnie przejdź do urządzenia „Ustawienia > System > Opcje resetowania > Usuń wszystkie dane (Reset do ustawień fabrycznych)”.

Część 4: Użyj fałszerza lokalizacji, aby uniemożliwić komuś śledzenie Twojego telefonu [Rozwiązanie zaawansowane]

Bez wątpienia głównym powodem, dla którego ktoś może śledzić Twój telefon, jest faktyczna monitorowana lokalizacja. W związku z tym niektóre osoby mogą chcieć zmienić swoją lokalizację, aby chronić swoją prywatność. Skutecznym i dyskretnym rozwiązaniem do fałszowania lokalizacji urządzeń zarówno w narzędziach iPhone'a, jak i Androida jestNarzędzie lokalizacji wirtualnej.

Ta aplikacja umożliwia bezproblemową symulację ruchu GPS, podczas gdy użytkownicy wykonują różne czynności mobilne. Umożliwia także import i eksport plików GPX, umożliwiając użytkownikom zapisywanie bieżących tras do wykorzystania w przyszłości.

Ponadto jest kompatybilny z prawie wszystkimi urządzeniami Apple i Android z najnowszymi systemami operacyjnymi i gwarantuje, że prywatność użytkowników nigdy nie zostanie naruszona, nawet przy częstym użytkowaniu.

Jak sprawdzić, czy ktoś śledzi lokalizację Twojego iPhone'a/Androida, udając ją za pomocą narzędzia Virtual Location Tool?

Krok 1.Rozpocznij proces, pobierając i instalując aplikację do lokalizacji wirtualnej na swoim komputerze. Po uruchomieniu programu kontynuuj, wybierając „Rozpocznij” w głównym interfejsie.

Krok 2.Podłącz urządzenie Apple lub Android do komputera przez USB. Po wykryciu wybierz „Tryb teleportacji” i wpisz żądaną lokalizację lub współrzędne GPS w pasku wyszukiwania.

Krok 3.Po umieszczeniu wskaźnika w żądanym miejscu na mapie kliknij „Przesuń”, aby natychmiast zaktualizować lokalizację urządzenia.

Zaokrąglić

Podsumowując, rozpoznając 19 znaków, które mogą wskazywać, że ktoś śledzi Twój telefon, możesz stać się bardziej czujny i proaktywny, chroniąc się przed nieuprawnioną inwigilacją. Co więcej, dostarczone możliwe rozwiązania, w tym najbardziej zaawansowane narzędzie –Narzędzie lokalizacji wirtualnej, oferują praktyczne kroki zwiększające bezpieczeństwo telefonu i zapobiegające śledzeniu. Dzięki temu produktowi Twoja prywatność pozostanie nienaruszona.

Powiązane artykuły:

Jak uniemożliwić pracodawcy śledzenie Twojego telefonu (Android i iPhone)

5 metod uniemożliwiających rodzicom śledzenie Twojego telefonu [Aktualizacja]

Czy reset do ustawień fabrycznych usuwa wszystko na iPhonie? Co się stanie?

10 najlepszych programów do usuwania danych na Androida do bezpiecznego czyszczenia telefonu