Dat blijkt uit een onderzoek uitgevoerd doorbeoordelingen.orgin de Verenigde Staten checkten respondenten hun telefoon gemiddeld 205 keer per dag, een aanzienlijke stijging van 42,3% vergeleken met 144 keer in 2023. Met andere woorden: het elke zeven minuten checken van je telefoon laat zien dat smartphones een integraal onderdeel zijn geworden van veel de levens van mensen.

Bij de 205 telefonische controles was sprake van uiteenlopende dagelijkse situaties; Zo controleerde 80,6% van de respondenten hun telefoon binnen 10 minuten nadat ze wakker werden. Nog eens 65,7% gebruikt zijn mobiele telefoon nog steeds bij toiletgebruik, en 53,7% gebruikt zijn mobiele telefoon om berichten te sturen naar mensen in dezelfde kamer. Bovendien gebruikt 38,1% van de mensen hun mobiele telefoon als ze aan het daten zijn, en controleert of bedient 27% hun mobiele telefoon tijdens het rijden, wat aangeeft dat de afhankelijkheid van mobiele telefoons zich naar alle uithoeken van hun leven heeft verspreid.

Millennials (29 tot 44 jaar oud) controleren hun telefoon het meest per dag, gemiddeld 324 keer en besteden er 6 uur en 2 minuten aan. Dit cijfer kan erop wijzen dat deze groep met meer werkgerelateerde informatie te maken heeft. Gen Z (13 tot 28 jaar oud) controleert hun telefoons minder elke dag, maar besteedt gemiddeld 6 uur en 18 minuten per dag, wat langer is, goed voor bijna een kwart van de dag, wat aantoont dat deze generatie zeer afhankelijk is op mobiele telefoons.

Uit het onderzoek bleek dat 76% van de respondenten de melding binnen vijf minuten na ontvangst van de melding op de mobiele telefoon zou controleren, wat moeilijk te weerstaan ​​is aan de vraag naar realtime respons die door het bericht wordt veroorzaakt, wat de dominantie van mobiele telefoons in hun leven nog eens benadrukt.

Het rapport doet een simpele maar effectieve aanbeveling voor mobiele telefoonverslaving: zet je telefoonscherm op zwart-wit. De zwart-witmodus kan de visuele stimulatie van kleuren verminderen, de wens van mensen om naar mobiele telefoons te kijken verminderen, of overmatig gebruik effectief verminderen en mensen terugbrengen naar een meer evenwichtige levensstijl.

Bron:Beoordelingen.org