Згідно з опитуванням, проведенимreviews.orgУ Сполучених Штатах респонденти перевіряли свої телефони в середньому 205 разів на день, що значно збільшилося на 42,3% порівняно зі 144 разами у 2023 році. Іншими словами, перевірка телефону кожні 7 хвилин показує, що смартфони стали невід’ємною частиною багатьох життя людей.
205 телефонних перевірок включали різноманітні щоденні ситуації; наприклад, 80,6% респондентів перевірили свої телефони протягом 10 хвилин після пробудження. Ще 65,7% все ще користуються мобільними телефонами під час відвідування туалетів, а 53,7% використовують мобільні телефони для надсилання повідомлень людям, які знаходяться в одній кімнаті. Крім того, 38,1% людей користуються своїми мобільними телефонами під час зустрічей, а 27% перевіряють або користуються своїми мобільними телефонами під час водіння, що свідчить про те, що залежність людей від мобільного телефону поширилася на всі куточки їхнього життя.
Міленіали (від 29 до 44 років) найчастіше перевіряють свої телефони на день, у середньому 324 рази та витрачають на них 6 годин і 2 хвилини. Ця цифра може означати, що цій групі потрібно працювати з більшою кількістю робочої інформації. Покоління Z (віком від 13 до 28 років) менше перевіряє свої телефони щодня, але вони витрачають на це в середньому 6 годин 18 хвилин на день, що довше, що становить майже чверть дня, що свідчить про те, що це покоління дуже залежне. на мобільних телефонах.
Опитування показало, що 76% респондентів перевірили б сповіщення протягом 5 хвилин після отримання сповіщення на мобільний телефон, що важко протистояти вимогам відповіді в режимі реального часу, викликаного повідомленням, що ще більше підкреслює домінування мобільних телефонів у їхньому житті.
У звіті міститься проста, але ефективна рекомендація щодо залежності від мобільного телефону: налаштуйте екран телефону на чорно-білий. Чорно-білий режим може зменшити візуальну стимуляцію кольорів, зменшити бажання людей дивитися мобільні телефони або ефективно зменшити надмірне використання та повернути людям більш збалансований спосіб життя.
Джерело:Reviews.org
