Enligt en undersökning som genomförts avrecensioner.orgI USA kontrollerade respondenterna sina telefoner i genomsnitt 205 gånger om dagen, en betydande ökning med 42,3% jämfört med 144 gånger 2023. Med andra ord visar du att din telefon var vart 7: e minut att smartphones har blivit en integrerad del av många människors liv.
De 205 telefonkontrollerna involverade en mängd dagliga situationer; Till exempel kontrollerade 80,6% av de svarande sina telefoner inom 10 minuter efter att ha vaknat upp. Ytterligare 65,7% använder fortfarande sina mobiltelefoner när du använder toaletter, och 53,7% använder sina mobiltelefoner för att skicka meddelanden till människor i samma rum. Dessutom använder 38,1% av människor sina mobiltelefoner när de träffar, och 27% kontrollerar eller driver sina mobiltelefoner under körning, vilket återspeglar att människors mobiltelefonberoende har spridit sig till varje hörn i sina liv.
Millennials (29 till 44 år gamla) Kontrollera sina telefoner mest per dag, i genomsnitt 324 gånger och tillbringar 6 timmar och 2 minuter med att använda dem. Denna siffra kan indikera att denna grupp måste hantera mer arbetsrelaterad information. Gen Z (13 till 28 år) kontrollerar sina telefoner mindre varje dag, men de tillbringar i genomsnitt 6 timmar och 18 minuter om dagen, vilket är längre, och står för nästan en kvarts dag, vilket visar att denna generation är mycket beroende på mobiltelefoner.
Undersökningen fann att 76% av de svarande skulle kontrollera meddelandet inom 5 minuter efter att ha fått mobiltelefonmeddelandet, vilket är svårt att motstå efterfrågan på realtidsrespons som meddelats av meddelandet, vilket ytterligare belyser dominansen av mobiltelefoner i deras liv.
Rapporten ger en enkel men effektiv rekommendation för mobiltelefonberoende: Justera din telefonskärm till svartvitt. Svartvitt läge kan minska den visuella stimuleringen av färger, minska människors önskan att titta på mobiltelefoner eller effektivt förbättra överanvändningen och återföra människor till en mer balanserad livsstil.
Källa:Recensioner.org
